很多人都有過這樣的經歷和感受，人都是這樣的，容易念舊。特別是現在生活不如意，或者眼前的人沒有能滿足你，往往就會回憶過去的“美好片段”。過去的人事物也許沒有那麼好，但是會被我們現在的補償心理美化了。

人們常說：得不到的永遠是最好的，其實，失去的往往也是最好的。

對以前的感情來說，一旦雙方的關係終結，但沒有處理好相互之間的情感，那麼就很容易出現“無法釋懷”的心理：有遺憾、有愧疚、有後悔、甚至心中有恨。但這裡的無法釋懷往往和感情沒有多少關係了。

很多時候依舊喜歡對方和無法釋懷是交織在一起的：

依舊喜歡對方因為感情，而無法釋懷往往是因為情感。

一種甜，一種苦澀。

曾經那小半年不知道自己怎麼過來的，每天喝的醉醺醺的，喜怒無常，晚上睡不著！後來離開了那座城市一年後慢慢釋懷，真的釋懷後兩個人見面吃了一頓飯後，互刪微信，半年之後我嫁給了一個愛我的人！我也愛的人，結婚前給他發了一個資訊，我結婚了，不等你了！現在一直沒有聯絡，我過的也很幸福！

做分手決定時一定是有原因讓自己感覺不能繼續；已經分手很久了就是過去了，已經過去了的事情就不要糾結了，前方一定有自己認為最合適的人再等自己；沒有什麼喜歡和無法釋懷是一輩子的，多找自己喜歡的事情參與，把心放在眼前要努力的事情上，很快就會過去！

曾經交往了一個七年的女朋友，後來因為做生意被合夥人給騙了，負債累累，銀行的人幾乎每個月都來催債，說心裡話，那時真的不想連累女朋友，就慢慢冷落了她，她就離開了我，離開我後幾年我幾乎天天想她，也沒有心思再去找女朋友，她的點點滴滴都佔據了我的整個身心。一直到了三十歲那年被父母天天催婚，沒辦法跟我老婆認識了三個月就結婚了！結婚後幾年也常常想起她，因為她確實是一個非常不錯的女孩子，心地善良通情達理。覺得太對不起她了，非常愧疚，這輩子我最對不起的人就是她了，當然結婚後就沒有在和她聯絡，只是偶爾給她父母打個電話問候一下老人家們，我也沒有在她父母面前提到她！

放不下，是因為你生活裡習慣了有ta的陪伴，這也側面反應了，你們分手的原因可能是一時衝動 或者有什麼苦衷吧？

如果是不愉快的分手，不用太久，ta就成了你的過客。

所以，若是還有機會一起，那就努力爭取一下吧，兩個人相遇不容易呢。何必一直耿耿於懷。

馬上給她(他)聯絡上，看看能否舊情復燃，重敘前緣。

如果對方沒有重歸於好的意思，那就死了這條心，另尋新歡。單相思會要命的。

不知道！不過我覺得如果真喜歡對方我會讓自己變得很優秀不會讓對方跟我分手的！真的分了的話我大概不會喜歡很久無法釋懷吧！哈哈你都放棄我了我還喜歡你個毛毛啊！下一個他不香嗎！後面排隊的多得是！自己優秀了就不會有這個困擾了吧、哪有時間去喜歡不喜歡自己的人呢！

如果已經分手，且無法挽回，可以給自己一段時間療傷。

因為曾經自己也有這樣的經歷，面對失戀，只能自己堅強的走出來，因為生活不止是感情，因為要生活，要活的開心，只能強迫自己釋然，除非生活就凍結在分手的那一刻，就暫停在那一刻。

如果想要走出來，忘記過去，就需要一個過程，這個過程你可以把自己的生活過的充實一點，培養興趣愛好，健身，讓自己沒有時間去想其他的事情，隨著歲月的增長。就會內心跟自己和解！

其實一段戀情失去，確實很難過，大多數人會沉靜在痛苦中，這也是人之常情。經過時間的療傷，大部分人都會走出失戀的陰影。因為在痛苦中，會明白，感情是主觀的世界，如果想要開心愉快，就必須忘記過去，不是內心願不願意的事情，是必須忘記過去，生活逼著成長釋然。

同時也不要用新的感情去療傷，在自己沒有走出陰影前，做好不要開始新的感情，以免傷害別人。

這個問題其實很簡單，人嘛，總是有感情的，你養一隻寵物失去後都會傷心好久，何況和一個人了，你們朝夕相處，好多地方都有你們的影子，可有一天，你發現那些熟悉的地方不再是兩個人的身影的時候，難免會有一些失落，這是正常的現象。

如果兩個人分手後一點感覺都沒有，那隻能證明你倆當初並不是在戀愛，只可以說是在玩，或者說在做一場遊戲，無論你們因為什麼分手，最後不論是恨還是懷念，你都會記得這段感情，慢慢來吧，時間是一劑良藥，它會教會你如何忘記一個人，忘記一段情。

一百個人有一百種情況，很難真正的處在當事人的立場來分析，但在旁觀者的角度，總結起來無非是二種情況，一是時間不夠長，二是新歡不夠好

真正愛過的人分手後一般都很難釋懷，因為有過那麼一段回憶，不管是痛苦的還是幸福的在結束後都有那麼一段時間是很難釋懷的。總是忍不住想起跟對方在一起的點點滴滴，忍不住想起對方對自己的好，對自己的壞。

之所以想起好的是覺得自己現在過得不好，之所以想起壞的是因為自己現在過得很好。所以感情其實就是對比活著的過程，能讓自己最舒服的、能讓自己更自由的、能讓自己更快樂的這才是每個人的感情歸宿。

其實也明白大家常說的那麼難以釋懷的感覺，相愛很久的人分手了可能內心有很多情緒，感覺放不下。比如有遺憾、有愧疚、有不甘心。而男人和女人的感覺卻也不同，男人的感覺最開始分手的時候，其實是最開心、輕鬆、幸福的；而女人開始分手的時候是歇斯底里和痛苦難耐的。到了後來男人開始變得越來越懊惱、後悔，而女人慢慢的隨著時間而放下、徹底的放下。

還有最不同的點，男人走出來那是真的會走出來，但女人走出來卻不一定能徹底走出來，如果有機會對方回頭女人也會心軟。

懷念過去在一起美好的感覺，包括親蜜的事情，所以往往很心傷，重感情的人會更加想念，時不時的心煩意亂，後悔感爆棚

不是說，忘記一個人最好的方法就是新人代替舊人嗎？分手後還惦記著可能你現在還是孤獨一人吧，或者說沒有遇到一個比她更好的。所以才會在寂寞的時候想起以前的種種回憶以及那個她。如果出現一個比她更好的，我想你就不會有時間再想起她來，反而會笑著告訴現任，前任的她只是一個美麗的錯誤，以前的回憶也會變成一個插曲而已。

盼望著，盼望著，有傷心，有自我安慰的竊喜，然後，就慢慢忘了。

無法釋懷的，是習慣，是曾經擁有。

本來心裡裝著東西的，突然沒了，無可填充，於是，一次次拿起手機，又一次次放下，發不了資訊，也打不了電話，通了，又不知道說些什麼。

彷彿還在心間，當要觸碰，又發現它實際不在那個位置了，夠不到了。就如小時玩伴說回家吃飯，一步一回頭的離開，心理不甘，又無可奈何。說好的過家家，玩了一半就沒有了。想了很多很多花樣的，也都沒機會展示了。

你走了，我還會念著，記著，想著，直到想不起了。

時間可以治癒和沖淡一切。

人有時候就是習慣一些事情，習慣的改變和轉變是很難的，需要有過渡期。

無法釋懷也是可以理解的，當時光慢慢前進，當你再遇到新的人和事，往日的回憶會慢慢淡化，時間是最好的良藥。

當然自己也要調整心態，不要一味的墜落在舊日的情感裡不走出來，自己不把握好心態誰都不能治癒你。好的心態非常重要。

人生總是要經歷一些人和事，過去了就過去了，往前看一定有更好的風景等待和值得你去欣賞。

如果真要說什麼感覺，大概就是偶爾腦海裡會有這個人，自己對他不一樣過吧！

如果還有屬於自己的故事沒說完，是因為還沒完(細品)

21天可以習慣一個人，想忘記一個人，要重新建立一種習慣，或者一個人或者一件事情，漸漸的時間可以會是最好的證明

1.你還愛他/她嗎？ 2.他/她到現在還單身嗎？

如果上面兩個問題都是YES，那麼就表示你們一直都是有著對方的。

如果真的還愛著那個人，就好好的珍惜他。除非你愛的那個人是一個不上進的人，那麼就建議你把這份美好的感覺好好的珍藏在心裡面吧，好好的再找一個愛你的人。慢慢你就會發現，之前的那份無法釋懷原來只是因為自己第一次戀愛的感覺而且。因為每個人對於第一件事，第一樣東西都是非常的珍惜與懷念的。

好的夢就珍惜，如果不好的夢，就放棄，讓他隨風而飄走吧........

依舊喜歡就是就是想見面，想擁抱，渴望擁有；無法釋懷就是想起來痛苦流淚，依然要想念。

我覺得這倆個是並存的，因為喜歡，所以無法釋懷。

我曾經愛過一個男人，分分合合倆年多，也許更多人以為是不甘心。其實，只有自己知道我渴望照顧他的後半生，也渴望成為他的例外和偏愛，可惜我不是那個讓他心定的人。

一個人不辜負自己，倆個人不辜負對方。祝你幸福

分手後依舊無法釋懷，肯定是不得意而分手，並非真的是感情破裂，其一肯定愛得很深，入骨髓了，對方肯定在自己的心目中有某些不可磨滅的性格優點和刻骨銘心的事情經歷。其二就是自己的性格使然，是個情種，愛就痴心，愛就一心一意，有從一而終的愛情觀，所以要忘記所愛的人，可能終生都不能忘懷！其三對方肯定是個優秀的人，無論是體貌，性格，事業，還是生活的情趣，追求，品味，都過人之處吧！