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1 # 愛美食享美美生活
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2 # 魔裡菜叔叔
當然可以,別說養生壺,沒有器皿的時候熱水壺都可以!首先煮之前要用純淨水或白開水浸泡,中途最好能換幾次水,換水時可用手將較硬的部分搓開,使其分散開,浸泡洞燕可用熱水浸泡,白燕用冷水就行,不同品種的燕窩浸泡和燉制的時間都不一樣。下面的這些時間表可以供你參考,如果冬天則需延長浸泡時間。燉制時間從冷水下鍋開始計算,如從沸水後開始計算請酌情減少時間!
品 名 浸泡時間(小時)文火燉制時間(分鐘)
白燕盞 3—6 30—60
白盞條 3—6 25—50
白燕角 12—24 40—60
白燕碎 1—3 20—30
野生洞燕 12—24 1—2
若是老洞燕可以泡5-6天,燉6--8個小時以上。
若浸泡時間過長,可以稍縮短燉的時間,若浸泡時間較短,可稍增加燉的。每次可根據個人口感喜好增加或縮短浸泡和燉制的時長。浸泡和燉制的時間越短燕窩口感越筋道,相反時間越長口感則越軟稀。有時浸泡或者燉制的時間過長會造成燕窩燉化的現象,但並不影響營養和食用。
燉燕窩還可加入一些輔料如冰糖、紅棗、枸杞、蓮子、百合、桂圓、銀耳、山藥、元貝、鮮奶、雪梨、木瓜等各種水果。
切記:千萬別燉爛了,要不然就跟吃大鼻涕似的了,而且還沒大鼻涕好吃[捂臉][捂臉]
養生壺不建議煮燕窩,燕窩要隔水燉,不然營養會流失,如果你對燉煮燕窩有特別的要求,可以買款燉鍋,燉煮燕窩更專業。而且最好是買那種隔水燉的燉鍋,效果會更好。