豬肉，因為肌纖維細而柔軟，肉質細嫩，而備受人們的喜愛，豬肉的肉色較淡，富含豐富的蛋白質、脂溶性的維生素以及礦物質，風味良好，並且易於消化吸收，吃法也是多樣，無論是五花肉，紅燒肉，排骨等各個部位風味不同，製作的形式也多樣。但是豬肉卻不是不可替代的，豬肉屬於動物紅肉的一種，而牛羊肉也一樣，相比脂肪含量，這兩種肉的較少，營養素也類似，種類也相對都很齊全。

所以不愛吃豬肉的人，可以不吃豬肉，只要平時吃一些牛羊肉是一樣的，不會因為不吃豬肉就缺乏什麼營養素，只要不是動物肉全禁就好，因為動物性的食物中，富含的葉酸、鐵、維生素B12較豐富、質量也較高，如果不吃肉，會有健康方面的隱患，但是單純的不吃豬肉不會有什麼問題，但是也不用為了達到什麼目的故意不吃豬肉，適量的吃，都是健康的。

從飲食的角度而言，種類越多，身體獲取的營養素就越多，越能促進身體的健康，這樣就夠了，但是注意眼燻醃製的少吃，高鹽膳食不僅容易增加高血壓的風險，還會增加腎臟疾病以及胃癌的風險。

應該沒有什麼問題，我知道一個老頭什麼肉都不吃，他的混菜就是雞蛋，人家還不是活到70幾歲了，我現在基本不吃豬肉，經常買一些羊肉吃，一樣好好的。

長期不吃肉肯定對人的身體有傷害，而且這種傷害還小，具體有哪些傷害，如下為你介紹： 1、缺乏蛋白質 大家應該都指導肉類食物當中富含眾多營養物質，其中肉類含有最多的就是蛋白質了，所以說長期不吃肉，肯定會導致蛋白質不足，還會讓身體很難吸收蛋白質，因此大家還是需要吃肉的，不吃的身體缺乏蛋白質，就會影響新陳代謝。 2、引發貧血 缺乏蛋白質肯定會應答貧血，因為人的身體需要蛋白質。可能造成貧血的原因不只有缺乏蛋白質，還有可能是因為缺乏鐵，因為鐵的含量不足以支撐身體所需，就會非常容易造成貧血不足。導致貧血引發營養不良。 3、營養不良 說了貧血會引發營養不良，說到底還不是因為營養不均衡，缺肉的原因，自然就會營養不良了，但是我覺得只要後期好好調理身體，依舊可以把身體當中所缺的含量補回來。大家也要記得營養俊均衡，不要不吃肉。 4、激素分泌紊亂 人類身體內的激素分泌離不開脂肪這扇門的原材料，不吃的肉很長一段時間，導致人體需要的脂肪太少，激素分泌不夠的原材料，從而影響女性雌激素的分泌，引起月不調、不育等症狀，甚至會加速人的衰老。 5、易患結石 長期不吃肉的素食者極容易患結石。原因是植物中的草酸可以與體內的鈣結合形成結石。同時，維生素A和維生素E的缺乏也是導致結石的原因之一。 大家知道不吃的傷害有這麼多，記得就餐要營養均衡，不要只吃肉或只吃素菜，要搭配起來一起吃，才能讓身體更加健康。

凡肉基本都有補，維獨豬肉無補！做為豬肉，普通人民群眾的日常生活都需要它。菜藍子重點扶持物件，生豬，由於豬瘟或某些磚家和人為原因，導致豬肉價格上漲，人民群眾購買豬肉次數下降。最近似乎肉價降價了一點點。

至於不吃豬肉，對身體無任何影響。更談不上危害！不吃豬肉，可以吃，雞肉，鴨肉，牛肉，羊肉，魚肉，太多可以選擇的，而且營養比吃豬肉更好。不過，豬肉在每天需要乾重體力活的人們中，日常三餐更需要吃豬肉來補充體力。

在我們國家眾多民族中，回族人民群眾是不吃豬肉的。而改吃其他肉類，身體照樣棒棒的。

長期不吃豬肉的話，應該沒有多大危害。你不吃豬肉的話可以換做其他的肉類。比如羊肉，牛肉，雞肉，魚肉。不吃豬肉不是什麼大問題。但是長時間不吃肉類的話，那是不行的。如果長期不吃肉的話，對身體沒有任何好處。面板也會很鬆弛，沒有QQ彈彈的感覺了。

長期不吃豬肉最大的危害就是豬肉急劇下降，養豬人賠的傾家蕩產。

對人體最大的影響是體型過於完美

，造成的後果就是健身房相繼關門，減肥藥廠陸續倒閉，好多工人集體失業，對社會的危害還是很大的。

所以為了世界和平我們還是繼續吃豬肉吧。

不少地區的人，一輩子不吃豬肉，他們照樣過得很好。

中國的廣大地區，豬肉是主要肉食。供應不足還會鬧恐慌。所以根本用不著拿“長期不吃豬肉有什麼危害”來唬人。反過來，這個話倒可以理解為為豬肉供應問題向有關方面施壓。