對於3歲之前的寶寶來說，孩子嘴裡應該有一股奶香味，如果聞到孩子有口臭，有一股酸腐的味道，並且孩子還有比較厚膩的舌苔的話，那就不要大意了，孩子很有可能是積食了。

哥哥家的娃就有口臭的情況，孩子今年才剛滿3歲，並且還有厚膩的舌苔，嫂子每天給小侄子刷牙，但刷完了還是有口臭的情況。前兩天孩子不愛吃飯，帶著孩子去醫院一檢查才知道，孩子這是積食了。並且醫生還說，如果孩子出現酸腐的口氣，並且還有厚膩的舌苔的話，就已經說明孩子積食非常嚴重了，這時候也要給孩子調整飲食了。

1、油膩的食物

對於孩子的脾胃來說，最難運化的食物其實就是油膩的食物了，包括平時給孩子吃的一些大魚大肉，還有一些油炸類的食物。即使孩子在喜歡吃這一類的食物，家長也要控制，一定要少給孩子吃，肉類食物對孩子還有一定的營養，像油炸類的食物，基本上沒有什麼營養，還會給脾胃帶來負擔，容易讓孩子積食。

2、涼性的食物

孩子的脾胃喜溫怕涼，所以家長平時一定要注意，平時涼性的食物也不要給孩子吃了，現在溫度回升，很多孩子可能蠢蠢欲動，想吃冰淇淋等涼寒的食物，這會降低孩子脾胃的運化能力，更容易導致孩子積食的。除了這個之外，還有涼性的水果（西瓜、香蕉），涼性的蔬菜等。都要給孩子少吃。

3、湯泡飯

現在有很多家長喂孩子吃湯泡飯，尤其是在2歲-3歲之前，孩子不愛吃飯的時候，家長就給孩子吃這個，還說有營養。湯泡飯雖然好下嚥，但實際上卻很難消化，還會給脾胃帶來很大的負擔，損傷孩子的脾胃，更容易讓孩子積食不長個。

最後還是要勸告各位家長，再遇到孩子口臭舌苔厚的情況，就不要只知道給孩子刷牙了，其實很有可能是積食導致的。

改善寶寶積食毛病，多做3件事，消積食，健脾胃！

1、多喝沙棘紅果粉

這時候家長更應該幫孩子調理脾胃，改善飲食，多給孩子吃一些清淡的食物，給孩子喝些沙棘紅果粉，取沙棘、雞內金、山藥、山楂、橘皮、麥芽、楊梅、金銀花、萊菔子、高良薑食材，炒幹後，磨成粉，每天給寶寶喝，可以幫助寶寶促進消食，保護脾胃，讓孩子脾胃運化功能更強。緩和食物對於腸胃的壓力，可以幫助改善迴圈，能夠降低食物在身體內的存量，從而起到清理積食的作用。

2、 多給孩子按摩

孩子姥姥每天都會幫助孩子按摩腹部，因為這樣可以幫助孩子促進食物的消化，還能夠對於脾胃有很好的作用，防止孩子積食的情況發生。

3、讓孩子多多運動

不要老是躺著，多動動是能有助於消化。家長們還可以給寶寶做被動操，例如雙手疊加在寶寶肚臍周圍順時針按摩肚子，幫助寶寶排出氣體。

寶寶眼瞼黑，口臭舌苔厚？小孩經常吃什麼東西造成的脾虛，積食？

最近這段時間，我發現積食的孩子特別多，尤其是群裡的媽媽。今天，你家孩子積食了，明天我家孩子也積食了。甚至還有孩子的積食剛清，胃口剛開啟，家裡的其他人就又開始亂餵了。

小孩子，尤其是剛新增輔食的寶寶，他們對事物是沒有啥概念的，通常都是大人你給什麼我就吃什麼。所以說，孩子脾虛，積食都是大人造成的，再準確來說是：家長慣出來的毛病。

1.家長太縱容孩子的吃飯問題

有時候飯菜不合口味，孩子就不會好好吃。在這個時候，有些傢伙家長就追在孩子屁股後面喂，甚至讓孩子吃上一口飯都要花上五六分鐘。

有的孩子稍微吃飽一點就跑去玩兒了，而有的孩子壓根就沒正常吃飯。

所以說，孩子很快就會感覺到餓，一餓就去吃零食。而這些零食通常都是不健康的食物，經常吃的話肯定會損傷孩子的脾胃。

2.吃某種食物太多了

比如說孩子喜歡吃炸雞，那麼家長就會給買很多，讓孩子盡情的吃。

一下子吃多了某一種食物，特別是高熱量的東西，就會造成及時，然後脾胃功能就下降了。

這時，你再讓他吃其他東西，他都會選擇不吃，因為真的沒胃口。

3.吃不健康的食物太多了

有很多孩子都喜歡吃零食，喝飲料，尤其是夏天，很多孩子都喜歡冷飲。

而這些東西都是有新增劑的，對人體健康有不利的影響。

一旦孩子喜歡上這些東西，就會對正餐沒洗過去，就會導致食物規律紊亂，使孩子脾胃受傷。

1.山藥雞內金丸

材料：山藥、山楂、雞內金、紅豆粉

做法：

1.將這些東西清洗乾淨

2.雞內金放鐵鍋炒熟碾碎；山楂炒焦碾碎；山藥蒸熟碾成泥

3.將這些東西放在一起摻少許蜂蜜給孩子揉成丸子

用法：超過1歲的孩子每天吃兩個，沒有症狀的孩子也可以吃上一個作為零食吃，有健脾養胃的效果。

2.羊肚菌瘦肉湯

作用：舒肝和胃，消食積，助消化，提高免疫力。適用於體虛、食慾不振、院廢脹滿、消化不良之小兒。

材料：羊肚菌，麥芽，瘦肉，蜜棗

做法：

1.羊肚菌浸泡5~6分鐘洗淨，瘦肉飛水。

2.上料同放入砂鍋內，加適量清水，武火煮沸，轉文火煲1小時，以鹽調味，便可食用

我認為不是孩子平時吃什麼東西造成的，而是寶貝太小腸胃蠕動慢，消化功能不好，本來腸胃功能就沒有健全，大人天天還追著餵飯，她消化不良了才造成的積食導致口臭酸味之類的症狀。要合理給寶貝餵飯，不要讓他們吃的太多了！

寶寶長時間吃太過寒涼，太油膩的食物會導致孩子脾虛，眼瞼屬脾，脾主運化，運化功能減退，就會出現眼瞼黑，口臭，舌苔厚