你好很高興收到你的問答、目前我家寶寶兩歲、我也是一名職場寶媽。孩子三歲了、離不開媽媽、這是很正常的、因為三歲的孩子有自己主觀的思維方式、不過小孩子的注意力很快會轉移的、現在是夏天、媽媽走了、可以帶著寶貝去樓下散步、和其他小朋友一起玩一下、很快寶寶會忘記媽媽去上班這個事情的、不要一直在屋子裡、這樣孩子看著熟悉的環境會更加的想念媽媽、到了睡覺時間再回到房間哄睡就可以了～

我家寶寶就是對我很依賴、我上班基本都不讓走、我每天習慣性的主動告訴寶寶媽媽要去上班了～你在家要乖乖哦、媽媽給你賺錢買好吃的、幾天她就已經習慣了我去上班是必然發生的事情、便不會再使勁的哭鬧、很欣然接受我去上班這個事情～

這個就是雙方面都要做好心裡準備～寶寶沒那麼難對付的、希望您能順利去帶孩子～

平時寶媽肯定沒少照顧寶寶，所以孩子一看媽媽去上班就哭很正常，因為還不習慣沒有媽媽陪伴的日子嘛。

當然孩子一哭，經常會讓帶孩子的家人心煩意亂，但也並不是無計可施的：

我家寶小的時候我每次出門上班都想悄摸地走，生怕孩子瞅見後哭得撕心裂肺而脫不 開身。但是小傢伙睡覺很警醒，我剛輕聲起床孩子好像就能感覺到似的，我前腳剛出 臥室門，小傢伙就哭著爬下床挨個屋找。每天的出門看起來很是揪心和不捨，其實孩 子哭的話也就是一瞬間的事，孩子的注意力很快就轉移走了，只要有好吃好玩的，沒 有什麼不開心的，孩子一天都可能想不起媽媽的。所以多跟孩子互動，給孩子講講繪 本故事，做做好吃的、玩玩具、戶外活動等等，都是可以瞬間轉移孩子注意力的。

當孩子明白媽媽上班掙錢可以買好玩的好吃的，小朋友雖小也會平衡的。

可以在合適的時間跟媽媽通個電話或影片下，讓孩子自己把每天新學會的小技能，哪 怕是一點點的進步跟媽媽彙報下，比如說今天會擺放玩具了、搭建了個什麼玩具新造 型、會疊衣服了等等，這樣小朋友在做某件事時心情都會很愉悅，想迫不及待的完 成後跟媽媽分享。

等孩子漸漸習慣了媽媽上班的這個事實後，小朋友也就不會那麼難帶了。

孩子突然離開媽媽肯定會哭的，這剛好是孩子需要重新改變習慣的時間，孩子哭蠻正常，你如果是必須要上班的化，就狠點心，孩子幾天就適應了。

媽媽去上班孩子就會哭，媽媽心裡應該萬分不忍心吧！

但是不上班又不行啊！

怎麼辦呢？

這應是比較典型的分離焦慮。不僅僅是孩子有分離焦慮，父母也有的！

首先，自己先克服分離焦慮哦！

然後，幫助孩子認識分離！提前告訴孩子，你要負責去上班，孩子也要負責在家開心玩耍，到了晚上，你們就可以在一起開心的擁抱玩耍嘻戲。

最後，多陪伴孩子！增強孩子的安全感！

三歲的孩子戀媽媽實在是太正常不過了

媽媽去上班，寶寶會感受到不安全，有種心被掏空的感覺，嘻嘻，誇張了一些

這時候留在家裡照顧寶寶的家人應該怎麼辦呢？

第一，從精神上安慰寶寶，告訴寶寶媽媽上班的重要性，比如上班掙錢給寶寶買奶粉，買玩具買書旅遊等等，多說幾次寶寶就能理解了

第二，告訴寶寶，媽媽上班能接觸更大的世界，媽媽回來可以給寶寶講很多在家聽不到的故事。。。

第三，留在家裡帶寶寶的成員儘可能把寶寶照顧好，帶他出去更小朋友一起玩，在他開心的時候告訴他，你看，我也很愛寶寶的，是嗎？媽媽上班去了寶寶也是很幸福快樂的。。。

其實這麼小的孩子，你說什麼是什麼的，只要不打他不罵他，他也會慢慢接受除媽媽以外的親人

哭就哭唄，總不能為了孩子放棄自己的人生目標，也不能為了孩子放棄收入吧，孩子小不懂，等他長大了，他拿著同學工作的媽媽和你這個不工作的媽媽相比，你該怎麼辦？

媽媽去上班，孩子開始分離的時候哭也很正常，他需要一個適應的過程。

建議媽媽要提前一晚和孩子說，媽媽要去上班，你比什麼事情都重要，一定要傳達對孩子的愛，媽媽上班的時候還是會想你，但是媽媽去掙錢，為了給你買漂亮的衣服等等，做好情感疏準備；

孩子哭也要去，等晚上回來，第一件事情是抱孩子，讓孩子知道媽媽是會回來的。

如果孩子長期哭，只能說明媽媽和孩子的依戀關係沒建立好。安全型依戀的孩子媽媽暫時離開他是會明白媽媽會回來，並保持愉快的心情。

3歲小孩已經能聽懂和理解大人說的話了，慢慢引導吧，今天早上3歲多的女兒還鬧著不去上幼兒園，我的辦法是：叫他拿個盆把髒衣服裝好、拖把、掃把放她旁邊給他安排今天需要做的事，說清楚每個人在家所承擔的事。再者說媽媽上班是掙錢，有了錢下班就可以能你買好吃的等等，根據不同情況而定吧。

轉自網路：

大部分上班族寶媽都會選擇請老人或者保姆來照顧孩子，但有的孩子“認生”，媽媽關上大門的一瞬間，他們就崩潰了。

一位朋友就親歷過，她說那感覺真就像生離死別，孩子在門裡哭，她在門外哭，好不容易狠下心走了，一直到樓下還聽得見孩子撕心裂肺地喊媽媽。因為不忍心讓孩子受苦，她全職轉兼職，兼職變離職，一直到寶寶上幼兒園才重新找工作。

還遇見過一個特別黏媽媽的寶寶，只要媽媽離開他的視線，他就開始哭鬧。這位寶媽吐槽說：“就連我上個廁所他都要崩潰，簡直是用生命在哭。因為這個原因，都快4歲了，幼兒園都沒辦法上。”

後來聽說這位寶媽是一個人照顧寶寶的，在寶寶很小的時候她就復工了，上班前她都會把寶寶送到她常去的養生館，請那裡的店員幫忙照顧寶寶，而她每次都是趁寶寶不注意的時候偷偷溜走的。寶寶發現媽媽不見了就開始哭鬧，寶媽覺得孩子小不懂事，等再大點就好了，然後繼續用哄騙和突然消失的方法甩掉寶寶去上班。然而，情況並沒有因為孩子長大而好轉，這個寶寶慢慢變成了”超級黏黏蟲“，離開媽媽就活不了，甚至連幼兒園都沒有辦法上。

寶寶哭鬧的真正原因是“安全感缺失“

一般，大家都會給這種因為不想讓媽媽上班而哭鬧的寶寶貼上“黏人“、”不懂事“的標籤，這是大錯特錯的，事實上，這些寶寶都”太懂事“了。

細心的家長會發現不僅是媽媽去上班，有時候媽媽只是去別的房間，寶寶也會哭鬧，而且他們不一定是黏媽媽，有時候是黏奶奶爺爺，黏保姆……誰和他們最親近，他們就黏誰。這裡有一個最最重要的詞，叫安全感。

和寶寶最親近的人是最能給寶寶安全感的，相對其他人來說，寶寶更依賴和信任這個最親近的人，而媽媽往往就是這個人。寶寶並不懂得什麼叫上班，也不理解大人為什麼要上班，他們只知道寶寶不能沒有媽媽。當媽媽長時間離開時，寶寶會焦慮不安，甚至會產生被遺棄感，再加上一些旁人在此時添油加醋地逗寶寶：“你媽媽不要你了。“這對寶寶真是致命一擊。所以，安全感的缺失才是寶寶離開媽媽後哭鬧的真正原因。

上班前該如何做好“再見“

其實，上班族寶媽們要想讓寶寶在臨別時不哭不鬧，只要做好“再見“這個環節就可以了。當然，這裡的”再見“可不是說兩個字那麼簡單的。

1.讓寶寶提前和“新人”建立親密關係

寶媽們去上班一定是把寶寶交給別人去看護的，自家人也好，保姆也好，都需要讓寶寶提前和這個人建立親密關係，而且是在有寶媽陪同的情況下。成年人在和陌生人交往時也是需要一段適應期的，大家透過彼此瞭解建立信任關係，寶寶們也是一樣的。

打算出去工作的寶媽們可以提前一段時間把老人或者保姆請到家裡來，和他們一起看護寶寶一段時間，一是要寶寶們適應“新人“，不再怕生，二是要讓”新人“熟悉寶寶的日常生活習慣，為寶寶單獨和”新人“相處做好準備。

2.從“小分離“開始習慣

在寶寶和“新人”熟悉之後，寶媽們要開始訓練寶寶適應“小分離”了。

先從“家內分離”開始，也就是不要離開家，讓寶寶能夠及時找到你。比如，對寶寶說：“媽媽去臥室睡一會兒，寶寶先和奶奶玩一下好嗎？”讓寶寶看到你是真的去臥室睡覺了，這樣寶寶才安心。

然後是“離家分離”，比如，“媽媽去倒垃圾，一會兒就回來，寶寶先和奶奶玩一會兒。”一定不要騙孩子，說倒垃圾就拎著垃圾出去，快去快回，孩子可能會哭鬧，但他知道你沒騙他，下次才會放心讓你去。

這種“小分離”的時間可以慢慢拉長，讓孩子逐漸適應沒有你的時間。

3.和孩子解釋為什麼要上班

有些專家並不建議向孩子灌輸家長上班是為了掙錢的觀念，但認為上班掙錢養孩子是事實，沒有必要向孩子隱瞞。寶媽們大可以向孩子解釋每個人都需要工作，工作可以掙錢，有錢才可以給寶寶買菜買肉買玩具；爸爸一個人工作太辛苦了，太累了；等寶寶長大了也要去工作的。

4.形式不要太隆重

有的寶媽離家前會對寶寶抱了又抱，親了又親，對寶寶千叮嚀萬囑咐“你要聽話哦“”不要太想媽媽呀“……雖然飽含了萬般不捨，但當寶媽走後，寶寶的失落感可能會更大。

5.不要欺騙孩子

不辭而別或者編造理由離開都是不可取的。超過預期的等待會讓寶寶 “發瘋“，這可不是哭一哭就好了的問題，有的寶寶甚至會傷害自己。

有的孩子前期是需要物質誘惑的，比如對孩子承諾下班回來會給孩子買玩具或者食物，就一定要做到，但後期要慢慢戒掉這種方法，擺脫不掉物質誘惑對孩子是很危險的，還會形成凡事“講條件”的習慣。

如果寶媽對孩子承諾了回家的時間，也要按照承諾來做，否則，寶寶在家會開始焦慮。有的寶媽因為終於獲得了“自由”，就開始各種娛樂各種約飯，導致寶寶睡前都見不到媽媽，這是萬萬不可取的。

欺騙和失信都是寶寶安全感的殺手，請寶媽們做一個誠實守信的好媽媽。

以上這些除了讓寶媽們能夠安心順利的走上工作崗位，更重要的是保護孩子的安全感，媽媽給孩子製造的安全感是讓人難以想象的，可以讓孩子受益一生。讓孩子順利度過“媽媽要去上班了”這個階段就是其中重要的一個環節。最好這個環節，寶媽們可以有時間做更多的事情，比如學習、健身、旅行等等。

最後，在你關上家門之前，不要忘記和你的寶貝好好說一聲：“再見！”

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你好，我是蒙多奇，很榮幸為你解答問題。

媽媽去上班，孩子哭鬧，很明顯孩子正在經歷分離焦慮期，分離焦慮期是孩子成長的必經階段，只要掌握正確的方法，完全可以幫助孩子平穩應對。

在解決問題前，我們要先了解問題，搞明白什麼是分離焦慮。

分離焦慮（separation anxiety）：發展心理學認為，分離焦慮是孩子的認知在發展中必經的一個階段，是孩子心智成熟的必經之路。

孩子9月齡前，是沒有分離焦慮的，因為這個階段的孩子認為看不到的物體和人都消失了。

也就是媽媽抱著孩子，孩子知道媽媽存在，當媽媽離開，換成奶奶抱著寶寶，這是寶寶會認為媽媽消失了。

孩子9月齡後，孩子逐漸意識到不在眼前的人實際上並沒有消失，還是存在的，同時孩子會有意識的去尋找。

具體就體現在孩子依戀媽媽， 當媽媽不在的時候，孩子會透過哭鬧、喊叫、掙扎吸引媽媽的注意力，讓媽媽回到自己的身邊。

隨著孩子的認知成熟，分離焦慮會逐漸消失，但是父母處理孩子分離焦慮的方法，會直接影響到孩子分離焦慮期的長度和程度。

1.提前練習，讓孩子逐漸適應媽媽的離開

孩子看不到媽媽後的哭鬧，大多來自於對失去媽媽的恐懼。

如果媽媽可以提前讓孩子明白，媽媽雖然不見了，但是媽媽還會回來，這樣能極大的減少孩子的恐懼。

具體操作方法：

孩子剛睡醒或者剛吃飽的時候，這時孩子心情舒暢，是練習的好時機。

媽媽可以把孩子放在孩子熟悉的地方，告訴孩子：“寶寶，媽媽去給你倒杯水喝，2分鐘就回來了，你在這裡等媽媽好不好？”

等到孩子同意後，媽媽立刻離開房間，完成和孩子的約定，讓孩子明白媽媽離開了但是媽媽還會回來。

之後，不斷重複，逐漸拉開每次離開的時長，循序漸進中孩子就適應了媽媽的離開。

2.提前帶領孩子認識新的看護人

孩子害怕媽媽離開，很大程度上是怕失去照顧。這時，帶領孩子認識一個媽媽離開後替代媽媽照顧孩子的看護人很有必要。

可以選擇照顧孩子的奶奶、姥姥，或者是保姆，總之要是可以持續照顧孩子一段時間的人。

具體操作方法：

選擇一個孩子熟悉、有安全感的環境，帶領替代媽媽的看護人和孩子見面，向孩子介紹新的看護人。

並且媽媽要向孩子強調，自己並不是不要孩子了，而是暫時離開，媽媽還會回來的，這樣可以消除孩子的恐懼。

要注意的是不能明天媽媽結束產假要去上班，今天帶孩子認識新的看護人，這樣短暫的時間孩子是無法接受的，最好可以提前幾周讓孩子和新的看護人接觸。

3.媽媽離開孩子的態度要堅定

媽媽的情緒很容易會影響孩子，如果媽媽在離開孩子的時候悲傷而捨不得，很可能孩子也會大哭大鬧，不讓媽媽離開。

而且，幾次悲傷且不愉快的分離，就會讓孩子認為分離是件可怕的事情，讓孩子從此開始牴觸和媽媽的分離。

具體操作方法：

媽媽要充滿信任的把孩子交給新的看護人，這樣孩子被媽媽影響，也會喜歡且信任新的看護人。

同時，媽媽離開孩子要堅定而輕鬆，可以約定給孩子帶一些禮物，比如一隻蘋果或是一朵花、一個小玩具，這樣能讓孩子充滿期待。

4.具體化時間概念

孩子分離焦慮，不願意媽媽離開的一個重要原因就是孩子腦發育不全面，沒有時間長短的概念。

就像媽媽說我6點下班就能回來，但是孩子不理解什麼是6點下班，也不知道離6點還有多久，所以，具象化時間是一個很有用的方法。

具體操作方法：

媽媽可以更換對話裡的時間詞，如果要告訴孩子“我6點回來接你回家。”就可以換成“等你吃過晚飯，我就來接你回家”，或是“你看窗戶，等天黑了，月亮出來了我就來接你回家。”

如此，孩子明確的知道了媽媽什麼時候回來，自然就不會再畏懼媽媽離開了。

5.建立分離儀式

很多時候，不僅成年人需要儀式感，懵懂的孩子也需要儀式感。

無論媽媽再說，孩子太小也很難記住，不如建立一個簡單的分離儀式，更為方便。

具體操作方法：

媽媽可以設定一套動作，作為分離儀式。就比如媽媽可以在離開孩子前摸摸孩子的頭，告訴孩子“等星星出來，我就回來了。”

或者是把摸頭的動作換成親孩子的臉一口，然後告訴孩子“等你吃過晚飯，媽媽就回來了”。

待媽媽將這套分離儀式固定下來後，孩子就知道媽媽雖然離開了，但是媽媽還會回來的。

6.最好的解藥是時間

如果你試過上面的所有方法，都不見效，那也沒辦法，只能交給時間去完成了。

就像老輩人常說的“孩子認人了就不好帶了，但是孩子再大一些，就好了。”

隨著孩子的心智成熟，孩子終究會告別分離焦慮。媽媽需要做的就是，不要欺騙孩子，不要偷偷離開，在孩子因為看不見母親而大哭的時候，不要打罵孩子。

告別媽媽，是孩子長大的第一步，一輩子那麼長，父母不能總陪著孩子。

終究孩子還是要一個人去面對生活的，請用可實現的承諾作為短暫離開孩子的第一個禮物吧。

3歲的孩子其實已經很懂道理了，不知道孩子是每次都這樣 寶媽需要從自己的溝通方式上找原因，當然孩子不夠獨立是關鍵

媽媽去上班，三歲的孩子哭、鬧，找媽媽這是一件很正常的事情。

最主要的就是要跟孩子好好溝通。比如前一天晚上，就跟孩子說媽媽明天要去上班了，上班賺錢，寶寶才會有新衣服穿，才有錢買好吃的。在一天去上班前抱抱他，讓他感覺到媽媽是愛他的，不是不要他拋棄他了。並且媽媽還可以在下班的時候帶回一個小零食，讓他感受到媽媽去上班後真的給我買好吃的了，沒有騙我。這樣過渡一段時間後，寶寶就會慢慢適應這個過程，就會不在哭鬧了。

小孩子在剛跟媽媽分離的時候內心是恐懼的、會沒有安全感。這個時候我們要有足夠的耐心陪伴著他，而不是一味的責罵，給寶寶增加無形的壓力。

現在科學育兒的媽媽都知道“分離焦慮”這個名詞了，也都知道這是媽媽和寶寶的必經階段，這是正常現象，但是，如何平穩度過這個時期，卻是令很多人都比較迷茫的問題。

首先，我認為，家長不能已經到了要分離的時候才開始想辦法，愛學習的家長應該預估到未來可能會發生的狀況，並提前為之準備。你知道嗎？人的恐懼基本都來源於未知，為什麼孩子會抗拒分離，就是因為他不知道他離開你以後，將面對什麼樣的環境，他怕不安全，怕自己的權益得不到保障。所以，提前告知寶寶即將到來的情況，這會讓他很大程度的減少這種焦慮。比如我們家，家長會盡量預估未來一段時間孩子可能會經過的階段，如打疫苗，斷母乳，分床睡，上幼兒園等等，然後提前一兩週開始跟寶寶聊這件事，告訴寶寶即將會發生的事情，問問寶寶會有什麼反應，再告訴寶寶應該怎麼做，為什麼要這麼做等等。經過跟寶寶的交流，我們寶寶基本面對各種情況的時候，抗拒的狀況就很少了，就算有些不適應，也會相對比較輕鬆的度過。

其次，如果你沒有做到第一點，那你其實也還有補救的機會，除了在家跟他就此源源不斷的交流以外，每次下班回來都可以給他帶一個小禮物，使他對家長上班形成一種積極正面的印象，讓他知道，爸爸媽媽上班是用勞動換取報酬，而報酬可以用來給他買書買玩具，爸爸媽媽不在家，他也可以在家裡玩爸爸媽媽買的玩具看爸爸媽媽買的書，就好像你們在陪伴他一樣。這樣他也可以逐漸適應與你的分離。

最後，還要提醒一下家長，分離時候的態度，一定要是溫柔而堅定的。不要不耐煩，不要惡語相向，不要打孩子，但是也不要太由著孩子意思，看他哭了你也哭，或者看他哭了捨不得走就請假一天，這也沒有必要。你一定要讓孩子知道，有些事情是必須要做的，沒的商量，世界不是都圍著他轉的，爸爸媽媽可以理解你的情緒，但寶寶也要學會控制自己的情緒，也要遵守社會規則。

允許孩子哭，接納他的感受和情緒！

蹲下來看著孩子眼睛，或輕輕抱著他，不責備的說：“嗯，我知道你的感覺...”

三歲是孩子分離焦慮比較嚴重的階段，主要撫育者的離開，孩子產生哭鬧行為都是很正常的，如何幫助孩子緩解分離焦慮呢？

1、讓孩子與其他家庭成員多接觸，增進互相之間的感情與熟悉度，孩子熟悉了其他家庭成員，也就慢慢不會出現媽媽一離開視線就哭鬧的現象；

2、對孩子的生理需求及時響應、處理，孩子為什麼黏著媽媽呢？大部分情況下，媽媽都是主要撫育者，滿足孩子的各種“需求”，對媽媽的依賴非常強。如果其他成員能夠對孩子的需求也能及時發現並處理，孩子也就不會只黏著媽媽了；

3、轉移孩子的注意力，孩子的注意力很容易被轉移，當媽媽需要離開一段時間時，讓其他家庭成員給孩子喜歡的物品或食物，將孩子的注意力從媽媽的身上轉移到別處；

4、媽媽需要離開時要告訴孩子你會回來，孩子的焦慮主要原因在於不知道你會不會回來，什麼時候回來，這時的他是嚴重缺乏安全感的，你清楚的告訴他你會回來找他，可以增加他的安全感。

5、媽媽要離開時，可以給孩子準備自己的照片或常用的物品，告訴孩子它會“代表媽媽”一直陪著你。這個方法很適合剛入園不適應，產生分離焦慮的小朋友。