個人認為幸福是一種心態，是一種抓著摸不到的，只能用心去感受。

就像有的什麼都不缺，有花不完的錢，想做什麼都可以，但是他還是感覺不到幸福。而有的人看上去可能什麼多沒有，每天都在忙忙碌碌的工作，除了基本的生活開銷，存不多少錢，但是他們每天都感覺好幸福。

幸福於每個人來說都有不同的定義。有的人覺得幸福需要足夠強大的能力來創造，這樣的幸福才是真正的幸福，可以任我逍遙，隨心自在。有的人認為幸福是一種態度，一種心態，無論處於何種生活方式之中，都要保持樂觀積極的態度，學會知足，懂得發現幸福，珍惜幸福！

而我個人則比較認同於後者，幸福是一種心態。這些年出現過一個詞，叫做“小確幸”。生活中，我們都是普通人，即便有所謂的能力，也不過只是個平凡人罷了。幸福於我們而言，可能就很簡單。

例如，忙碌了一個禮拜，等到休息日約朋友出去逛個街，喝杯咖啡，悠閒享受愜意的週末時光，這也是一種幸福。再比如，和家人一同出去吃個晚餐，享受一下親子時光，用手機拍攝記錄美好的過程，這也是一種幸福。

幸福是一種不需要華麗裝飾的感覺，但需要我們懂得知足和珍惜。一個人，如果對於幸福的標準定義太高，對於生活的方式和質量追求的太高，難免就會不幸福。

幸福，不是長生不老，不是大魚大肉，不是權傾朝野。幸福是每一個微笑生活願望的達成，當你想吃的時候有的吃，想被愛的時候有人來愛你。

幸福不僅是一種狀態，更是一種能力。我以為至少應該具備“五大要素”，追求幸福至少要有把控這五個方面的能力。

01身體健康

　 　 我的親戚小劉在武漢讀大學，庚子年春節被迫留校封閉式管理。他手機通訊錄中有少數人的號碼，因為陰陽兩隔，再也無法撥通了。

　 　 生命如此脆弱，讓人唏噓不已。電話交流時，小劉也很感慨：“好好生活不得病，其實就是一種幸福！”

　 　 “身體是革命的本錢！”毛主席這句話雖質樸，卻讓大家印象深刻。

　 　 現在，人們也常拿“身體是1、其他為0”來舉例，沒有身體這個基礎“打頭”，賺再多錢都是個數字而已，名利再多也是無福消受的浮雲。

　 　 所以，幸福生活從管理身體健康做起吧。

　 　 遠離熬夜、抽菸、酗酒等壞習慣，多些跑步、游泳、爬山等運動愛好，就是一個美妙的開始。

02心態良好

　 　 感受幸福是一種能力，需要好心態。

　 　 有個小故事，說的是樂觀者和悲觀者同路散步，夕陽伴晚。悲觀者觸景生情：“多美的夕陽就要凋落了。”樂觀者笑著附和：“是啊，群星即將冉冉升起。”

　 　 同一件事情，不同的人心態不同，就會有不同的看法。

　 　 擁有好心態，幸福其實就是一件不難的事情。不盲目攀比，就不會弄丟幸福。過於計較才是痛苦的開始。

　 　 很多人是聽著“別人家的故事”長大。從別人家孩子懂事，到別人家老公/老婆優秀，再到自己家孩子成長又重複著“別人家的故事”。

　 　 成天把眼睛放在別人身上，不如踏踏實實做自己。

　 　 一個哲人告誡：“要麼你去駕馭生命，要麼就是被命運駕馭。”拿得起也能放得下，拿不起的可以選擇放棄。

03財務自由

　 　 我們常說，經濟基礎決定上層建築。幸福感，必定是建立在一定物質基礎上。

　 　 比如流浪漢，常年為填飽肚子而顛沛流離，哪來閒工夫去思考什麼是幸福？對他們而言，吃飽穿暖就是幸福。

　 　 實現幸福生活，需要基本的財務自由，有點錢、有點閒。雖然資金充足並不能保證幸福，可能實實在在地減少許多生活壓力。

　 　 人們常調侃，沒有金錢萬萬不能，但金錢也不是萬能的。

　 　 因為，幸福也是相對的，而不是絕對的。況且，幸福的相對性本身，也是相對的。

　 　 美國經濟學家羅伯特•弗蘭克，在知名暢銷書《牛奶可樂經濟學3》中研究指出：當收入隨著時間增長，測量所得的幸福程度並未出現太大的變化。

　 　 這或許是“相對幸福論”最好的註解。當收入越來越高時，人們也體驗不到更富有所帶來的更多幸福，這也是為什麼富商的幸福指數並不如大家料想的那樣高。

04社交友愛

　 　 人，不是從石頭縫裡蹦出來的，從出生就置身於社交關係網當中。

　 　 打小就結交了情投意合的朋友，長大後尋找到相伴知心的愛人，事業上碰到了志同道合的夥伴，工作中遇著了伯樂般賞識的貴人等，無不讓人倍感幸福。

　 　 尤其對待身邊至親的父母、愛人和孩子時，千萬不要“愛在心裡口難開”，有愛你就大聲說出來！你肯定能體味到滿滿的幸福。

　 　 要想過上幸福生活，離不開友愛的人際關係，既需要友情、愛情、親情，也需要自尊、自強、自信。

　 　 我的同學小高，家庭事業雙豐收，大家公認的幸福感“暴發戶”。

　 　 我們共同的朋友很多，一起閒聊時發現，小高天生一副喜態笑臉，彷彿從來不識愁滋味，與人交流總愛半眯著眼、嘴角上揚。

　 　 難怪大家都說，與小高交往很愉悅、很舒服，這也許是他的“秘密武器”。

05有所追求

　 　 幸福的人生千篇一律，不幸的人生互不相同。

　 　 有人著眼於未來目標實現，所以犧牲眼前快樂。我們大多數人，都陷進了這個漩渦。

　 　 有人奉行及時行樂的享樂主義，不會考慮明天的事。也有人萬念俱灰，對一切都無所謂。這些畢竟只是極少數人的人生觀。

　 　 還有人是樂天派，怎麼也不會不快樂。這種狀態最難得，也最值得提倡。

　 　 相互比較看來，為什麼不一開始就扭轉觀念，從當下到將來，都要過得幸福呢？

　 　 其實，“幸福感”這個詞語也在啟示我們，幸福需要去感受。

　 　 要知道，“幸福”是可以打拼出來的，為了幸福生活而努力拼搏本身就是一種幸福。而這，就是我們該有的追求。

使一個人幸福的有兩種：一是物質上的滿足，二是精神上的滿足。而無論是物質還是精神都需要去拼搏，奮鬥才能爭取到。所以幸福又是一種能力、心態，而不是狀態