大家好，我是恆腦記憶學院的戴鵬老師，很開心回答這個問題。

經常運動對孩子學習肯定是有積極影響的。

1、在我們上中學的時候，每天早讀前都要出早操，這是因為人剛從睡眠中甦醒過來，頭腦不是很清醒，適度的運動可以讓大腦變得興奮，從而讓我們可以全力投入學習中去，提高學習效率。

2、俗話說身體是革命的本錢，有了強健的身體，知識才有意義；失去健康和生命的話，再多的知識都無用武之地。

3、運動是很好的發洩壓力的方式，孩子在學習過程中和大人上班是一樣的，經常會有壓力。這些壓力如果不去釋放，日積月累就會產生非常嚴重的後果。經常運動可以讓孩子釋放自己學習過程中的壓力，以更加高昂的鬥志去面對學業的挑戰！

運動對孩子學習是有積極影響的，因為一般熱愛運動的孩子都具有較強的意志力與持之以恆的精神，並且如果平時在生活中與學習上壓力特別大，可以透過運動來釋放。

一般在運動的時候人會非常投入，在投入的過程中一邊會釋放積極的能量 就會對人生產生積極的影響，這種透過運動來提升學習效果是一個非常可靠的建議。

很多人平時工作累，孩子學習累，是因為心裡裝太多事情，光想缺乏實踐精神，而你在運動的過程中類似於在實踐，體驗運動給人帶來的舒適感，運動也是體驗人生的一種方式，而且如果經常運動你的體質非常好，就不容易生病，這對學習也是非常有幫助的，不能能夠培養人的自律能力與毅力，還能夠幫助我們更清楚的認識自己，及當前自己的學習狀態是怎麼的，透過運動都可以提升自我認識，建議大家平時有空多運動，無論對生活與學習都非常有幫助，而且還能讓你擁胡一個健康的體魄，這樣做其它任何事情的精氣精會更好，永遠給人一種元氣滿滿的感覺，讓人容易接近，學習在於成果，生命在於運動就是這麼來的。

拋開科學專家們的理念研究不說，就說我和兒子的運動與學習之間的平衡與協調吧。我對孩子不嬌慣，從一歲時學會走路，除了很小時候過馬路，我給了兒子非常多的成長時間，但卻從來不抱著代路，從小都是邁著小步子，緊緊的跟著我。從兒子上幼兒園時，距離家有2.4公里，除了天氣原因，或者哪一天因為工作時間緊張，開車接送外，每天上幼兒園的一來一回，都是我陪著小傢伙用步子量著，走煩了就小跑，跑累了就再走會兒，如此兩年，換來的是身體勻稱健康的小夥子。期間出去旅行，小子跟著我爬泰山，一步步從紅門實打實的量到南天門，所有的臺階，一階階都被這小子踩過了。還有去成都，一天步行10多公里，也始終步步緊隨。從了小學，學校的體育課在我的眼裡基本都是擺設，一二年級時兒子班裡的體育老師是個女老師，只帶孩子們做過幾種運動，站佇列，慢跑，跳繩，除此無它。不得已，我又花了很多週末時間帶著兒子跑步，羽毛球足球，爬山，徒步遠行，單槓等。如今兒子已經馬上四年級了，身體勻稱結實，學習成績理想。如此喋喋贅述，只想告訴各位父母們，孩子的成長，需要的不光是陪伴，也不光是知識的海洋，一副好的身體，才是所以理想可以現實的硬體基礎。孩子在我的陪伴下越來越喜歡運動，身體健康精力充沛，基本不感冒。至於說上課時專心專注，除了習慣之外，是否也是因為身體狀況決定，不得而知，但好的身體可以保證孩子上課時坐姿端正，一天的學校學習，體力方面輕鬆應對，不會因為體力方面感覺不適，從而對學習產生緊張壓力等。自己總結身體狀況對學習的益處如下：1. 體能精力充沛，保證一天學習的從容不迫，輕鬆應對。2. 作息良好，睡眠良好，輕鬆抵禦一般的感冒。3. 體重得當，體材勻稱。站坐等頭脊肩背臀協調。4. 長期堅持的體育活動，培養了孩子們意志堅強不甘屈服的良好精神。總之，體育鍛煉對孩子的學習一定有積極向上的促進。良好的身體狀態，對於學習的幫助和促進，一定是顯而易見的。三十年前對孩子的教育理念，德智體全面發展，在當前的學校教育中，逐漸被消弱淡化，但做為家長卻不能放任孩子只沉迷於知識學習，換個角度說，孩子學習的知識，將來有一定程度上是屬於工作單位的，屬於社會的，而良好的心態和健康的身體才是真正屬於自己的。希望孩子們在認真努力學習的同時，也不要忽略了身體的成長。身體是革命的本錢，這是毛爺爺教導我們的。體育鍛煉不僅僅是增強體質，更重要的是讓孩子們有一副動力十足精神充沛的身體，全力以赴於將來越來越繁重的學習生活，我想哪一個父母都不想花費二十年，培養一個弱不禁風的文弱書生吧，誰也希望自家的孩子文能提筆安天下，武能上馬定乾坤。心存謀略何人勝，古今英雄唯是君。願孩子們健康運動，努力學習，全面成長！[加油][加油][加油]

經常運動當然對孩子提高成績具有有積極影響。 一項調查結果發現，中等強度、低強度運動的次數都與學業成績正相關，充分的身體活動對提高學習較差孩子的成績更明顯。近年來，來自國際方面的證據也越來越多地明確了身體活動對學業成績的促進作用。

有一項研究說明了500名學生運動和學業成績的關係，發現每天上一個小時體育課的孩子在考試成績上比較好。大學生參加運動計劃後，學業成績也上升了。連50歲的中年人在參加四個月的走路計劃後，心智的表現也比四個月前的提升了10%。另一個實驗物件是65歲的老人，也得到了同樣的結果。

因此，每天保證有中高強度的活動，孩子才能保持大腦的靈活、協調。充分的身體活動對孩子的大腦發育和學習時有充沛的精力尤為重要，能促進神經系統發育，促進大腦興奮與抑制的交替轉換，改善神經系統的均衡和精準，提升思維的靈活性、協調性。所以說，有的家長不重視孩子的身體活動，看起來多爭取了幾十分鐘的學習時間，其實不但不能提高成績，還犧牲了孩子的身心健康。

在運動時會產生多巴胺、血清素和正腎上腺素，這三種神經傳導物質都和學習有關。學生運動完再上課，反而更清醒了，上課的氣氛好了，記憶力、專注力都增強了。

研究者也發現在斯坦福成就測驗中，那些體能好的學生數學勝過全體的67%，英文勝過全體的45%。所以，運動不但能提高體能，加強身體素質，還能提高學習效果。

經常運動對孩子學習有積極影響嗎？

這個問題其實你要的答案是肯定的，最關鍵的是你願不願意去採取行動。

第一、國外的資料表明，熱愛運動的孩子，他的專注力更強、耐挫力更強，同時他的大腦發育也會更加的完善。

第二、經常運動，對於孩子來說可以增強抵抗力，並且可以訓練，他的思維和協調能力，助力未來的學習發展

第三、運動可以形成孩子獨立的人格和團隊協作的意識，。這無疑對未來的自我學習、互動式的學習有很大幫助

最後推薦在TED上檢視一個全球最有名的幼兒園老師的演講，演講中的內容大致如下。有一個幼兒園，它的設計就是讓孩子享受整個幼兒園中間所有的運動裝置，其中用的最多的就是環形跑道，每一天孩子都能夠在這個無邊境的跑道里面奔跑，享受這種追逐的快樂，事實證明這些孩子的心理素質、幸福感受。都叫其他的幼兒園孩子有明顯的不同，而這些孩子的學習成績也是很棒的。

有

能提高孩子抵抗力

能讓孩子有成就感

能讓孩子有競爭意識

能鍛鍊孩子各種能力及促進相關發育

經常參加體育鍛煉會不會影響孩子的學習？這個老生常談的問題一直困擾著許多家長。一些家長以耽誤孩子學習，對孩子來說沒什麼益處為由，反對孩子參加體育鍛煉；也有部分家長贊同孩子參加體育鍛煉。下面我們就從學習和體育鍛煉這兩方面來探討這個問題。

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傳統觀念認為體育鍛煉會耽誤學習。很多家長認為，體育鍛煉花費的時間較長，孩子們把多餘的時間用在了這些無關學習的事情上，肯定會讓孩子的學習成績下降。因此許多家長都不願花更多時間讓孩子們進行體育鍛煉。

然而，大量的研究表明，體質好的學生的閱讀能力、邏輯能力都高於體質差的學生。美國大學生體育協會關於大學生畢業率的統計顯示，體育特長生的畢業率高於普通大學生。研究表明，大腦連續思考2小時後，被動休息至少需要20分鐘才能消除疲勞，而主動鍛鍊只需要5分鐘就能消除疲勞。這說明，體育鍛煉確實能使大腦的緊張狀態得到緩解，從而有助於提高學習效率。

體育鍛煉對於促進孩子身心的全面發展有著不可替代的重要作用，不僅可以促進孩子們學習進步，還能夠幫助孩子們提升運動技能和身體素質健康水平。此外，它還能促進體格發育和大腦發育、增強心肺功能、改善身體成分並培養健全的心理，讓孩子們打下一個良好的生理和心理基礎。

1.促進體格發育

經常進行體育鍛煉可以對人體的內分泌系統有調節作用，使生長激素分泌更加旺盛，進而促進孩子的體格發育。合理地運動健身還能夠促進血液迴圈，將充足的營養輸送到骨骼，為骨骼的生長提供充足的原料；同時刺激骨骼中軟骨細胞的分化，加快骨骼的生長。

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2.促進大腦發育

經常參加體育可以使大腦的額葉、枕葉等得到良好的刺激，使大腦在結構和功能上不斷得到完善。在結構上有利於複雜邏輯思維能力的形成，在功能上促進記憶力和注意力的提升。

3.提升身體素質

體育鍛煉能夠促進骨量的積累，增強骨密度，進而提升骨骼的承壓能力；同時可使肌肉更加粗壯，肌肉的收縮力量和耐力明顯增強，促進孩子們的力量和耐力素質提升。運動健身還能加強關節周圍的肌肉力量，有利於柔韌素質的提升。運動健身還能提高大腦的資訊處理能力，反應速度加快，有利於提升靈敏和協調素質。

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4.緩解學習壓力

學習中的孩子們學業繁重，學習壓力很大，而體育鍛煉是調節學習狀態和精神狀態的有效手段。適度的體育運動可以促使大腦分泌內啡肽、血清素和多巴胺等激素，使大腦產生積極、愉悅的情感，調節孩子在緊張學習中的精神狀態，在緩解學習壓力的同時提高學習效率。

總而言之，經常參加體育鍛煉會不會影響孩子學習？這個答案是，不會！相反，體育鍛煉會對孩子的學習產生積極的促進作用。