具體表現是什麼樣的

腸胃表現出來的有很多問題，有些是挑食厭食，有些是消化吸收功能弱，還有些與情緒控制都相關

所以要具體對待，看多大的兒童，現在表現出來那些小毛病，這樣才好針對性的改善來著

總得來說，透過補充微量營養和益生菌都有好處的

兒童腸胃吃什麼調理？

正如下面的一位樓主說的那樣，小孩子腸胃不好會表現出來很多問題，所以我們不能一概而論，還是具體問題具體分析比較好。

下面，安心媽媽就針對小孩子經常會出現的一些腸胃問題將這三種粥品的做法教給大家，媽媽們可以收藏一下。

作用：補脾益胃，營養平衡，去胃腸積滯，通利二便，常食此粥，有格健康。

食材：糙米，黑糯米，燕麥，小麥，蕎麥、玉米，小米，紅薏苡仁，蓮子，芡實

做法：

1.上料洗淨，浸泡1小時

2.鍋內注入適量清水，煮沸後加入上料，中慢火煲粥，粥成後可淡食，也可加入糖或鹽調味。可代飯吃，老少咸宜

作用：潤腸通便，對小兒大便秘結，尤為適宜。

食材配料：番薯，甜玉米粒，松子，小米

調料：紅糖

做法：

1.番薯去皮切小塊

2.小米浸泡30分鐘

3.鍋內注入適量清水，煮沸後加入上面的所有食材煲粥。粥成後加人紅糖調味，便可食用。

作用：清肝熱，除煩躁，消積滯，健脾胃，對肝火煩躁、消化不良的小尤為適宜。

食材：獨腳金，牛金錢肚子，大米

做法：

1.獨腳金洗淨，放入紗布袋或隔魚骨袋中

2.牛金錢肚洗淨切塊，飛水去腥臊味

3.大米洗淨浸泡30分鐘

4.鍋內注人適量清水，煮沸後加入上料煲粥粥成後，取出獨腳金，以少許鹽調味，便可食用。

兒童腸胃消化好才能保障身體所需要的基本營養和生理健康，是健康體魄的基礎。

腸胃不好表現為消化不良，脹氣，打嗝等等，會導致兒童營養跟不上，發育遲緩。對身體造成很大的影響。

調理腸胃是一個漫長的過程。首先，要按時有規律的吃飯，少吃零食。時間久了養成好習慣。其次，多吃些軟軟的、好消化的食物，減輕腸胃的負擔。再次，一定一定不要讓孩子吃生冷的東西，不喝涼水。最後，給孩子吃點益生菌。我家孩子小的時候也是腸胃不好，拉粑粑不好拉，經常積食。我給她吃的合生元的益生菌，效果明顯。

小孩子的腸道發育一般來說是三歲左右才會逐漸的完善，三歲以前的孩子腸道比較脆弱，很容易出現便秘拉肚子的情況。如果說是有便秘拉肚子的情況是可以新增啦，肚子沒有便秘的情況是沒有必要調理的，是藥三分毒。

寶寶腸胃不好容易引起嘔吐、腹脹、厭食、腹瀉、便秘等症狀，同時還會降低寶寶的免疫能力和營養的吸收，導致發育遲緩。所以平時可以多給寶寶吃一些益氣養胃的食物來進行調理，如玉米、南瓜、山藥、胡蘿蔔、大嫂、小米粥、胡桃、板栗、木瓜、桃子等。尤其是多吃粥類，多喝清湯類的食物，不會給胃增加負擔，而且這些食物相對比較溫和，容易消化和吸收。

孩子脾胃不好，容易影響生長髮育，需要及時進行調理。建議家長多給孩子吃些健脾養胃的食物，比如小米粥、南瓜粥、山藥、青菜、菠菜、紅薯。如果食療效果不佳，則要遵醫囑服用益生菌治療。

【兒童腸胃吃什麼調理】 小孩都比較喜歡吃零食，我在工作的時候經常會有喜歡吃零食的孩子因為腸胃問題來醫院，這種情況就需要調理一下孩子的腸胃。既然是對腸胃的調理，最主要的還是從飲食入手，兒童調理腸胃一般有如下幾種食物

1. 南瓜粥：南瓜內含多種維生素和果膠，而果膠具有很好的吸附性，這種吸附效能夠很好地吸附和消除體內的細菌、毒素以及其他有害物質，可以起到解毒的作用。南瓜內含的果膠還可以有效的保護胃黏膜，幫助入胃的食物快速消化，除此之外果膠還能加速胃內潰瘍的癒合，改善胃內環境。

2. 包心菜：包心菜種含有大量的維生素c，維生素c具有鎮痛促進潰瘍癒合的功效，其次包心菜與其他蔬菜相比刺激性低而蛋白質高，對於腸胃耐受度偏低的兒童來說，包心菜更溫和，且大量的蛋白質對位的消化具有很強的促進作用；新鮮的包心菜中含有大量植物殺菌素和丙烯基芥子揮發油，這兩種物質可以抑制細菌、毒素以及原蟲的生長，有著抑菌消炎的作用。

3. 花生：花生中含有豐富的穀氨酸、不飽和脂肪酸、蛋氨酸及天冬氨酸等多種氨基酸，具有增強記憶力的作用，對於兒童來說，腦部發育是及其關鍵的！除此之外花生中脂肪蛋白質含量都很高，適量食用花生可以中和胃酸，減少胃酸的分泌；花生中還有一種可以保護我們胃黏膜的重要物質—磷脂，花生中磷脂含量很高可以健脾胃，但花生食用要注意適量！

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4. 牛奶：牛奶是大家熟知的兒童營養品之一，實際上牛奶對胃是有很大好處的！牛奶是一種蛋白質含量很高的食物，蛋白質可以促進胃酸分泌，但是牛奶本身是鹼性的，對於胃酸有中和作用，這樣的互補使牛奶可以再胃黏膜的表面形成一層天然的保護膜，防止其他食物刺激到胃腸粘膜。其次，牛奶中的鈣含量極高，對於兒童發育而言，鈣在所需物質中的地位是舉足輕重的，牛奶不僅可以開胃健脾，還有促進兒童發育的作用！

5. 胡蘿蔔：胡蘿蔔是家裡常見的蔬菜，它具有極高的營養價值，有著“小人參”外號，胡蘿蔔內含豐富的胡蘿蔔素和大量身體所需的微量元素，具有滋潤腸胃的功效，。胡蘿蔔既可以生吃，也可以作為炒菜、熬粥、煲湯的輔料。對於兒童而言胡蘿蔔生吃可能有些涼，所以建議用來作為熱菜熱飯的輔料。

6. 山藥：山藥也是我們生活中非常常見，在餐桌上會經常吃到的菜，很多人一提到山藥就會想到山藥養胃，是的，山藥不是浪得虛名，中醫中對山藥的描寫是“味甘性平”，也就是說山藥味道甜美，溫性中和，所以它補脾養胃的效果特別顯著，對於腸胃不耐受的兒童來說，山藥溫和的“性格”，再適合調理腸胃不過了。

7. 香蕉：說完養胃蔬菜，我們來說一個養胃水果，香蕉是很多兒童都喜歡的水果，香蕉中含有大量的膳食纖維，可以有效的中和胃酸，改善腸胃失調現象；其次香蕉含有一種叫做5-羥色胺的化學物質，這種物質是對人體有益的，可以有效保護胃黏膜，增強胃黏膜細胞的抗酸能力。

【總結】 以上幾種食物都是兒童調理腸胃的利器，蓉蓉在此也提醒大家，在對兒童進行胃腸調理時，關注食物相剋表，避免誤食，得不償失！！