產後6個月的媽媽是可以追奶成功的，效果也不會存在很大的差異。追奶的時間要根據女性的身體體質決定的，每個人的生理反應都不相同。女性可以多吃乳汁分泌有促進作用的食物，比如生南瓜子，紅豆白糖湯，豬蹄，骨頭湯以及鯽魚湯等。

想要奶水多起來，一定要讓寶寶多吸吮乳頭，對乳汁的分泌有促進的作用，同時平時的飲食也是關鍵，多喝一些下奶湯搭配雷氏催乳湯和雷氏通乳湯，幫助奶水的充足。也可以就要採用按摩方式，每天進行按摩就能促進乳汁分泌。

產後媽媽的心態也要保持好，情緒不佳會對乳汁分泌產生影響。女性在平時要保證飲食均衡，不偏食，不挑食的習慣，以此保障奶水充足。女性要少吃生冷辛辣刺激性的食物，對身體產生不良影響。

產後6個月已經開始新增輔食了。

從加輔食之後，寶寶會慢慢吃越來越多的輔食，吃越來越少的奶，母乳將會慢慢地退出歷史舞臺。所以媽媽感覺到自己的奶量在下降，是非常正常的。

但是一開始新增輔食，感覺奶量不夠，這時，我們需要做什麼呢？

首先，需要正確評估奶量是不是真的不夠？

怎麼評估呢？

我們需要看寶寶的體重、生長曲線。如果孩子體重長的好，生長曲線的趨勢良好，那麼我們就不需要過於擔心 。

其實我們需要明白，母乳親喂雖然我們很難判斷寶寶 到底吃了多少奶，但是寶寶咕咚咕咚的吞幾口很可能就是好幾十毫升國，寶寶大了吃奶效率會變高，所以媽媽不必著急。

如果媽媽一直是親餵母乳，而且也一直親自照顧寶寶，在這個時候絲毫不用糾結，繼續喂就可以了，把乳房交給寶寶絕對是最聰明的做法。

六個月的時候，寶寶可以適當新增輔食，於是媽媽們就很少再給寶寶吃奶，導致乳汁減少，時間長了，再想給寶寶吃已經不足了，那麼此時就需要了解六個月追奶成功的方法。

1.喝湯。喝湯在補充水分的同時還能讓其中的營養物質更快更好的吸收。用豬骨煲湯或者通草和鯽魚燉湯，這些都非常有利於催奶。多喝這些湯品對追奶是益處多多。

2.保證睡眠。睡眠是身體恢復的重要時間，晚上喂夜奶就比較容易睡眠不足，所以當孩子睡覺的時候，媽媽最好也隨之睡覺來補充睡眠。

3.平和心態。首先明確追奶是一個漫長的過程，以平和的心態去面對這件事。不要以所謂過來人的經驗套用在自己身上，來為自己施加壓力。

4.切忌節食減肥。在哺乳期絕對不能靠節食來減肥，節食減肥會讓所有追奶的努力付諸東流。節食減肥對哺乳期女性最大的影響就是影響母乳的質量。

5.飲食控制。哺乳期不能吃辛辣刺激的食物，這樣會影響到乳汁的口感，讓寶寶產生抗拒，沒有了寶寶的吮吸刺激乳汁產生量會更小。而且在食物的選擇上要避免韭菜一類有回奶作用的食物。

很多女性在產後都會關注自己的奶水是否充足，因為寶寶在產後是靠母乳餵養的。而且母乳對寶寶的生長髮育有益處，能幫助寶寶的身體抵抗力提高。有些女性在產後面臨著很多的問題，比如奶水不足。那麼，產後六個月還能追奶嗎?

女性產後六個月是可以追奶的，效果也不會存在很大的差異。追奶的時間還要根據女性的身體體質決定的，每個人的生理反應都不相同。女性可以多吃乳汁分泌有促進作用的食物，比如生南瓜子，紅豆白糖湯，豬蹄，骨頭湯以及鯽魚湯等。

女性可以讓寶寶多吸允乳頭，對乳汁的分泌有促進的作用，如果透過飲食方面調理效果不好，就要採用藥物或是催乳師進行幫助。女性可以去尋找專業的催乳師學習按摩方式，每天按摩乳汁就能促進乳汁分泌。

女性還要保持良好的心態，因為心理狀態會對乳汁分泌產生影響。女性也可以藉助吸乳器對乳腺組織產生刺激，從而提高乳汁量。女性在平時要保證飲食均衡養成，不偏食，不挑食的習慣，以此保障奶水充足。女性要少吃生冷辛辣刺激性的食物，對身體產生不良影響。

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產後6個月怎麼追奶？我推薦以下幾種方法:

1.可以讓孩子多吸乳頭，這樣可以刺激乳汁分泌。

2.可以多吃點促進乳汁分泌的的食物，比如骨頭湯，鯽魚湯，紅豆湯這些都是可以的。

3.可以多按摩胸部，按摩胸部也有追奶的作用。

4.保持良好的心態，良好的心態也能促進乳汁分泌。