回覆列表
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1 # 邱處機
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2 # 微笑生活5298
暫時卸下身上的重擔，認為責任重於泰山的思想先放一放。
讓自己聽聽音樂KK歌，玩玩抖音拍個影片，和朋友聊聊天。逛逛街，買幾件自己喜歡，而以往不捨的買的衣服。
閒時讓自己歸於平靜，靜靜的思考，想想過去的生活到底問題出在哪？今後該怎麼做。
時間是治療傷痛的最好良方，經過時間的洗禮和自我的調解，一切傷痛會慢慢過去！人一定要記住，一定要善待自己！
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3 # 黎哥暢聊
受打擊了，一般情況下會找自己最好最信任的朋友訴苦，也許在他們那兒得不到幫助也許也得不到安慰，但至少得到了宣洩。在受到打擊而又不能或不方便找人宣洩的時候，那就得學會自我調理自我安慰。告訴自己——如果自己垮了妻兒怎麼辦？父母怎麼辦？然後再分析分析最壞的結果會怎麼樣？現階段該做什麼？一般過了那時的彷徨期後都會發現其實很多事情並不象想象的那麼糟糕。等渡過幾次難關後也就可慣了…
好好睡一段，吃了睡，睡了吃那種，幾天或幾個月。
就是玩，玩遊戲，看影片，購物，怎麼放鬆怎麼來，轉移到新事物上。
懶夠了，睡煩了，自然慢慢就振作了。
這個階段，最好旁人不要管或者提示，因為當事者，可能什麼道理都明白呢，教訓沒有用的，只會使受打擊的人更難受。
時間可以撫平創傷，旅行也可以。