感謝邀請。健美運動員一般都要進行專門的腹肌訓練。另外健美運動員的肩部負重訓練量也非常大。因此有發達的腹肌是必然的。我70年代初做過知青。苦練過挑擔子。現在背還是有點駝背。記得78年回城，做臨時工的時候。我一次能挑200多斤，羨慕的一塊兒做臨時工的城市待業青年稱呼我為老大。因為身板強健，當時國家推廣健美運動。我利用業餘時間報名參加了市體委組織的健美訓練，是中國10年動亂後最早的一批參加過系統健美訓練的。（50歲到60歲，渾身肌肉疼痛了將近十年曾系統地進行過減少肌肉治療這種情況就是運動醫學上稱呼為退行性肌肉痙攣，去醫院系統地看過運動內分泌醫學科，診斷為體內雄激素睪酮分泌不足，造成肌肉嚴重痙攣，當時醫生跟我講，如果不治療會死人的）時至今日60多歲退休多年，走出門去仍然肌肉發達，令人刮目相看。[捂臉][捂臉][捂臉][大笑][大笑][大笑][祈禱][祈禱][祈禱]

術業有專攻！

健美運動練習的就是肌肉美，籃球運動員即便是體能訓練，也是輔助的訓練時間。

在專項上下的功夫不同，效益收穫就不同，正是：一分耕耘，一分收穫。

首先跟大家明確一點籃球運動跟健身這是完全的兩個運動科目！

對於優秀的籃球運動員更需要的強有力的核心力量及耐力以便於在高強度的比賽中保證較長時間的發揮自己的競技水平，所以籃球運動員在日常訓練中更多的一些複合型的訓練，比如負重波比跳、速度戰繩訓練、負重轉體等，講究的是全身肌肉協調發力。這種訓練模式積累一段時間後從體型方面看腹部並不會有特別明顯肌肉輪廓，但是不代表腹肌的功能不強大，相反籃球運動員整體的核心能力會更好，屬於中看更中用型。

再說健身健美群體！這類群體大家也要先明確我們所說的明顯也是隻限於在他們的賽季，為了比賽在最後備賽階段都會把體脂肪含量控制在10%以下，有的甚至更低，再加上健身健美運動特點就是分部位進行精雕細刻的訓練從而達到肌肉形體的完美，通常腹肌的專項訓練有負重卷腹，懸垂舉腿、負重體鐘擺等等，基本都是以核心為軸心一些專項部位的訓練，所以這種訓練模式積累一段時間後腹部肌肉也會跟其他肌肉群一樣產生比較明顯的肌肥大現象，再加上比賽減脂，所以看起來腹肌更加賞心悅目。其實即便健身健美人群在不比賽時腹肌的清晰程度也是很一般的，通常都是被一層厚厚的脂肪所包裹！

綜上所屬，專案特點決定肌肉形態。大家千萬不要誤以為腹肌塊兒大或者漂亮的他的核心力量就一定特別大，不是這樣的，跟普通人比肯定是秒普通人，但是跟大力士或者一些專業運動員比如摔跤之類的專案，這樣的選手可能看不見腹肌但是核心非常強大，也包括籃球運動員，核心力量及耐力都是普通的健身人群不能比擬的！

不光是籃球運動員，其實任何一個專案的運動員，腹肌都不可能達到健身健美運動員那樣的水平。原因有以下幾個方面：

腹肌屬於一種比較特別的肌肉，就像我們的小腿肌肉一樣，特別耐疲勞，一般程度的訓練難以達到刺激強度，所以腹肌一般是練不大的。實際上，對於自然健身健美運動員來說，腹肌也好不到哪裡去；主要是一些專業健身健美運動員透過一些科技手段才可能把腹肌練的比較誇張。腹肌明顯與否除了與腹肌大小有關之外，更重要的是要腹部的脂肪特別少才行；否則即使你腹肌練的再刻苦，蒙在脂肪的下面誰也看不到。除了健美運動員在賽季刻意刷脂，可以把體脂降低至5%以下，從而讓腹肌顯露無遺之外，其它專案的運動員則無此需求。所以腹肌看起來自然不如健身健美運動員了。

對於其它專案的運動員來說，體脂過低有可能影響健康，對於運動本身也沒有明顯的好處。以籃球運動員為例，如果像健身健美運動員那樣刷脂，比賽時很可能體內能量儲備不夠出現暈倒等“撞牆”現象。體脂過低也會對於衝撞等行為感到不適應，甚至會造成器官的損壞。