也不能完全安照老年人的說法。老人都說月子裡不讓洗頭髮梳頭髮，不讓刷牙，孩子哭時儘量別抱他慣著他了，都不對。坐月子注意保暖休息好好照顧好孩子。

剛生完孩子子宮在收縮，肚子在疼，身體虛弱需要多躺床。要好好補身體，吃月子餐，不要吃生冷寒涼的食物。臥室保持通風，不要坐在床前和正門口，會有床邊風和門囗風。早上和日落時不要到外面去，這個時候下霧水。落到頭會得霧水蟲，也就是霧水風，奇癢無比。霧水風可以用月婆水來洗，月婆水裡面有姜和名種去風的中草藥。

坐月子不能熱著，不可以涼著。做好月子護理，才不會留下月子病。

現在坐月子，推薦去月子會所，尤其是夏天。

我是過來人，去年生二胎，就在月子會所。會所有專業的保健醫生，護士，月子餐樣式多樣，營養均衡，小孩也照顧的非常好！雖然花些錢，但是比在家裡舒適，方便！也不麻煩家裡老人。

我兩個寶寶都是夏天生的，所以說一說我的看法！

首先說下老一輩人說的對的地方

1不要洗頭洗澡（尤其是正常生的）我就是在月子裡洗頭，現在經常頭痛！

2要躺在床上，閉眼休息，否則以後真的會腰疼，眼睛乾澀！

3不要半踩鞋，這個是親身經歷，覺得那樣比較方便，就不提鞋跟，結果現在走走路就腳後跟疼！

其次說下不對的觀點

1天天多吃雞蛋小米粥，其實是不對的，天天這樣吃是沒有營養的，應該保證一天一個鵝蛋一個雞蛋，有葷有素，不放鹽外加一餐水果！

2月子裡不能刷牙，其實也是不對的，吃完東西不刷牙，之後牙齒會壞掉的，有賣那種一次性牙刷和漱口水的

3吃油大的東西下奶，其實這也是不對的，催奶師說過，要吃少油的，油大的東西會堵奶！

現在都是科學養孩子，我們要去其糟粕，取其精華[呲牙][呲牙]

傳統做月子即使在炎熱的夏季，也要門窗緊閉，認為產婦骨盆開了， 如果著風會引起疼痛。但對於，現代年輕人講究科學坐月子，認為這種做法是不對的。因為不開窗，空氣不流通對新媽媽還是寶寶悶在屋子裡都會不舒服。尤其對於三伏天，在炎熱的夏季，不但可以開窗而且風扇、空調都可以開。

在開空調和風扇的時候，寶媽千萬不要貪涼，不能讓風扇和空調直接對著吹到產婦和寶寶身上 ，否則容易受寒。而且產婦在月子期間一定要穿長袖、長褲和襪子。

做月子期間還要儘量避免頻繁地碰冷水，如果經常開冰箱門、頻繁接觸冰箱裡冒出的冷氣對手關節會有影響，儘量不要碰。洗臉、刷牙都要用溫水。

洗澡、洗頭方面

現在的生活條件已經能夠為產婦提供良好的洗澡環境和設施，正常分娩的產婦一般在分娩後2～5天便可洗澡，但不應早於24小時，以淋浴為主，每次不易超過10分鐘，產後6周內不宜洗盆浴，以免不潔洗澡水流入生殖器，引起感染。洗澡前應避免空腹，防止發生低血糖，引起頭暈等不適。

產後容易出汗，頭髮容易髒，同時由於產後激素水平下降，如果一個月不洗頭，頭皮汙垢多，毛囊容易發炎，頭髮脫落現象會更嚴重。在月子期間洗頭時，要時間短，洗髮時，洗髮液、護髮素要衝洗乾淨，用電吹風把頭髮吹乾。只要不著涼，做月子洗頭就不會落下病根。

洗完澡、頭髮，不要直接進空調房間，頭髮徹底幹了再進去。

夏天做月子千萬不要貪涼！