偶爾抽一根菸不會對身體造成太大的影響。

抽菸對於人體的損害是積累的，所以長時間或抽菸次數過多時，對身體的損害會越大，也就會誘發肺部疾病的出現，可能還會對肝臟、胃部、呼吸系統等部位產生刺激。

抽一根菸就 有一根菸的傷害，沒有任何好處，如果上癮了，以後想不抽都沒辦法了。不要嘗試去吸菸，因為對健康毫無好處。

沒事，抽菸除了生理傷害，還有心理依賴性，也就是成癮性。偶爾抽的人說明沒有成癮，也就是說沒有心理依賴，這就簡單多了。

再說回偶發性的吸菸，不用有太大壓力，當然能不抽更好，煙畢竟有毒，但偶爾抽了也沒啥，一個冬天您吸的霾，馬路上聞的尾氣，廚房裡的油煙，裝修房裡甲醛……哪個全比幾根菸殺傷力大。

偶爾抽，說明煙癮不大，可以的話最好戒掉。我初三開始抽菸，今年39了，之前每天一包煙，現在戒了半年了，剛開始一個月會想抽，現在一點不想了，戒菸一定要有毅力，加油！

偶爾抽一根菸可以說對身體無影響，但潛在的問題還是存在的。眾所周知，吸菸有害，戒菸很難。很多成癮的吸菸者，與偶爾抽的那一根菸有密切關係。一開始都是抽一根吧，就是抽著玩玩，本意上也不想學抽菸。我抽了20年的煙了，戒了幾次都戒不掉，曾多次後悔不該聽人勸，抽根玩玩。玩著玩著，就漸漸抽上了。開始都是抽著玩，到你自己想買菸抽的時候，基本上就控制不住了。奉勸不要碰那一根菸，它極有可能成為你吸菸成癮的導火索。抽菸耗命傷財，抽它幹嘛，真傻！奉勸各位別偶爾了，就堅決不碰！

1位粉絲

科學證明抽1根菸就能讓你壽命縮短....

所以影響肯定是有的，抽得越少就影響越少，如果只是偶爾抽一兩根影響就是微乎其微的。不過你問到這個問題，說你你很重視身體健康。所以最好還是能忍則忍吧。

影響身體健康的因素除了吸菸，還有很多的，比如心情，起居行為，飲食習慣，都會比你偶爾抽菸對身體的影響更大。

偶爾抽一根菸其實對於身體的危害比較小，大多數煙霧對於身體的危害，都是由於長期大量吸菸所導致的，所以偶爾抽一根菸問題並不是很大，但是如果沒有特殊情況，還是儘量不要抽菸是比較好的。