維生素和礦物質都是人體必需的營養素，雖然需求量少，但卻是不可或缺的，維生素多以輔酶的形式參與酶的構成，只有當身體所需的多種維生素礦物質都能充分攝入，人體體內的代謝才能正常進行，也才能協調輔助增強抵抗力，讓身體保持健康的狀態！而多種維生素片是可以一次性給身體補充多種維生素的營養補劑。
那麼到底哪種牌子多種維生素比較好呢？大家選購的時候可以從以下幾點入手：
一般大品牌生產的維生素含量都是根據《中國居民膳食營養素參考攝入量》規定的標準來的，讓你科學補充維生素。而且大品牌的東西也是離不開好口碑的，所以在選擇維生素產品之前，多去網上查查它的口碑。
不同的人要選擇不同的多維產品，這樣才能讓補充營養的效果更具有針對性。比如湯臣倍健男士多種維生素就針對男性壓力大、都市疲勞的特點，特別加強了維生素A、E等維生素;女士多種維生素則針對女性特殊的生理結構和飲食習慣等，大幅強化葉酸、鐵等營養素等等....
以上就是怎麼選擇維生素了，希望這個答案可以幫助到題主呢，這裡再說一句，補充維生素是一個長期的過程，堅持才能看到效果。
維生素和礦物質都是人體必需的營養素，雖然需求量少，但卻是不可或缺的，維生素多以輔酶的形式參與酶的構成，只有當身體所需的多種維生素礦物質都能充分攝入，人體體內的代謝才能正常進行，也才能協調輔助增強抵抗力，讓身體保持健康的狀態！而多種維生素片是可以一次性給身體補充多種維生素的營養補劑。
那麼到底哪種牌子多種維生素比較好呢？大家選購的時候可以從以下幾點入手：
二、品牌靠譜一般大品牌生產的維生素含量都是根據《中國居民膳食營養素參考攝入量》規定的標準來的，讓你科學補充維生素。而且大品牌的東西也是離不開好口碑的，所以在選擇維生素產品之前，多去網上查查它的口碑。
三、適合自身需求不同的人要選擇不同的多維產品，這樣才能讓補充營養的效果更具有針對性。比如湯臣倍健男士多種維生素就針對男性壓力大、都市疲勞的特點，特別加強了維生素A、E等維生素;女士多種維生素則針對女性特殊的生理結構和飲食習慣等，大幅強化葉酸、鐵等營養素等等....
以上就是怎麼選擇維生素了，希望這個答案可以幫助到題主呢，這裡再說一句，補充維生素是一個長期的過程，堅持才能看到效果。