“腹有詩書氣自華”，說的就是這個意思吧。那是因詩書而受薰陶，外顯於言行舉止的一種文化作用。說直白一點，就是多讀點書，說話就能說一些相對有點哲理或文雅的句子，也因為知道某些典故之類的，會引人注目；處理事情可能會比別人多一點思路，所以讓人覺得與眾不同吧。

個人覺得，除了讀書外提升氣質其實還是要有自信，不是張狂，而是在任何場合都不自卑，要自己看得起自己，用自信從容的態度去說話做事；二是要多學點禮儀方面的知識，譬如和人談話時眼睛看哪裡，和領導一起時怎樣做座位，和女性在一起時怎樣點餐等。正如有句話說的，你是一潭湖水，波瀾不驚，別人就不知道你的深淺，那他如何去負面評價你。

所以，提升氣質，多讀書是必要的，但一個自信的謙謙君子，氣質怎麼會差？

提高個人氣質什麼叫“快速”是一年兩年還是十年捌年？常有人評論某個人，“看這人真有氣質，兩眼真有神”我們敬愛的周恩來總理有氣質世界公認的，長期的革命鬥爭經驗，豐富的外交藝術風格，這種氣質不是三年五載所能形成。現今想提高個人氣質除了讀書看報聽廣播之外，還要廣交朋友，對某些事情探討交流，興趣愛好廣泛，還要出去走一走，出國也好，看看祖國的名盛古蹟山川河流，增加自己豐富自己的感性認識，讀萬卷書行萬里路，行萬里路吧，回來氣質大增！

我們在生活中接觸形形色色的人，給人印象深刻的不是外表漂亮、帥氣的人，而是那些氣質高雅、脫俗的人。一個人的氣質不在於身材和相貌，而是由豐富的閱歷、灑脫的態度綜合形成的外在特質。

如果說靚麗的外表是父母給的，是天生的，高雅的氣質則來自於後天的修煉。有人問有什麼提升個人氣質的方法。我認為長期培養一門文化藝術相關的興趣愛好，有助於提升個人氣質。

文化藝術的興趣愛好有很多，例如唱歌、跳舞、書法、繪畫、彈奏樂器等。無論是哪一種，選定了就長期堅持。不僅才藝精進，而且氣質修煉得更加脫俗。

我以中國傳統書法藝術為例，談談能提升個人氣質的理由：

書法是一門考驗耐心和毅力的藝術。在安靜的環境中，沉下心來臨摹字帖，心無雜念，氣息和意念跟隨著筆畫流動，而且腦、眼、手同時的投入，專注力和意志力都大大提升。

有些書友臨習一部《心經》之前，還需要洗手和打坐，讓內心的狀態和作品的氣質高度統一。久而久之，你會發現，練習書法的人都有一種淡定從容的氣質。

學習書法要臨摹大量古代大家的作品，那些作品都是古人性情、品格、才華的外在流露。有許多作品是古代大文豪和帝王將相的傳世佳作。在臨習的過程中，不僅臨摹了他們書寫的風格，而且從字裡行間能感受到他們灑脫、豪邁、不為世俗所屈服的性格特徵。不知不覺中，個人文化素養和眼界胸懷也得到了提升。

古今的書法大家大都長壽，明代書法家文徵明壽至89歲，現代書法家書同93歲，董壽平94歲。因為書法陶冶性情，調節情緒，排除雜念，做到身心統一，所以練書法的人不僅氣質超然，而且健康長壽。

書法的愛好可以從小開始培養，有助於培養做事專注的習慣以及淡定理性的性格，受益終身！

跳舞，古典舞，或者現代舞，因為像芭蕾那些的都需要童子功，這兩個什麼時候學都不算晚；

當然這兩種不同風格的讓你所擁有的氣質也是不一樣的，選擇的前提還是要考慮個人性格的

但是說實話我個人感覺，古典舞和芭蕾舞者的氣質更明顯一點，因為現代舞無非就街舞爵士等那些，現在會的人太多了，但是非要說他們有什麼氣質的話，我目前見過的除非是那種從小就練的孩子會有那種特別自信又拽又酷的感覺，大部分人其實沒什麼特別大的變化，但是古典舞和芭蕾舞者真不一樣，學芭蕾舞的人那種身姿就一眼就能看出來不一樣，而古典舞也是

再一個就是運動，運動可以讓人變得有朝氣有活力，這也算是一種氣質，因為現在大家多數都犯懶懶得動，特別一到夏天就顯得乏不拉塌的，如果能堅持運動的話，提升的就不止是氣質了，還有健康。

還有就是心態，心態好，一個善良有愛心的人，給人的感覺也是不一樣的，會有一種暖暖的氣質，這是一種大致形容，因為我見過一個心態特別好的算是阿姨級別的，但是很年輕，又善良又可愛，我就總感覺那個人身上有一股甜甜的暖暖的氣質，讓人想親近。