耳石症又稱為良性陣發性位置性眩暈，是指頭部迅速運動至某一特定頭位時出現的短暫陣發性發作的眩暈和眼震。

　　正常情況下耳石是附著於耳石膜上的，當一些致病因素導致耳石脫離，這些脫落的耳石就會在內耳內被稱作為內淋巴的液體裡遊動，當人體頭位變化時，這些半規管亦隨之發生位置變化，沉伏的耳石就會隨著液體的流動而運動，從而刺激半規管毛細胞，導致機體發生強烈性眩暈，時間一般較短，數秒至數分鐘，可週期性加重或緩解，病程時間長短不一。

　　耳石症多發於中年人，女性略多，發病突然，症狀的發生常與某種頭位或體位變化有關。

　　激發頭位(患耳向下)時出現眩暈症狀，眼震發生於頭位變化後3～10秒之內，眩暈則常持續於60秒之內，可伴噁心及嘔吐。眩暈可週期性加重或緩解，間歇期可無任何不適，或有頭暈，個別病人眩暈發作後可有較長時間的頭重腳輕及漂浮感。

耳石症又稱為良性陣發性位置性眩暈，是指頭部迅速運動至某一特定頭位時出現的短暫陣發性發作的眩暈和眼震。

　　正常情況下耳石是附著於耳石膜上的，當一些致病因素導致耳石脫離，這些脫落的耳石就會在內耳內被稱作為內淋巴的液體裡遊動，當人體頭位變化時，這些半規管亦隨之發生位置變化，沉伏的耳石就會隨著液體的流動而運動，從而刺激半規管毛細胞，導致機體發生強烈性眩暈，時間一般較短，數秒至數分鐘，可週期性加重或緩解，病程時間長短不一。

　　耳石症多發於中年人，女性略多，發病突然，症狀的發生常與某種頭位或體位變化有關。

　　激發頭位(患耳向下)時出現眩暈症狀，眼震發生於頭位變化後3～10秒之內，眩暈則常持續於60秒之內，可伴噁心及嘔吐。眩暈可週期性加重或緩解，間歇期可無任何不適，或有頭暈，個別病人眩暈發作後可有較長時間的頭重腳輕及漂浮感。

耳石症的病，也叫良性陣發性位置性眩暈。

原來在人的耳朵裡有個叫前庭器的地方，由於缺血、外傷等原因導致裡面的耳石脫落沉積於半規管，半規管是人的平衡器，幾塊小石子在人的平衡器裡來回活動，刺激人的平衡器的感覺細胞，所以人就感到眩暈了。

耳石病最重要和突出的症狀，表現為與體位變化相關的眩暈，左右翻身，抬頭或低頭，起床或臥床時均可出現劇烈眩暈，停止活動後可逐漸緩解，伴有心慌噁心出虛汗、平衡障礙或站立不穩等症狀,嚴重者可有瀕死感，一般不伴耳鳴或耳聾。此病為眩暈症最常見的病因，大多數可自愈，故被稱為良性位置性眩暈

此病藥物治療無效，只能透過手法復位治療，手法復位是藉助定向的頭位活動及擺動，使管石依靠自身重力作用逐步從半規管重新回到橢圓囊，而不再影響半規管的動力學作用，從而使頭暈症狀得到緩解。多年的臨床實踐表明：該病採取手法復位效果肯定，費用低廉，具有很大實用價值。

第一，想要預防耳石症，就應該要注意頭部的保護。

由於很多人經常性的過度用腦，所以導致太陽穴部位經常性的過度疼痛，預防耳石症，首先就應該要學會正確的用腦，不要長時間的過度用了，否則耳石症的情況會越發的嚴重，本身的健康人群也很有可能會因為這種原因而誘發耳石症。

第二，應該要學會保護好眼睛和太陽穴部位。

很多的人經常性的會出現過度用眼或者是過度用腦的情況，長時間的玩手機和玩電腦都是對人的身體傷害非常大的，如若經常性的過度用眼，也有可能會由於眼睛而牽動太陽穴部位，最終造成耳石症，這一點也是應該要引起高度重視的，有許多的人之所以最終造成了嚴重的耳石症，就是因為在平時沒有注意好各個器官的保護都說每一種器官都是相輔相成的，保護每一器官是非常有必要的。

第三，應該要加強身體鍛鍊，提高自我身體素質。

只有將身體素質提高了，才能夠讓自己遠離各種疾病，減少患病的機會。除此之外還應該要多補充維生素d和鈣，維生素d和鈣都是非常常見的，而且對人的身體非常有好處，相比於其他的微量元素來說，這兩種微量元素對人體的好處也要更大，因此應該要多吃。

耳石症會引發患者出現諸多症狀，而且還會經常性的復發，要想預防耳石症就應該要從現在做起，多關注自己的身體健康，一旦出現了耳聾或者是耳部有嗡嗡作響的情況，要儘早去醫院進行檢查，同時還應該要避免吃太多辛辣刺激的食物，要多吃一些清淡有營養的食物，每隔一段時間應該要對耳部以及其他的器官部位進行一次徹底的檢查，以免出現了疾病症狀卻毫不知情。

做好了這些工作，預防耳石症就非常簡單了。