首先，不要有悲觀的情緒。保持好心情。

然後，建議去拍張片子，看一下是什麼程度。

腰間盤突出是一個型別的名稱，具體會有四種程度。膨出，突出，脫，遊離。其中第三和第四是比較嚴重和相當嚴重的。如果是膨出的初級階段，還是可以保守治療的，比如推拿按摩，器械牽引，艾灸熱敷還有一些類似瑜伽的康復運動。至於突出也要看情況而定了。但如果是脫或是遊離，有可能需要手術治療。因為再進一步惡化的話，最嚴重的就是脊椎置換，那是很遭罪的。不管怎麼樣，還是建議積極治療，不要悲觀。總是有辦法的！

首先明確檢查，需要去做一個腰部的CT或者磁共振，椎間盤是兩個椎體之間起緩衝作用的彈性組織，受外力或者重力會出現腰椎間盤突出，看是腰椎哪個椎體出現椎間盤突出，明確部位，評估下病情。

其次出現腳疼和腿疼，考慮是否已經有了神經壓迫症狀。

腰椎間盤突出也是一種常見病了，

不要驚慌害怕，你還年輕，找專業的骨科醫生對症治療，可以選擇中西醫結合治療，西醫快速緩解症狀，營養神經，中醫可以採用針灸推拿，貼敷，牽引等治療，現在治療方法很多，不要害怕。

腰椎間盤突出作為現代社會的多發病，和我們的坐姿和不良生活喜歡有很大關係，請自己反思一下是不是有這樣的可能，從現在開始改變不良生活習慣。相信一切都會好起來的，加油！

我就是腰椎間盤突出並且壓迫坐骨神經患者。我說下我的經歷:17年秋季剛得，感覺腰不痛，從臀部到腳跟痠痛，站的時間一長，就疼的不行，抬腿只能抬到45度。感覺筋短。吃藥16付完全好了，一點感覺沒有。有於太不當回事，19年春天，河水還有薄薄的一層冰，下河摸魚，剛下水冰的受不了，沒走到河中間，腿冰的實在受不了，就往邊上跑，當快跑到邊時，腿又沒知覺了，不冰腿了。又回去摸了一上午。有於太冷，回到邊上，在摸腿，好像不是自己的腿了，掐都感覺不到，從那開始感覺臀部稍微有點疼，沒在意，到19年冬天到2020年2月份又疼的受不了，用的同樣的藥，16付，疼是不疼了。但出很大的力，心裡有點觸！

不用那麼悲觀的，只是腰間盤突出又不是脫出，不嚴重的，18歲還在生長髮育期！只要加強腰背肌鍛鍊，注意做重體力時脊椎姿勢的保護，別做大幅度旋轉腰椎動作！長期睡硬板床！保持體重，別超重，這樣你的腰椎間盤突出就會好了！不會廢了的！相信我說的！振作起來，沒事的啊！請按照下圖鍛練每天堅持做就行！

腰椎間盤突出是年輕人常見病，要正確認識，正確治療，只要治療得當是可以治癒的！具體要根據個人病情選擇合適的治療方案，一般新發的都是首選保守治療如牽引，物理治療，推拿針灸等即可，保守治療無效或突然嚴重的可選擇微創治療！這麼年輕的一般不需要內固定手術！平時也要做好個人防護如避免負重，長時間彎腰或久坐，加強功能鍛鍊！

我也是的，費什麼，心態一定要好，注意保養身體，不要久坐，每天早起倒著走路半小時，晚上倒著走路半小時，倒著走是最好的，每天堅持，會有明顯效果

這種不是年紀大小問題，你年紀小，恢復得越快，請你不要悲觀，要保持好心情，透過藥物同自我運動，使身體自愈能力激發來，你就會康復。

我45歲，也得了腰間盤突出，10多天前，我跟你的感覺是一樣的，覺得自己殘廢了，什麼也做不了了。

我住院了半月，主要是輸液，藥物有激素、活血化瘀，消水腫這一類，後幾天是營養神經藥。理療是熱敷、做中醫定向。本來有銀針治療，結果大夫回家結婚了。

現在，我的症狀輕了許多，以前坐下後，自己難以起來，現在已經可以自己起來了。

你還年輕，才18歲，我估計治療起來，會比我好得快。

所以，你並沒有廢。之所以得腰間盤突出，主要是長期坐、站、彎腰導致的。以後，你只要保持好的習慣，比方說坐一個小時、就起來活動一下，就不易復發。

再一個，平時注意鍛鍊。在外面，可以練倒著走。在家裡，可以練小燕飛、五點支撐。還可以去游泳，都是很好的康復辦法。

最後，祝你早日康復。

我可以這麼告訴你，不會廢的，不要放棄治療，這種毛病並不是不好治，只是你還沒找對人而矣，腰間盤突出只是一個名字，代號。腰間盤突出可以引起腰疼，腿疼，但腿疼，腰疼不一定就是腰間盤的毛病。我這裡連椎管狹窄都可以調理好，這個問題是小毛病，

用醋把中草藥藥粉調成糊狀，敷在患處，哪裡疼就敷在哪裡，一次半小時，一個月一個療程，像你這種重度的症狀，估計六個療程差不多能好

腰間盤突出其實並不可怕，主要你要找對醫生。我去年也是，看了十個月不見效果。醫生看了十多個。曾經也是感到失望。不過還好最後我遇到了一個好大夫。徹底治好了。

如果在一年前看到你這麼問，雖然不會給你潑冷水，但是從內心深處絕對會這麼認為:確實廢了。我也曾經腰疼的翻不了身，腿疼的走不了路，屁股疼的不敢坐。並且到處都說能治這種可惡的腰間盤突出，甚至好多地方還承諾包好，說籤合同保證永不復發。而結果呢？除了收錢以外，給我們這些腰間盤突出的人帶來的是疼痛的加重，帶來的是經濟上的崩盤，帶來的是內心的絕望！

我曾經的無助，雖然已經過去整整一年了，但是足以令我終生難忘，有時候做夢都會嚇醒。現在回想起來，疼痛雖然折磨著身體，但這還不是最致命的原因，真正讓一個成年人心驚膽裂的是看不到盡頭，看不見一點希望。去看過病的地方越多，用的方法越多，內心就越焦慮，越沮喪，最後連繼續治病的意念都會消磨殆盡。一想起那一句句天花亂墜的謊言，那一張張貪得無厭的笑臉，那一個個道貌岸然的身影，那一處處深不見底的陷阱，還有那空空如也的錢包，和無時無刻的疼痛，使人猶如身處群狼之中，恐懼至極，讓人膽戰心驚。

好在這一切都已過去。

跟你說，莫灰心，別喪氣，你是沒有碰上適合你自己的治療方法。打個也許不太恰當的比方:一把鑰匙開一把鎖，再名貴再漂亮再華麗的鑰匙，配不上對也打不開你這把鎖。能開啟你這把鎖的鑰匙也許就在你身邊，也許它並不顯眼，也許它並不值錢，但它卻是你人生路上一道無法逾越的關鍵。

繼續找，堅持住，咬住牙，風雨盡頭依舊是豔陽天。