可以透過購買解決一部分輔食啊，像我家崽崽的米粉、麵條、小零食，我就是透過專業輔食品牌英氏憶格來解決的，自己製作準備輔食太麻煩了，所以我直接從母嬰店裡購買了一些，這個牌子的輔食很專業的，還會幫你分段好，對每階段寶寶適合吃什麼輔食都有清晰的規劃。我覺得不錯，輔食樣數多，營養也很全面，外觀都不錯，我家寶寶很喜歡吃。

看你選擇的是什麼輔食品牌，我從專業做寶寶輔食的英氏憶格買的，覺得還不錯，它有專業的餵養知識體系，直接幫你區分好了寶寶的不同階段，該吃什麼樣的輔食，也是我瞭解到的第一個輔食分段的品牌，所以輔食的營養也相對專業一一些，給寶寶吃起來也很放心，所以我對它的質量也是很認可的，體驗不錯，推薦寶媽可以入。

轉自網路：

寶寶們吃的輔食，除了在自家做，還有一個選擇是購買成品輔食。成品輔食，要擔心防腐劑新增劑嗎？適合寶寶們吃嗎？主要顧慮是什麼？我們一起來看一下。

成品輔食，要擔心防腐劑新增劑嗎？

成品輔食主要有兩種：一種是粉末狀的各類穀物研磨粉，比如各類鐵強化米粉等；另一種是開罐即食的泥糊狀或者帶有顆粒物的糊狀輔食，比如各種果泥、蔬果泥等。另外，還有一些手指食物，比如磨牙餅乾、米餅，軟質夾心餅等，就更偏向於嬰幼兒小零食。

對於成品輔食，媽媽們也許顧慮過色素，香精，防腐劑等。其實，這些擔心都是不必要的。一則，現代食品工藝可以透過其他方式實現更長久的儲存，並非一定透過新增防腐劑；二則，對於嬰幼兒食品，國家有嚴格的食品安全、衛生以及營養成分標準，只要是正規品牌的合格產品，就有足夠的安全和衛生保障。

成品輔食還可以透過食品工藝，加入一些重要的營養元素，從而更適合寶寶們吃。比如，鐵強化米粉就是米粉透過工業加工添加了鐵，從而更好的為寶寶們提供鐵元素。而這對於家庭自制米粉來講，是無法實現的。

當然，隨著寶寶們吃輔食能力越來越好，能接受各種肉類了，從鐵強化米糊裡攝入鐵的重要性就降低。而我在《最新美國消費者報告 ，15種嬰幼兒食品有重金屬問題，你家中招了嗎？| 減少孩子重金屬攝入，試試這8點》裡提到過，為了最大限度的減少寶寶重金屬攝入，米糊或者以大米為基質的穀物研磨粉儘量避免長期頻繁的吃。

成品輔食還有一個最大的優點是便捷。家長太忙或在外旅行時，成品輔食便是寶寶最佳選擇。當然，成品輔食相比在家做，會稍微貴一些，會帶來一定額外的家庭花銷。

成品輔食有這麼多好處，要是不考慮經濟因素，是否可以直接替代自制輔食呢？並不是。

成品輔食的這3個顧慮，不可忽略

假如寶寶的輔食以成品輔食為主，或者用成品輔食替代家庭自制輔食，可能會有以下3個顧慮。

01

不利於鍛鍊咀嚼

“一點粗的都吃不了，一吃就嗆著，吐出來”

英國的一項嬰兒輔食研究發現，79%的嬰兒成品輔食屬於勺喂糊狀輔食。其中，44%適合4月齡開始吃，也就是說是細膩糊狀輔食。

要是我們平時稍微留意，也不難發現市面上不少都是袋裝輔食，裡面大多是混合果泥或蔬果泥。這類輔食開啟後，寶寶們可以直接吸著吃，不容易弄髒也非常便捷。

在《輔食新增，只需牢記這4個階段》中提過，我們循序漸進的增稠增粗寶寶輔食性狀，可以幫助寶寶們鍛鍊咀嚼和吞嚥能力。而直接吸食細膩的、固定的泥糊狀輔食，也就意味著會失去鍛鍊咀嚼的機會，從而可能影響咀嚼能力。

02

不利於培養健康均衡飲食習慣

“只愛吃甜的，非常挑食”

出於天性，寶寶們幾乎都偏好甜味的食品。嬰幼兒食品既然是為寶寶們設計和生產的，自然得迎合寶寶們的偏好，這不難理解。澳洲有相關輔食研究發現，超過一半的成品輔食含水果，也就是甜的。其中，30%的成品輔食含有較多的糖分，而23%的成品輔食額外添加了糖。

太多單一的，以水果為基礎的成品輔食，可能導致寶寶們偏愛甜食的飲食習慣。對一些不那麼甜的食物，比如蔬菜，變得不容易接受。

另外，為寶寶新增輔食，及時引入各類食材，是為了讓寶寶們不斷嘗試各類味道和性狀，接受各種健康食品。這些都有利於養成健康均衡的飲食習慣。

雖然，現在輔食產業已經非常發達，各種各樣的選擇很多，但是相比生活中的各類新鮮食材，選擇還是十分有限的。況且，成品輔食大多混合製作，並不利於寶寶們認識並接受各種新食物。

比如，寶寶吃了胡蘿蔔蘋果芒果泥。但是對寶寶來講，接觸到的是一種混合口味，並不知道單一的蘋果、芒果、胡蘿蔔是什麼口味的，分別是什麼顏色的。

03

不利於融入正常家庭飲食

“費盡心思做菜，吃兩口，就不吃了”

輔食新增過程，要是透過家庭自制的方式，寶寶們可以接觸到家裡經常吃的各種食物和口味。到了週歲後，也可以更自然的融入。

而如果寶寶長期依賴成品輔食，也就意味著寶寶們熟悉的食物口感和口味就是有限的那些成品輔食。當家庭菜式與成品輔食口味和做法不同，就成了全新的“輔食”引入過程。

這個過程對寶寶和媽媽們來講，可能都是充滿挑戰的。就好比成年人，吃慣了一個地方的菜式，要是換另一個地方菜，就得需要時間和耐心重新適應。

總的來講，成品輔食安全便捷，沒法在家做輔食的時候，可以讓寶寶們吃。但從長遠看，不建議以成品輔食替代家庭自制輔食，以免影響咀嚼能力以及良好飲食習慣的形成。

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