距骨是足與踝關節的運動中心，構造複雜伴隨許多重要的肌肉與運動方式，科普文章就簡單介紹一下概念。

距骨位於踝穴內，因為結構的關係比較穩定，還有許多韌帶包圍保護，因此如果距骨骨折通常來自於強大的外力衝擊，並且伴隨關節脫位（Dislocation),處理方式是手術治療復位後，石膏固定4-6週。一般而言骨折部位的骨痂生成都沒有太大的問題，所以骨折是可以治癒的。

但是，別忘了距骨是踝關節的運動中心，可以控制的關節，包括脛距關節，腓距關節，距下關節，以及距楔關節等，4-6週的制動影響的範圍與程度非常多，上述關節幾乎活動度全部下降，甚至產生關節僵硬，再加上所有控制這件關節的足內肌與足外肌全部發生失能現象（柔軟度下降，肌肉力量下降，本體感覺喪失），這些才是距骨骨折最大的考驗。

你所關心的是距骨骨折，但是我所看見的是，骨折後可能所有發生的併發症，如果沒有專業的運動康復介入，那麼可以預期的結果是，行走能力受影響，膝關節與髖關節，甚至軀幹都會加速代償，產生結構性損傷，最後就會出現許多肌肉骨骼系統的病變與疼痛。

距骨骨折的治癒率還是比較高的，距骨骨折之後需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指徵，需要積極的進行手術治療，不管是保守治療還是手術治療，都需要積極的進行石膏固定6到8周的時間，防止石膏鬆動抬高患肢，避免過度下垂，也不能站立行走，也不能推拿按摩。可以口服一些促進骨折癒合的藥物，比如仙靈骨葆膠囊。