小朋友可以考慮Lifeline Care的魚油，朋友推薦暢銷款，價效比很高，這個魚油一粒裡面dha和d3都有，很方便，口味寶寶也喜歡。以前每次吃DHA和D3都是分開的兩瓶，出門也要把兩個小瓶都帶上，一點也不方便，這個很好，一粒就夠了。然後魚油不是特別腥，他們家的乳鈣也很香，像糖果，但是不甜哦，寶寶也喜歡吃

在這個時期，建議不要盲目的補，孩子正常吃飯，早上晚上喝點奶粉，足夠支援一天身體的消耗和成長需要的微量元素。如果不放心的新手父母，還是建議從飲食上下手。

從營養上難說，一歲寶寶如果已經開始奶粉+輔食了，在這個基礎上只需要注意觀察個體情況，計算每天補充的數量，額外在稍微補充點就好了。

因為像礦物質，維生素這樣的，既不能多補，也不能少補，可以按照ODA的標準來攝入。

DHA這個階段的確是需要額外補充的，而且是大腦發育的黃金時期，WHO建議的是幼兒不低於100mg，這是個有錢多吃，還要注意DHA裡面的EPA的含量，這關係到DHA的純淨度。

另外，還要關注到嬰幼兒的腸道菌群來著，這關係到寶寶的吸收和免疫力來著

所以你看，我們要想寶寶健康茁壯成長，就需要給寶寶均衡營養，要根據寶寶日常飲食再來看看應該補充啥，要補的科學，補的有效果，而不是僅僅是一個綜合把所有都搞定，你說對嗎？

媽媽懂營養，寶寶好未來

不要盲目相信這些東西，寶寶多做體檢聽醫生怎麼說，另外就是儘量放到農村散養，真的比在城裡精養好的多。我家娃兒斷了奶就給他送到鄉下了，養的壯壯的。