不要後悔，不要怨恨，不要自怨自艾。

你才二十四歲，是最美的年齡，最有朝氣的年級。身為男兒，廣交朋友，是好事。但是你說的沒錯，酒肉朋友不可交。為了他們負債，就更沒有價值了。

現代社會，正直善良，是比金子還珍貴的品質，善待自己，相信自己，透過自己的努力，戰勝自己。輕度抑鬱，其實很正常。我年輕的時候，也有。

我讀過一段時間的毛澤東選集，鬥爭到底，與人鬥爭，與壞人小人鬥爭！是強大自己內心的有效方式。

輕度抑鬱，年齡24歲，問題不大。

如果你自己可以進行針對性的學習、成長、改變，提高自己的智慧水平，就可以解決抑鬱問題。同時找到自己的未來的人生道路。

如果你感覺自己進去學習成長改變很難很難，自己把握不了自己的學習成長改變。那就考慮一下尋求專業人士的幫助。徹底解決問題，什麼事情都耽誤不了。因為年齡小，未來可以有無數的可能。祝福你。

抑鬱都是閒的了（在我的認知中）

1:找一件事情，堅持做下去

2:每天十公里跑步，你就沒有心情抑鬱了。

親測，好用哦。不騙小朋友的喲。

你那麼年輕，有的是機會，記得30歲那年我也封閉了自己幾年，33歲才又開始接受新的戀情。

找個事做，找個目標，我一直覺得我現在醒悟的有點晚了，但沒辦法，生活得繼續，我得努力活下去。

找個工作，不管好壞，先賺錢，欠的債可以讓父母先幫忙還。

只要開始就不晚，何況你是那麼年輕。

輕度的抑鬱症不要緊，人在不開心遇到挫折時多多少少都會有點抑鬱，多看看喜劇，多外面走走，找點喜歡的事做，唱歌跳舞，分散自己的注意力。

去學習，考幾個證書，這麼年輕不要浪費青春，等老了就後悔了，年輕不努力，年老就要吃苦了，就象我現在50了才想努力，很累了。

酒肉朋友少交，在家多陪陪父母，找個好的女朋友，能幫到你的，多交能帶你賺錢，帶你進步的好朋友。

要對自己的行為負責。別人害不了你，是你的定力太低。以前的行為造成了現在的結果，如果要改變現在，就要從改變以前的行為開始。如果還是怕定力影響，建議換個環境。

其實年輕是一個人最大的本錢，你今年才24歲，不管遇到了什麼，你的未來相比都不是那麼重要的。你可以想象你現在處在人生當中的一個最低谷，只要是你去努力無論怎樣都不會變的再差，總會慢慢變好的。