醫生會開些藥物補充，如果沒到藥物補充的地步試試乳鐵蛋白，日常適當吃些動物肝臟和含鐵高的食品，食物消化吸收是一個複雜的過程，並不是吃什麼補什麼，所以增強體質改善機能很重要

可以多吃鴨血，豬血，豬肉，牛肉還有動物內臟。

我女兒小時候去體檢也是說貧血，醫生說多吃這些，後面檢查就不會了。

食補效果挺好的。

兒童缺鐵性貧血是兒童期最為常見的營養性疾病，尤其在發展中國家其患病率較高，隨著經濟發展，兒童醫療技術的發展，群眾受教育的程度提高以及健康知識的普及，雖然兒童缺鐵性貧血有所改善，但仍然需要足夠重視，因為其嚴重影響兒童生長髮育。

缺鐵對兒童的危害：鐵元素除參與血紅蛋白和肌紅蛋白合成之外，也是體內多種代謝酶(如細胞色素酶)的關鍵元素。因此，鐵缺乏將對兒童多系統功能產生嚴重不良影響。

①慢性貧血，導致重要臟器長期供氧不足，將影響整體健康狀態和嬰幼兒重要臟器功能發育成熟；②運動障礙，因骨骼肌和心肌細胞內肌紅蛋白合成下降，使患兒肌肉軟弱無力和運動能力下降，影響動作發育；③免疫力下降，鐵缺乏可導致淋巴和吞噬細胞功能下降，患兒對病原體的易感性增加；④智力發育落後，國內外均有資料顯示，缺鐵性貧血兒童的智商、運動和智慧指數均明顯低於正常兒童，甚至導致心理行為異常。智慧發育障礙出現後，即使補鐵治療可能也難以逆轉；⑤其他營養素代謝的不利影響，因消化酶活力下降導致食慾減退和消化不良，甚至營養代謝障礙。此外，缺鐵患兒容易伴發維生素A缺乏、碘缺乏和慢性鉛中毒。

可想而知及時補充鐵元素對兒童的生長髮育是如此重要，如何防治兒童缺鐵，我們從以下幾方面著手：

1、孕婦應注重富含二價鐵的動物類食品攝入。從孕期第3個月起，口服鐵劑60 mg/d(元素鐵)和小劑量葉酸(400 μg/d)作為常規預防措施。透過血常規等檢查瞭解孕婦是否存在缺鐵，當為產前檢查的重要內容之一。

2、①母乳餵養，早產兒和低體質量兒，需從出生後2~4周起，服用鐵劑(元素鐵)1~2 mg/(kg·d)。足月兒從出生後4~6個月起，及時新增富含鐵的輔食，必要時可口服鐵劑(元素鐵)1 mg/(kg·d)。②人工餵養或混合餵養兒，需選用鐵強化的配方乳(一般無需額外補鐵)。③幼兒，注重飲食營養均衡，糾正挑食偏食等不良飲食習慣。

3、藥物防治：選用含二價鐵元素的亞鐵製劑較利於胃腸道充分吸收，如富馬酸亞鐵和琥珀酸亞鐵等。口服鐵劑治療初期，可能暫時出現消化道不適等不良反應。但從小劑量開始，一段時間延續治療之後多可自行緩解。口服鐵劑期間，可適當補充富含維C食品搭配輔助治療，有助於鐵劑吸收。各類乳製品、茶水等不宜與鐵劑同時服用，以免影響鐵劑吸收。

4、有研究表明：兒童貧血與父母的健康知識程度低、育兒技術差、營養意識差、餵養態度不積極等有很大關係。父母自身需要學習相關知識、醫務人員加強對健康知識的宣傳和教育，積極投身健康科普工作。

富含鐵元素的食物：雞蛋、動物肝臟和血液 、瘦肉、黃豆及其製品、木耳、蘑菇、芝麻、綠色蔬菜、紅棗等。

防治兒童缺鐵和缺鐵性貧血要從父母的健康知識學習開始，懷孕期間補充適量鐵元素打好基礎，胎兒出生後，重視母乳餵養，改善飲食結構，及時新增輔食等。

1，可以吃動物的肝臟，如豬的肝臟，但動物肝臟不宜吃太多，建議一週吃一兩次，每次50克到100克即可；

2，可以透過補充鐵劑治療，每次補充25毫克為宜；

3，老百姓也經常用雞蛋黃來補鐵，蛋黃中的鐵含量非常高，但它的吸收率較低，因此建議6個月到2歲的孩子每天吃半個蛋黃或四分之一個蛋黃，但不宜超過2個蛋黃每天；

補鐵要適度，若盲目的補鐵，過量的話，反而會影響身體各器官功能；大棗、阿膠可以用於食療補血，但是兒童不宜使用阿膠，可以用紅棗和黃芪等，適度給孩子進補。