看你的自述表現，似乎有點沾邊，請不要在此基礎上禁錮自己！

曾經有一位女孩找過我，她就是一個典型的自閉行為。她，是一名被聘用的財務高管，在新單位落成以後就上任了！她，總感覺自己不敢面對人，唯恐別人出來指責，又怕做不好讓領導丟臉？就這樣，她一直想不通，手下人不找她她就不離開辦公室。

……哦，因為很多事讓她一名高管不敢見人……再後來，被我激起了她的情商與智商……一家三口與單位領導過來感謝我……

其實開啟心扉並不難，展拓亮點也容易！勇敢與人與事相會面，想說什麼就說，不要存留心底沉澱！大膽的走出去，讓抽搐齷齪的心理融洽於藍天白雲，放鬆放鬆再放鬆！讓一種莫名心結自動解開，亮出心跡，亮出心向，走出自己，有意識結識無意識交心，把心扉點亮！

自閉有著某種自卑，關閉自己心道，不情願直接面對……而抑鬱呢？一種心傷淤堵，破壞了精神系統的通道，擁堵了心門，在此情況下，仍然幻想成真……使之心腦身神承重難忍……

原因在於你媽媽從小對你太強勢，讓你心靈受到壓迫，而你又沒有地方可以發洩出來，久而久之就變成這樣了，

解鈴還須繫鈴人，關鍵在於你媽媽能不能換一種方式跟你溝通交流，讓你放寬心態，二個人都平靜下來，有說有笑，時間久了，你的情況就能解決了，

建議你去正規的醫院找專業的醫生診斷。根據你的描述，你對自己的精神狀態有擔憂，這就是積極向上的慾望，但又害怕自己是否真的是所想的那般生病了，這就是對慾望的恐懼。慾望和恐懼互動作用，使人處於心境低落的狀態。我們需要了解心理障礙形成機制，不僅要提升認知，更重要的是付諸行動，做你該做的事，隨情緒自然流動。

萬物在天地之間受四季交替變化，才有生長收藏。天氣者不明，地氣者冒明，重濁積留受傷的是萬物。一個家庭是天地的一個環境，改善環境藉助清風吹散重濁，還是出來工作適應外在環境才能成功。