喜歡做一件事情，沒有對錯，遊戲僅僅是閒暇之餘的娛樂消遣活動，個人興趣愛好不該被抹殺。可以考慮從遊戲中轉型為職業玩家，做的好是可以獲得收益的。

說句實話，遊戲只是娛樂中的一種，聽這問題感覺打遊戲是個十惡不赦的罪行一樣。生活中80%以上的人下班回家不帶娃之外不外乎刷手機，看電視，和朋友喝酒擼串泡咖啡唱歌，這些個和打遊戲都沒啥區別實際上。

首先說結論：這並沒有什麼不妥，你並不需要有什麼負罪感。

為什麼？

首先一個，你是完成工作後利用自己的休息時間去打遊戲的，而且打到11點也不算熬夜（現在的年輕人都是半夜一 兩點才叫熬夜的），並沒有影響你工作，也沒有耽誤你賺錢養家。每個人都有自己放鬆娛樂的方式，有的人可能喜歡喝酒蹦迪；有的人可能喜歡安靜的看書；有的人可能喜歡打球擼鐵等等。

並且，這些娛樂放鬆的方式並沒有優劣高低之分！

只要是透過這些方式你的壓力得到緩解了，並且能讓你明天充滿雞血充滿能量去應對明天的工作，對明天充滿寄託。那麼你打遊戲可以說作用非常大。

但是我從題主提問的這個問題中看到題主因為打遊戲充滿了焦慮，似乎打遊戲不像以前那麼放鬆了。

給我的第一感覺是，題主的心態發生改變了，似乎想從業餘時間收穫更多，可能是金錢，可能是知識，也可能是健康的身體。但是這些都無所謂，當心態發生了變化，當遊戲不能再給你合適的放鬆解壓，不妨嘗試心之所向，做出改變，只需要抽出打遊戲的一個小時做下其他東西，或是夜跑、或是看幾本好友推薦的書、或是上網學點東西發展副業，一個小時並不耽誤你多少打遊戲的時間，而且還能讓你獲得回以前打遊戲愉快的心情，何樂而不為。

24歲可以說是心態發生改變的一個時期，最後祝題主找回以前的快樂。

題外話：啊哈哈哈哈哈，其實我27了也好喜歡打遊戲，我打lol，沒電腦在身邊就打王者。朋友有空還約一起玩桌遊，在我爸眼裡我一樣很幼稚很不務正業。但是在我眼裡他一有空就去打麻將是一樣一樣的。打麻將又不比打遊戲高階，我還不花錢，還不會沾上賭博的可能，感覺打遊戲更好呢。

工作應該不輕鬆吧，或者說工作中遇到很多憋屈之類的問題。下班回家只喜歡打遊戲，用虛擬世界來宣洩現實生活中的情緒麼。也可能是你太閒了，給自己找點別的事情讓自己忙起來。或者找個物件？

睡這麼早啊 我一般都3點多睡 經常打遊戲可以做一些直播 也會有點小收入的 活學活用

現在的人社會壓力大，業餘時間打打遊戲，也蠻好的。像你說的這種情況我覺得有點上癮了，遊戲時間適度了叫娛樂，太過投入有點沉迷！不應在遊戲裡迷失了自己

個人建議你可以先增加點別的興趣愛好，現在天也熱了，跟幾個朋友一起出去擼擼串，跑跑步，慢慢的從沉迷遊戲轉移一點精力出來，24歲了，應該也談戀愛了，沒有的話也應該找個女朋友(男朋友)，戀愛還是萬能的解藥，它可以改變一個人！

接下來我們採訪了幾個天天打遊戲的二十出頭的年輕人：

甲:無業遊民，家中經濟尚可，標準宅男一枚

我：甲先生，您每天沉溺在外賣和遊戲中，從不工作，您怎麼看待您現在的生活呢？

甲：關你屁事，我爸媽願意養我，我活的很輕鬆讓你眼睛痛了？

乙：公務員，標準上班族，對遊戲有著強烈的熱愛，平時下班回家的愛好就是玩遊戲

我：乙先生，我看您每天一下班就玩遊戲，除了吃飯睡覺打豆豆和上廁所的時間都在玩遊戲，請問您如何看待你的生活呢？

乙：遊戲就是我的愛好，反正我工作不愁養得活我和我的遊戲，誰規定我下班還不能玩遊戲了？一定要把自己的所有時間都投入到工作當中才算正常嗎？

丙：某公司小白領一個，工資基本掙多少花多少，餘錢少，但是每天打遊戲，甚至上班有的時候還偷偷摸魚打遊戲

我：丙先生，您看您現在的生活並不算多麼富裕，您不想著如何讓自己的生活變得更好，反而天天玩遊戲，您不覺得羞恥嗎？

丙：我為什麼要覺得羞恥？我遊戲打的賊好，都最強王者了，平時沒事接點代練的活就能賺點外快，妹子都爭著讓我帶她們上分，只有天天賺錢才有意義嗎？那就去你的意義，天下錢這麼多你去賺吧，說不定哪天還沒賺到錢就被車撞死了呢。

丁:餐廳打工仔一名，工資較少生活較拮据，每天都得待在店裡但是真正忙起來的時候只有飯點，其餘時間都在休息，甚至在玩遊戲

我：丁先生，您的生活非常捉襟見肘，為何還是能沒有壓力地天天玩遊戲呢？

丁：壓力我也有啊，不然誰願意在這打工呀，但是我沒學歷沒技術沒本事，我還能幹啥？我也想努力啊看看書什麼的，但是我真的不是這塊料，只有遊戲才能讓我放鬆一下，玩遊戲還犯法了咋滴？

工作壓力大，前途迷茫，沒有個知心人;

在家裡，很少有人安慰自己，心理苦，作為家裡的支柱，不好意思表現出軟弱的一面;

因此，透過遊戲消磨時間，麻痺自己，得過且過[捂臉]。

辦法，因人而異，對症下藥，你懂的[靈光一閃]

這個沒有什麼！再說了你是工作之餘打遊戲，又不是不上班，天天在家玩打遊戲！錢也掙玩肯定得玩了！打遊戲可以，但不要打上癮，充錢消費什麼的！這樣就不對了！

環境影響人，到了那個環境，所有的場景都是暗示。

嘗試出去走走。總玩的一個因素是你有時間玩，可以嘗試找個工作做，沒時間了，就不玩了。

像日本侵華的時候，因為不是自己國家，所以日本人犯下了很多罪惡，可是他們回國之後都變成了好人。一個陌生環境，會讓人失去束縛，失去責任感。

嘗試多和家裡聯絡，嘗試著把自己的電腦鎖起來，這樣多一步了，可能會多點阻力。嘗試去找個有共同事情做的人，什麼事情還是一起做才有約束。人沒責任感就容易失去進取心。

嘗試多出去走走，堅持住，發現新的地方，比如某個公園，這樣能減少原來環境對你的影響。

這個其實喝戒菸差不多，可以嘗試轉移個容易戒掉的目標，比如你原來是玩三國殺的，可以嘗試一個單機遊戲，時間長了，你的注意力轉移到這個單機上了，而當你這個單機結束了，三國殺因為長時間不玩可能興致就淡了。然後你可以迅速轉移你的注意力到出去走走上。一下子說自己不玩了，戒了幾天可能反彈更厲害。時間是一切毒癮的剋星，長時間不接觸了，慾望就淡了。

題主24歲了，天天打遊戲怎麼了？

首先，只要不影響他人，不影響工作，玩遊戲本身並沒有不妥。

至於11點睡覺，對於很多玩家來說，已經睡得早了。這點反映了題主還是有一定的自制力。

然後除了上班，業餘時間都是打遊戲，從側面說明了，題主的交際圈很小。長期如此，會陷入只有玩遊戲打發時間的，不想去交際；不去交際，只能玩遊戲的迴圈。

無究建議，透過以下方式，嘗試讓自己的生活豐富多彩起來。

第一種，是擴充套件自己的交際圈。途徑有很多，最近的就是同事圈，平時可嘗試積極參加團隊活動，或同事小範圍間的聚會等等。如果實在融不進，那還可以選擇興趣圈。玩遊戲的人千千萬，進入當地的遊戲群，認識志同道合的朋友，參加一些沙龍聚會和展會，可以從一起玩遊戲擴充套件到現實生活的一些互動。最優方案，是找個女朋友，談一場戀愛，不管結果怎樣，都能讓題主從遊戲中抽離出來。

第二種，是試著養寵物種種花吧，對於不喜歡交際的人，可以透過養些小動物，分散玩遊戲的精力，更可以讓情感有一定的寄託。

第三種，選一項比較感興趣的運動，每天堅持做半小時，能產生足夠多巴胺，讓心情愉悅，減少壓力。

第四種，多和家裡親人溝通吧，如果是和家人在一個城市，每天回去陪他們吃飯，看看電視，嘮嘮嗑。

第五種，嘗試找一份副業來做，不管是寫文章的自媒體，遊戲的代練，還是路邊的擺地攤，都可以讓遊戲佔據你業餘時間的比例減少。

當然，不管那種方式，都需要題主踏出嘗試的那一步，只要願意嘗試，相信遊戲將不是你的唯一選擇。最後祝願題主早日解除心中困惑。

如果不影響工作，打遊戲也算是一個興趣愛好。因為遊戲本身的特點會讓人找到成就感和愉悅感:

1.遊戲入門簡單，體驗美好

2.有目標設定，不斷升級，會有成就感

3.遊戲會有及時反饋，令參與之人信心增強

4.遊戲中人與人之間團隊合作，相互配合。

這些遊戲的精神也許他在真實的工作生活中體驗不到，除非有真正具備這些特點的事情才能讓他離開遊戲。

今年5月，世界衛生大會透過《國際疾病分類》第十一次修訂本，正式將遊戲障礙列為“精神疾病”，這一群體也隨之走入公眾視野。

遊戲障礙是怎樣的疾病？

它能治好嗎？

“每天打遊戲不做作業”、“除了吃飯睡覺幾乎全天泡在遊戲上”、“沒有任何社交”、“感覺他沒救了”……　　　

事實上，遊戲成癮的問題，已經不僅是一些家庭的困擾，同時也引起了醫學界的關注。

女主和男友是異地戀，男友很喜歡打王者榮耀，女生曾為了男友玩嘗試過打，但因技術太差+工作太忙+沒有興趣，還是放棄了。

最近女生查男友的遊戲賬號記錄，發現他長期和一個妹子組隊玩，每天晚上都要一起打2個小時遊戲，每次都會開語音，還加了微信好友。女生透過詢問其他有時會一起和他們打遊戲的朋友，得知這個妹子不是男友在現實中認識的人，而是遊戲裡認識的，開黑時的語音聊天內容只聊遊戲相關，沒有越界曖昧的話。

但女生還是很生氣，和男友溝通，男友說她想太多了，打遊戲組隊只是為了贏，不在乎隊友性別。

現在女生為這個事情很煩惱，她很吃醋很沒有安全感，但又怕如果自己要求男友放棄隊友，是不是不夠懂事，干涉他的興趣愛好？

哈哈,我的智商跟情商可能都有點低,都不知道你問的這個問題是喜歡這種生活方式還是不喜歡.

有個穩定的工作,衣食無憂,又沒什麼壓力,有房有車有老婆有孩子有錢,喜歡玩遊戲,玩就是咯,反正沒人管,還想怎麼辦幹嘛,哈哈

有生活壓力的話,生活還沒有步入正軌,我覺得壓力大的也不想玩遊戲啊,難道自己一點自制力都沒有嗎 唉 生活.....