真正忘記一個人短期內很難，需要長時間的一點點去淡忘，做自己喜歡做的感興趣事情去分散一下注意力，其實我們什麼都不缺，缺的是一份重新開始的勇氣！

有些時候我們懂得很多道理，卻依然過不好這一生。記得A-Lin的一首歌這樣唱過:給我一個理由忘記，那麼愛我的你，給我一個理由放棄，當時做的決定。有些愛越想抽離，卻越更清晰，而最痛的距離，是你不在我的身邊，卻在我的心裡。

深愛一場，如何輕易忘記一個人？人都是有情感的，誰也做不到真正的冷血。養了一兩年的小狗小貓丟了，都會傷心難過很久，更何況是朝夕相處的另一半呢。

我相信很多人都告訴你，戒酒消愁，或者出去旅遊遇到下一個。可事實上，喝醉以後腦海裡都是他，出去旅遊也好像他就在身邊一樣。

我談過一場長達四年的戀愛，我和女朋友是在大學時認識的，也是在大學結束時分手的。都說深情的是女生，可是我卻用了整整一年的時間用來習慣沒有她的生活。在這一年中，無論我做什麼都好像她在我身邊一樣，曾經的畫面在腦海裡揮之不去，聲音不斷縈繞在耳邊。裝作若無其事的樣子，其實是不想傷自己。

現在的我可以自己去做一些以前我和她經常做的事，去唱K，去遊樂園，和朋友去划船、打球。

想忘記一個人，做什麼都會有他的影子，最好的辦法就是時間。隨著時間的流逝，他的模樣也會在你的心裡漸漸消失。我相信明年的這個時候，你也可以像我一樣雲淡風輕的去告訴朋友，我有一個曾經很愛很愛的人。

不要刻意去忘記，你越刻意去忘，越忘不了。用別的事情代替他。當你把精力集中在別的事情上時，你就慢慢忘記他了。人生可做的事情很多啊，比如讀書，寫作，學習，健身，交友，美食，旅遊等等，人生那麼多值得去做的事情在等著我們，何必為了一個過去的人浪費時間和生命呢？當你把精力投入到你喜歡的事情上時，你最後都想不起他是誰了！快試試吧！相信你很快就會忘記他了！

有個朋友，離婚後，離開了原來生活的城市到另外一個城市打拼，對身邊所有問到的人的回答是:喪偶！ 哈哈哈，這個確實有點狠！她說，後來真的慢慢的就在意識裡認為這個人已經死了！有一次突然從夢中驚醒，她竟然不知道前夫姓啥名啥了，更不要說相貌那些！

你可以換一種思想：你愛她（他）!但有時,放棄是為了更好的選擇。一方面你可以尋找你自己的真愛，得到比她（他）更好的人。

你可以透過注意力轉移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找點開心的事做，多看些幽默的書刊，放鬆自己。

充實自己的大腦，當快樂填滿，憂愁就擠不進來，就是這個概念。

生活是美好的，不要拘泥在一個人身上或是一件事情身上，那將使你看不見路邊的風景，錯過很多美好的東西。

談過一次戀愛，受過一些挫折。經歷一些事情之後，真正忘記一個人短期內真的很難，女人是遇到一個好的男人的話，就會很快的忘記上一個對她好的人，而男人就不一樣。。需要花很長一段時間去淡忘一些事或一個人，去旅遊，放鬆一下。分散一下注意力，其實我們什麼都不缺，缺的是一份重新開始的勇氣！

要徹底忘記一個人，就必須學會放下。心態決定一切。心態好，一切都好。不管這個人以前對你如何重要，不管愛有多深，情有多深，如果他無情地拋棄了你，或因病因傷離你而去，你都應該調整心態，正確面對，必須學會放下，才能重拾美好的生活！

道理誰都懂，只是故事太撩人？

移情別戀可否？通俗來講，忘記一個人最好的辦法就是再愛上一個人。

這樣做太難了，也太痛苦了。就冷靜下來安安靜靜的思考思考，自己安慰自己，讓自己放下，才能忘記呀