野球場現在隨著年齡的增大，就是一手中投半截籃。三分線內任何位置空位出手，命中率七成！以前很多的打球方式都漸漸放棄了。

透過隊友的輔助，和自己訓練的結果，當在場上自己把握住那個機會時出手了，就不會擔心自己的球進不去，放心，舒服！

上了年紀，慢慢的失去了彈跳能力，但是上肢力量慢慢的增強了，也確實知道了籃球是靠手的遊戲，雖說技能包變少了，操作不犀利了，但是得分方式也慢慢優化了，也開始向我年輕時不屑打身體打節奏的方式低頭了，年輕時候以為只要我變向夠快跳的夠高，寂寞就追不上我，誰知道青春一步就把我過了，上次看卡特上籃的圖片，差點把我看哭了，能有一種穩定的得分方式，也許是在於中國年輕普通球迷來說，可能是快要沒時間打球了，或者說慢慢要失去對籃球的熱血了，所以說趁著年輕瞎幾把打才是快樂的

突然看到很久很久以前的照片，大概7年前吧，哪個經常來看我打球的學妹變成了我的前女友， ，衝這一點有沒有幹翻百分之九十的球友，不是炫耀，告訴大家這是籃球的魅力，愛過但是無能為力，現在更多的是帶給我一種全新的生活方式和生活理念，這個才是籃球魅力，大家會組織成球隊或者俱樂部，打打球消遣一下喝喝酒，也是一種社交方式，運動是真的會改變你的生活，所以好好打球吧，付出努力的東西總會在你意想不到的時候給你帶來驚喜

個人比較喜歡單打，183.140斤可以抓框，穩定的終結方式只有兩種，一個是中遠距離三威脅站樁投籃滇投投出去的同時起跳，一個是三威脅護手球過人，接跳步到籃下，頂開或者晃開人，出手，，，輕鬆快樂

打籃球13年了，瞎jb打了7.8年，才開始有意識的練習，初期打球，就他麼好像扣掉3鍵靠e輸出的亞索，我覺得我很快樂，隊友覺得你可能是個搞不清局勢的莽夫，現在和年輕小夥子打球的時候總會帶著一臉慈祥的笑容，眼裡慢慢的都是我18歲時候的樣子，欣慰愉悅

最開始打球的動力一定是場邊的姑娘，我覺得我需要靠我風騷的走位，靈活的操作，她一定會愛上我，有沒有人不是因為這個原因打球的，舉個手我看一下你的性別，再多一句嘴，每個初學者喜歡投籃的那種，都喜歡假想自己是科比，你們哪個命中率瞎雞兒投什麼，我快樂風男艾弗森看不起你們，把球給我我要突破，時間長了，我發現自己的搖頭式crossover賊猛，長期的托馬斯迴旋式上籃令我有了一副好腰子，與此同時我也能理解瞎子q中人為什麼一定要過去

告訴大家一個小秘密，只要一個下午你就能學會左手上籃，連續一個月，你的左右手可以練的比較協調，但是終結能力很難練的一致，可能是心理原因

在你有的一定的突破攻擊性後大家會放你一步，這時候突破真的有點難受了，再告訴大家一個小秘密投籃練習一個月就可以讓找到投籃的快樂

打籃球水平提升的時候，你會覺得得分越來越輕鬆了，越來越快樂了，你累死累活進一個球，我瞎jb一扔也是一個球，當你有自己固定的穩定的得分方式的，你會打的越來越爽，球友越來越多，越來越自信，吹牛皮越來越得心應手

比如

1，你看隊友一眼，他就會把球給你了，你是c位，你來打關鍵球，這個時候你就是科比，你說你要當關鍵詹，你隨意

2，你看防守者一眼，他就開始調整佔位了，看到他的慌張恐懼，你會不會很快樂

3，球場存在感爆棚，從你持球開始，全場都是你的球迷，而你只不過把你重複一千次的動作再重複一遍，你他麼的是這個球場最騷的男人

4，打球如果沒有姑娘看球，那他麼的再不贏球和不找尋快樂，算了，咱們直接點，打球如果不是為了裝逼那將毫無意義

5，最後一點打球進不進不重要，姿勢一定要帥，，，出自周杰倫

一個十分穩定的得分方式，是可以讓整個球隊圍繞你進行戰術排布的。打個比方，如果你是一名三分穩定的射手，教練可以佈置大量擋拆和溜底，為你製造大量的空位機會。一名穩定的三分射手在業餘球場上可以說是無解的存在，一名變態的三分射手甚至能夠重新譜寫職業主流打法。而如果你是一名身體素質出眾的中鋒，籃下腳步極佳，勾手絲滑，包攬籃板，這也能讓整個球隊圍繞你進行搭建。

對於穩定得分方式我其實也有一些體會，大家知道野球場上的中遠投命中都不高，很多人防守喜歡放一步，而有一段時間我練球十分刻苦，中投手感奇佳，接擋拆後的中投基本都能進，急停或變相後撤等動作拉開距離後命中率也十分可觀，這讓球場從養老防守變成了緊逼防守，而這之後我的突破選擇會更多一些，對於起步慢的防守球員只要敢緊逼就能一步過。

從這也可以看出，一個很穩定的得分方式不僅能讓你能用這個方式取得穩定的命中率，更能解放你的其他得分方式，甚至解放你的隊友。一名優秀的射手能讓內線壓力大大減小，反之一名優秀的內線總是能吸引包夾，讓外線有更多機會。

穩定的得分固然很爽，但這一切都是建立在強大的身體素質上，一旦對抗不過或者體能跟不上，那麼再穩定的得分方式也會變成弱不禁風的低效進攻。

我強烈建議打野球的朋友們在球場上有項一技之長。不見得一定要得分，但要有威脅。也可以是防守，只是你的對手機可能會很討厭你…

一個穩定的得分方式可以成為一個球員在野球場賴以生存的技能。沒有穩定得分方式，在野球場就沒法參與穩定進攻，參與程度必然下降。如果技能不夠嫻熟，又痴迷單打，多次投籃不中勢必有隊友產生意見。(想象一下你的一個隊友無時無刻不在模仿科比，不學防守不學技巧卻學會了持球23秒和後仰打鐵是什麼體驗…)

有句話叫一招鮮，吃遍天。有些技術已經成了球星的代名詞，如諾維茨基的金雞獨立，賈巴爾的天勾，哈登的後撤步。這些獨門秘技都有強大的抗干擾能力，熟練使用，自然能保證命中率。當然這些都是建立在長期訓練的基礎之上的。

說回野球場，業餘的籃球愛好者當然沒有職業運動員的實力，所以掌握難以防守的獨特技能勢必換來穩定得分。這裡推薦幾個我喜歡或常用的技能：

1.接球投籃：透過無球跑位的接球空位出手是相當合理的得分方式。具備這項技能可以換取隊友相當的信任。推薦的接球位置是兩個零度角三分以及45°三分。適合絕大多數人。

2.籃下勾手：離籃筐越近就越容易進球，這句話永遠都是對的。配上勾手這種正面防守球員難以封蓋的投籃技術簡直完美。適合內線或者背身技術還不錯的兄弟。

3.罰球線接球單打：野球場防守都不會特別強，一般離籃筐越近防守越密集。罰球線的位置很特殊，好的防守往往體現在這個位置。如果是全場，二三聯防你很難在這裡接，接到也很可能被夾死。但野球場不一定，3v3接球機會很大，即使4v4也比5v5容易很多。罰球線持球的進攻選擇非常多。空位可以直接跳投，有防守可以像兩側傳空切，傳45°，自己攻可以面框單打，背身單打，遠比三分線持球的進攻威脅大。適合持球能力強或組織能力強的朋友。

有一個穩定的得分方式會增加你的自信心，延長你的打球生涯！

如果你的中投比較出色那麼在現如今的籃球場上就相對比較吃香了，因為野球場上一般強度的球局非常考驗中投能力，也是球場上經常用的一種得分方式，如果你的中投準，那麼你會事半功倍。

如果你的三分比較準，那麼在一般的野球場上你同樣會更吃香，因為野球場上一般人很少防三分，而且會獲得比較容易的出手空間。

當然任何一種穩定的得分方式都要建立在積極的跑位上面，而且還要有一定技術的支撐，如果你有一種非常穩定的得分方式會極大得增強你在場上的自信心，而且職業生涯也會延長，俗話說“一招鮮吃遍天”，有一項穩定的得分方式太重要了！

1、如果你是一個內線球員，你的穩定的得分方式就是內線進攻，或者是中距離投籃。那你就是內線的大殺器了。罰球線以裡絕對都是你的地盤了，你在球場上的作用只有兩個：進攻和搶籃板。如果你內線頻頻得手，對方就要收縮防守的，你就可以去助攻隊友去得分完成進球，同時不進球的情況下還可以搶下籃板球。你就是球隊的大腦，中軸部位，來傳導梳理球隊的進攻。絕對球隊主力球員了。

2、如果你是外線球員，你的穩定得分方式就投籃與突破了。投籃相比較突破的方式來說還是比較容易的，現在球場上除了職業球員很少有人能一直有穩定的投籃得分了。不能一直穩定的投進去，除非你是經過專業訓練的。要是有著一手精準的投籃，在球場上基本就沒有那麼累了，你想一想你站在三分線外。一個接一個的三分都投進去，旁人投來的是非常羨慕的的眼光，絕的你肯定是一個打球很厲害的人。

3、如果你的進攻，投籃，內線，外線只要有一樣是很穩定的。球場上只要是能進球，而且是一直能進球的就是牛掰人物了。

因人而異，正所謂一招鮮吃遍天。鄧肯的側翼擦板中投無人能防；姚明的勾手堪稱無敵；奧拉朱旺夢幻腳步能晃到你懷疑人生；麥迪的幹拔跳投讓無數巨星吃盡苦頭；庫裡雷阿倫的三分在季後賽大發神威；科比的突破，轉身跳投無人能防；諾維斯基的金雞獨立讓熱火拱手稱臣；韋德的迷蹤步得分如探囊取物；哈登的後撤步三分讓人頭疼；奧尼爾的背身單打讓聯盟改變了三秒區；詹姆斯重型坦克突破、三分、中投樣樣精通；喬老爺子的得分方式堪稱一座“武器庫”應有盡有。

要說擁有穩定的得分方式應該根據自身的特點，去選擇，然後日復一日地練習，學習，練習，學習，達到精益求精…

很妙，妙不可言，你會覺得你自己就是賽場上最靚的仔，在你眼裡，你會覺得‘在場的都是垃圾’。

你覺得你可以，懟天，懟地，就連空氣也想懟一懟。

渾身上下都散發著一股王霸之氣，葉良辰說的就是你。

不要覺得我說的誇張了，可現實就是如此。

甚至，有一些人比我所形容還要過分，跟他一隊，你幾乎是不想觸球。

但凡是你持球，他會說， ’傳球啊。‘’空了 。‘’空了‘。

而他持球，3人包夾，4人上去，還在半場，還扔，人還進，你想說幾句，都找不到切入點去抨擊人家。

要有很穩定的得分方式，那麼首先要具備的是該球員很自信，而但凡是自信，那麼球到他手裡，想要出來，不是實在沒有辦法，他不會選擇傳球。

相反，就算是沒有辦法，他還是會想盡一切辦法去出手，這就是擁有穩定得分方式的人，那 糟糕的心裡。

當然， 不是說這不好，有好，也有不好，好在這種人，真的來狀態，可以很穩定地去得分。

當然，狀態不好，那麼他們也會連續地鐵。

可說來說去，打籃球，有一種很穩定的得分方式，這不管是對個人，還是對球隊來說，這太關鍵了 。

這會成為殺敵的利刃，沒這種人，你還真的無法玩轉。

嚴格來講任何得分方式穩定與否取決於對方的防守強度和自身的進攻習慣。當面對身高體重都不如自己的防守者時，內線進攻是最穩定的選擇。反之，透過腳步移動突破或者創造空間進行投籃則相對穩定。因此，提升自身閱讀比賽的能力和完善各項進攻技術才是關鍵。最後友情提示練好自己的左手技術和中投技術，野球場上真的很吃香！！！！