我們都知道，腸胃作為消化系統，一旦有所損耗，就會影響到孩子的成長髮育。當孩子出現了積食的情況，就意味著孩子的脾胃已經出現了問題，如果不積食的調理，孩子的脾胃就會越來越弱，身體也會越來越差，有些孩子甚至會出現食慾不振、厭食的情況，影響到自身的發育。

因此，當孩子因為積食問題，導致胃口差，不願意吃東西時，當家長的需注意！

1、沙！棘！紅！果！粉！

其實孩子出現積食胃口差的情況，基本上都是因為家長的帶娃方式不對引起的，因此，家長日常帶娃需要特別注意，不可大意。如果發現孩子積食了，胃口變差了，喂什麼都不吃，可以隔三差五的給孩子喂一些沙！棘！紅！果！粉！這個粉末裡面有的沙棘、雞內金和山藥等成！分！都是幫助孩子促進腸胃消化，消積食的，對調理孩子的脾胃效果明顯！

我家孩子也是經常積食，一積食就胃口變差，我也是直接給他喝沙！棘！紅！果！粉！的！直接找名字相同的粉末即可，既方便食用又比較安全，家長也放心。

2、山楂

山楂含有多種維生素、酒石酸、檸檬酸、山楂酸、蘋果酸等物質。山楂中含有的脂肪酶能促進脂肪類食物的消化，具有促進胃液分泌和增加胃中酶的功能。山楂具有消滯止痢、活血化瘀的功效。日常胃口差，可以吃一些山楂開開胃。

3、蓮藕

蓮藕被稱為是“蔬菜之王”，能夠清熱解鬱，含有鈣、磷、鐵和多酚等物質，能提高免疫力，還能抗衰老。富含維生素C和礦物質，具有藥！效！對心臟有益，具有促進新陳代謝和防止面板粗糙的作用。新鮮蓮藕汁加蜂蜜有助於緩解無聊和口渴。烹飪後，健脾開胃，適合脾胃虛弱的人滋補養生。

4、小米

小米營養價值高，富含蛋白質、脂肪和維生素。不僅食用，還具有清熱解渴、滋陰健脾、益腎健胃、利尿止瀉、釀酒的功效。《本草綱目》說小米“治噁心、治痢疾、煮粥、益腹、補虛、開腸胃”小米味甘、鹹，具有清熱解渴、健胃除溼、寧胃的功效。火氣大、脾胃虛弱的人更適合吃。

5、酸梅

酸梅具有生津止渴、增進食慾、消除疲勞等功效。尤其是檸檬酸在各種水果中含量最豐富。檸檬酸是人體細胞代謝所必需的重要酸。它能促進乳酸分解成二氧化碳和水排出體外，恢復疲勞，並有利於鈣的吸收。酸梅可以中和酸性食物（肉類、穀類等），促進新陳代謝和消化，改善胃腸功能。

愛積食胃口差，平時胃口不錯吧？主要調理脾胃，積食時可以適當量吃山楂，平時不能吃，容易傷脾胃。我家娃積食不吃藥，沒辦法就用的中藥貼，三塊錢一貼，平時用的健脾中藥貼，現在調理好了很少積食。偶爾吃多了給提前貼上個，還挺好用[捂臉]