兒童保健裡有個寶寶發育的標準，如果低於兩個標準差的話就是營養不良，所以如果只是稍微低點話，諮詢兒科醫生看寶寶的餵養是不是有哪些問題？如果是低於兩個標準差的話，那還是要引起重視的。畢竟營養跟不上的話，智力也會受影響的。帶寶寶到當地婦幼保健院看看，聽聽專業兒科保健醫生的建議，是沒錯的。術業有專攻，聽兒科保健醫生的沒錯！

身高和體重只是檢測孩子的一個方面，並且受到各方面的影響，比方基因，成長曆程等。有些孩子就是發育晚，小時候，我表哥（比我大14個月）一直都比我矮，但在上高中的時候反超我了。只要孩子願意吃，食量還可以，並且可以開心的玩耍，基本問題不大。

另外要少吃一些垃圾食品，比方膨化食品，肯德基等，不僅影響發育，還影響智力。多吃水果，優質蛋白等。最好自己多幫孩子換著花樣做些食物，不僅讓孩子體會到滿滿的愛，孩子可以從中瞭解食物的整個製作過程，營養還豐富，一舉多得。

我大兒念初中那會，初一時1.29米，我們心大，啥也不知、不問，現在1.78米。不建議像我們這麼心大，關心幫助孩子是應該的

身高體重不達標怎麼辦？

可以從以下兩個方面改善:

一，飲食

吃的少，或者給的食物營養密度低

身體攝入少，消耗大，自然長得慢，不達標

二、這主要是脾胃弱，根源在消化。

不長肉本質就是吃的少，不僅僅吃的少，而且吃進去的食物都不能充分消化，身體利用不了，自然不長肉，長期營養缺乏，身體攝入不夠，自然不長高。

這種應該是長時間餵養，護理錯誤導致的症狀，要想改善，首先改變觀念，轉變方向，方向對了，自然一步步向好方面走，越來越好。

我是職業營養師秀媽，專注寶寶科學餵養及疾病營養調理。