寶寶剛要新增輔食的時候，我也沒有經驗，不過後來我參看的英氏憶格分階食譜，清楚多了，一張食譜表就能搞定寶寶輔食餵養。表上面1階輔食有高鐵米粉、磨牙棒、米餅輔食，種類雖然多，但不怕亂。轉2階段的時候還加了顆粒米粉、碎碎麵條、泡芙餅乾小零食，照著選寶寶愛吃，消化吸收也很順暢。

6-8個月？那你家寶寶應該剛剛能獨坐和長牙了吧，這個階段需要吃一點稍硬的輔食，我自己是上班族媽媽，平時沒有時間準備輔食，所以是直接從母嬰店裡買的，這次選的英氏憶格輔食分階段，設計科學，種類多樣，有米餅、磨牙棒、麵條、小泡芙，你可以試試，米粉也有從細到粗，搭配不同口味和果蔬新增物的顆粒設計，兒子吃的很適應，推薦。

六個月時自己可以熬小米南瓜粥，熬爛一點，不方便時就吃買的輔食。營養衛生又健康安全，這兩種都是健脾胃的。8個月時可以換花樣熬粥，煮魚湯麵都可以了，一歲之前不吃鹽就行。

6—8個月的寶寶應繼續吃泥狀的、糊狀的和半固體的食物。在7—8個月，要讓寶寶學會吃高質量的菜粥或爛麵條。這是寶寶學習咀嚼和吞嚥的好食材，在這關鍵時期學會吃菜粥或爛麵條，就可以順利過渡到吃軟飯或其他麵食。注意，不要加鹽，不要加味精料酒等成人調料和姜蒜等刺激性。6～8個月可以吃的輔食，有，豬肝泥，豬肉泥，蝦肉西蘭花泥，南瓜，土豆泥，胡蘿蔔泥，菠菜泥，雞肉泥，蛋黃，魚肉，香蕉泥，蘋果泥，果汁。

很多寶媽都抱怨做輔食花那麼多時間,簡直頭疼。推薦幾個幾分鐘就能做好的輔食

水果泥：舉個例子，蘋果泥：1.蘋果洗淨去皮去核。2.切成小一點的塊。3.放入攪拌機攪一攪，攪成蘋果泥。(七個月以後的寶寶可以直接吃。如果是冬天可以溫一溫再吃。夏天嘛，可以直接吃。) (如果是六個月左右的小寶寶，腸胃功能相對弱一些。最好先將蘋果蒸熟，隔水蒸，而且是蒸的時間不要太長，長時間的高溫會破壞維生素c。然後攪成泥狀。) 所有的水果都可以同上面的做法一樣做成水果泥

蘋果泥還可以拌米粉糊給寶寶吃。米糊調好，加入蘋果泥攪拌均勻。

果蔬菜泥 蘋果加胡蘿蔔：蘋果胡蘿蔔泥，小寶寶也很愛吃。(胡蘿蔔泥：首先將胡蘿蔔，洗淨去皮切小塊，上鍋蒸熟。然後將蒸熟的胡蘿蔔塊兒 放入攪拌機攪一攪，攪成糊狀。)胡蘿蔔泥即成，做的多餘的胡蘿蔔泥以及其他果泥蔬菜泥。可以裝入輔食盒密封冷藏三五天。蘋果胡蘿蔔泥：單吃可以。可以拌米糊吃。可以拌小米粥吃。(稀一點的小米粥)如果是6個初加輔食的小寶寶可以加小米粥攪成糊狀。兩種食材既耐儲存,四季都有,又富含營養維生素。

蔬菜泥：如果是葉子裡的蔬菜要先焯一下水。去除亞硝酸鹽。切碎放入攪拌機攪一攪即可。基本上一分鐘就能搞定。是不是神仙做法？

當然寶寶還要補充蛋白質：魚泥肉泥豆腐之類的。和一些含鐵量高的食物。豬肝鐵的含量最高。最省時間最方便的神仙做法就是。豬肝洗淨。切成小塊兒。加入姜檸檬汁醃一下。去腥。放入鍋裡蒸熟。取豬肝放到攪拌器裡攪拌成豬肝泥

所有吃不完的..泥放入輔食盒裡密封儲存冷藏,三五天以內吃完。

花一兩個小時才能做好的輔食，就不推薦了啊，又要帶孩子，又要給寶寶做輔食，又要做衛生又要洗衣服，哪有時間？幾分鐘就能搞定，你說是不是又省時間又省心？多花時間陪寶寶玩，建立親子感情，豈不是更妙。

沒有十八般武藝，三十六計，一顆堅不可摧的心.......你怎敢說，你帶過娃....

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　從寶寶8個月開始，媽媽的母乳量開始下降。必須要給孩子增加多樣化的輔食滿足八個月寶寶生長髮育需要。在這裡為你介紹多樣化、富含營養的輔食製作方法以供參考。寶寶8個月的時候，蛋白質消化酶分泌增加，能夠充分發揮消化蛋白質的作用。所以，從寶寶八個月開始可適當多吃一些富含蛋白質的食物，如豆腐，奶製品，魚，瘦肉等。孩子吃的肉末，必須是新鮮瘦肉，可剁碎後加佐料蒸熟吃。

　　魚泥豆腐粥寶寶8個月輔食—食譜大放送食/材：魚、大米、豆腐、青菜做/法1. 鮮魚洗淨開膛。2. 鍋里加少許橄欖油煎一下，放入水大火煮開，煮至顏色發白。3. 把魚肉剃刺，豆腐製成泥，青菜切碎，魚湯去魚去刺放入米，煮爛，快熟的時候放入豆腐、青菜、魚泥。4. 盛出加少許香油。功/效：豆腐粥可以補充優質蛋白質以及鈣質。豬肝泥寶寶8個月輔食—食譜大放送食/材：豬肝100克、姜適量

做/法1. 豬肝切薄片。2. 加水浸泡2小時。3. 生薑切片。4. 水開後加薑片，加豬肝。5. 豬肝顏色全變後撈出。6. 加入料理機攪打。7. 再煮開就好了哦。8. 成品！功/效：豬肝泥含有豐富的鐵質，有利於改善貧血。滑蛋牛肉粥寶寶8個月輔食—食譜大放送食/材：大米50g、牛肉30g、洋蔥10g、青菜1株、雞蛋1個、清水1升做/法1. 把大米淘洗好，放到乾淨的砂鍋裡。然後加清水。接著大火煮開，轉小火繼續煮20分鐘。2. 洋蔥和青菜擱清水下洗乾淨了剁碎。3. 打雞蛋，蛋清跟蛋黃分開。4. 牛肉剁好後，加入洋蔥和提前分離好的蛋清，輕輕用手抓揉。5. 按摩牛肉的當兒，粥還在煮著。趁機都倒進去，用筷子順時針打散。6. 青菜末和蛋黃都很容易熟，所以我到了最後一步再放。打散後再煮3分鐘就能出鍋了。

寶寶8個月輔食—食譜大放送寶寶8個月輔食—食譜大放送功/效：牛肉含有豐富的鐵質有助於預防寶寶貧血。這個菜式更換其他蔬菜就可以變成新的菜式。雞湯土豆泥寶寶8個月輔食—食譜大放送食/材：土豆2個、香菇2個、雞湯1碗、胡蘿蔔1個做/法1. 準備食材。2. 土豆洗淨去皮切片。3. 土豆片放鍋裡，加入雞湯和適量的水（差不多沒過土豆）。4. 土豆煮至熟爛，撈出瀝乾水分。5. 胡蘿蔔和香菇切小丁。6. 鍋裡放少量的油，把胡蘿蔔和香菇炒熟。7. 壓成泥。8. 加入炒好的胡蘿蔔和香菇，拌勻。9. 放入磨具壓成形。牛奶紅棗淮山泥寶寶8個月輔食—食譜大放送食/材：新鮮淮山1條、新疆大棗7-8顆、牛奶20-30ml做/法1. 淮山紅棗隔水蒸熟。2. 蒸熟後，趁熱壓淮山成泥，剪大紅棗成粒，加入牛奶攪拌均勻。3. 裝入模具。寶寶8個月輔食—食譜大放送功/效：淮山有健脾養胃助消化的功效。淮山削皮的時候會有粘液，可以一邊削皮一邊加入少許醋清洗就可以減少粘液。

再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了【貓小帥識字】應用可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。

嬰兒6個月以後才能吃輔食

一般建議在孩子6個月之前僅接受母乳餵養。大概到孩子6個月的時候,你可以開始給他新增輔食。孩子天生就有挺舌反射,當你將盛有食物的勺子或者其他物品伸進他的嘴裡時,他會本能地用舌頭向外推。大多數的孩子在4個月之後就不會再有挺舌反射。等孩子的挺舌反射一結束,就可以開始給他喂輔食了。在孩子4個月之後,當你帶他去做檢查的時候,問問醫生是否可以開始給孩子吃輔食。

如果你決定給孩子新增輔食,可以選擇一天中你和他都最能接受的一餐開始。不過,當他日益長大,他可能更加喜歡與其他家庭成員一起吃飯。為了儘可能免孩子噎住,當你給他吃輔食的時候,要確保他坐直。如果當你給他吃輔食的時候孩子不停地哭或者拒絕,不要讓他吃。你和孩子一起享受吃飯的時刻更加重要,而不是一定要選擇某個特殊的日子讓他開始吃輔食。如果孩子不吃,你可以繼續給他吃母乳或者配方奶1-2個星期,另選一個時間再嘗試給他吃輔食。

當你餵給孩子輔食的時候,一定要使用小勺子,除非孩子患有胃食管反流症(將胃裡的內容物吐出),醫生建議你增加配方奶的濃度。一些父母試圖將輔食放在奶瓶中來喂孩子,這種方法會增加他每頓飯的攝入量,導致孩子體重增長過多。此外,讓孩子養成良好的吃飯習慣也很重要一坐直,用勺子吃,在吃下口之前停頓一下,吃飽後停止。孩子早期的吃飯習慣將會為他一生的良好進食習慣奠定基礎。

即使是標準的嬰兒勺對這個年齡的孩子來說也很寬,不過小咖啡勺的大小正好,此外,矽膠嬰兒勺也是一個不錯的選擇,可以避免對嬰兒的傷害。剛開始的時候,每次餵給孩子半勺或者更少的量,並且在喂他的過程中,與他說話(比如“來張嘴,寶寶真乖!”)。在最開始的一兩次,孩子可能不知道該如何做,他可能看上去很迷惑,皺皺鼻子,完全拒絕你給他提供的食物。這是完全可以理解的畢竟他的吃飯方式正在發生巨大的變化。

幫孩子順利過渡到吃輔食的一個好方法是,每次先給他吃一點母乳,然後用小勺子喂他吃一點輔食(半勺半勺地喂),最後再給他吃一些母乳或者配方奶。這樣會避免孩子在非常餓的時候因不習慣輔食而鬧脾氣,也會讓他慢慢地適應用小勺子吃輔食。

但是,剛開始的時候,無論你怎麼喂他,大多數輔食都進不到他嘴裡,而是被弄到臉上和圍嘴上,所以一定要慢慢地加量,剛開始的時候只喂他一兩勺,等他完全適應了吞嚥食物再給他增量。

你應該喂他什麼食物呢?按照傳統,剛開始的時候應該先喂他吃穀物。不過,並沒有醫學證據顯示,按照特定的順序吃輔食對孩子有特殊的好處。儘管很多醫生建議,要先喂孩子蔬菜,然後再喂水果,但是也同樣沒有醫學證據顯示,如果先喂孩子水果,孩子會不喜歡蔬菜或者對蔬菜過敏。

許多孩子喜歡吃穀物。你可以給他買罐裝的嬰兒麥片或米粉,用配方奶、乳汁或水自己衝制來喂他。確保你購買的食物是嬰兒專用的,也就是說要含有孩子在這個年齡所需要的各種營養成分,同時又不會含有過多的鹽。

如果孩子之前主要是吃母乳,那麼他將從專為嬰兒提供的肉類中獲益很多,因為這些肉類含有豐富的鐵和鋅。這類食物中的營養物質吸收起來非常容易,而且對6個月的孩子非常有用。

最好每次只給孩子提供一種新的食物,等至少3-5天之後再給他另一種。每次給孩子吃一種新食物以後,要觀察他的反應,看是否出現腹瀉、皮疹或嘔吐等。如果出現這些情況,在你向醫生諮詢之前,停止給他吃可能引起這些情況的食物。在這2-3個月中,孩子每天的飲食應該包括母乳、麥片、蔬菜、肉類、雞蛋和水果,你要將這些食物合理地安排在一日三餐中。此外還要牢記,供成人吃的一些罐裝食物中含有大量的鹽和防腐劑,不要給孩子吃。

當孩子能夠獨自坐起來的時候,你可以給他一些用手拿著吃的小食物,讓他學著自己吃。大多數孩子在大約8個月大的時候可以學著自己吃東西。你要確保給他的食物都是軟的,方便吞嚥,而且要把食物弄成小塊,保證孩子不會被噎到。煮得很軟、切成小塊的胡蘿ト、甘薯,青豆,豌豆,雞肉丁或者肉丁,小塊的麵包片以及全麥餅乾等,都是不錯的選擇。不要給他需要咀嚼的食物,即使他已經有牙了。

給孩子吃罐裝輔食的時候,不要直接從罐中取來喂他,而是先把食物從罐中取出小份放到餐盤中,然後再餵給孩子,這樣能夠防止罐中餘下的食物被口中的細菌汙染。餐盤中剩餘的食物要倒掉,不要存放,更不要放回罐中。

如果你希望孩子吃一些新鮮的食物而不是罐裝或者脫水食物,應該怎麼辦?

你可以使用攪拌機等食物加工器,或者就用筷子、叉子等把一些較軟的食物弄碎。所有的食物都應該是軟的、未加鹽的、完全烹熟的、未加調料的。將新鮮的蔬菜和水果進行蒸煮是最容易做的。雖然香蕉可以直接弄碎了吃,但是其他水果都需要經過加熱使其變軟。將用剩下的食物及時放進冰箱,下次烹製之前,一定要認真檢查食物是否壞掉。

除了母乳和配方奶之外,水是最健康的飲品。美國兒科學會建議,不要讓6個月以下的孩子喝果汁,因為果汁不能給這個年齡段的孩子提供營養物質。在6個月之後,孩子可以喝一定量的果汁,但是果汁並不能提供超過新鮮水果的營養物質。不應該將果汁作為治療孩子脫水和腹瀉的飲品。給嬰兒和低齡孩子喝果汁還會讓他們對甜的飲品上癮,從而可能導致體重過度增長。在孩子口渴的時候,你可以讓他吮吸一下你的乳頭,或者在他6個月大之後、你可以讓他喝一點水。讓孩子喝白開水是一個非常健康的飲水習慣。在炎熱的季節,當孩子透過流汗失去水分後,你可以每天給孩子喝水2次或者更多。如果你們當地的飲用水中添加了氟化物,那麼經常讓孩子喝水會預防齲齒。

當孩子6~7個月大的時候,他已經能夠使用高腳椅吃飯了。為了確保孩子舒適且安全,你可以在高腳椅上墊一個可移動並可洗滌的墊子,這樣你可以經常清理,防止積攢大量的食物殘渣。選擇高腳椅的時候,一定要選帶有可拆卸托盤的高腳椅,而且托盤的四周要有較高的邊緣。當孩子吃飯時,托盤上較高的邊緣能夠防止食物從托盤上掉出來。可拆卸的托盤可以直接拿到水槽中清洗,比較方便。(一段時間之後,你需要將整個高腳椅清洗一遍。)

在孩子很小的時候,一些父母就開始擔心他們的孩子體重過重。由於兒童肥胖現象以及肥胖導致的其他問題如糖尿病有所增多,所以父母對這個問題敏感是明智的。一些證據顯示,使用配方奶餵養的孩子比母乳餵養的孩子體重增長更快,可能因為父母每次都會鼓勵孩子喝完整瓶奶。不過,不要因為擔心孩子過度肥胖就在他剛出生的1年中讓他喝奶過少。

在你調整孩子的飲食之前,一定要聽取醫生的建議。在最初的幾個月,孩子成長髮育較快,這時孩子需要搭配平衡的脂肪、碳水化合物以及蛋白質。當你開始給孩子吃輔食後,他的大便會變得更加成型且顏色更加多變。由於糖和鹽的攝入量增加,孩子的大便可能有更加強烈的氣味。豌豆和其他綠色蔬菜會讓孩子的大便呈深綠色;甜菜可能讓孩子的大便變成紅色(有時候他的小便也會變成紅色)。