無益。所謂的雞湯文都是指人生感悟，但人經歷不同都有各自的認識，無所謂對錯。偶爾看別人的也許有同感可接受，看多了就會與自己的認識發生衝突，將陷入謎惑，丟失自我。

謝邀。雞湯很多時候我們把它當作可以激勵和振奮人的文字或故事，當你心情低落或者對未來迷茫時，讀讀雞湯會讓你掃清陰霾，心理得到巨大的安慰。但是，多看無益。每天都看雞湯，很容易變成一個口中全是雞湯文字，做事卻還是拖拖拉拉，變成一個手高眼低的人。雞湯的作用就在於營養你的靈魂，每天都營養就可能營養過剩而產生各種併發症。所以，雞湯雖好，但要適度！

失落失意之時還是有一定鼓勵作用的，但是看多了可能會失去對它們的敏感度，會有些厭倦。主要還是看個人吧，看看完之後有沒有生活工作上的改變，如果有好改變那就是有用的。

所謂的雞湯文，指的是那些勵志的，陽光的，充滿正能量，就如喝雞湯一樣，喝完渾身充滿力量。一個滋補身體，一個滋養心靈。

那麼，看雞湯文有沒有益處呢？關鍵看喝雞湯的人有沒有吸收到營養。

比如說我吧。

我每天都會看雞湯文，不是我無聊，也不是我想從雞湯裡面尋找心靈上的安慰，而是因為寫作需要。

三、學習寫作技巧。 不得不承認，部分雞湯文語句精煉，讀起來通俗易懂，且易傳播。愛學習的我自然也不會放過。

因此，看雞湯文時不妨問問自己，

①、為什麼看雞湯文？

②、想從中得到什麼？

如果你的答案是因為無聊，且看完後沒有任何收穫，那隻能說明你是在浪費時間，沒有任何益處。

反之，看完後讓你對生活和人生有所頓悟，那就算有益處了。

一碗雞湯喝進去，有人只吸收了水分，有人卻能吸收湯裡面的營養。 看雞湯文亦如此，只要對我們有幫助的，都是有益處的。