走親訪友，鄰居審門，說不盡的家常話，很多的父母老人經常說的一句話就是:哎，心裡累呀！別人也就勸他，能不管的就別管了。是的，現實的人們確定有許多心累的事，年輕人追女朋友，孩子上學結婚，娶妻生子買房，哪件事不讓人操心？時間長了心裡不覺的累才怪呢。但要說讓人把心放下，估計很難，畢竟這是自己人啊，能說放下就放下了？

心累了…就放手吧！！

忍了一次，累了一次，還有下次。

別等失望攢夠了轉化成憤怒，當你累的時候說明你已經不抱希望了。只是放不下而已，別想著以前有多美好。在美好沒有人珍惜也是白費。拿得起放的下。

未來還有更美好的事物的等著你，沒有必要讓自己過的不如意，畢竟人生短短几十年。要讓自己每一天都過的開心，快樂！

都累了，幹嘛還不放下？人生在世為什麼要活的那麼累？很多時候我們都是在為別人而活，忙碌久了會覺得特別空虛。同時也都會遇上一個問題。人活著到底為了什麼？面對那些虛無縹緲甚至不可能的事情我們為什麼要堅持？何必讓自己變得那麼累。人總該有一次為了自己而活。希望該放下的就放下，並得到你想要的。願每一個人都活的都是自己喜歡的樣子。

走吧 換一個地方 換一個生活方式 慢慢的 淡淡的 也許永遠忘不掉 但時間的洗禮會讓你想起來的時候沒有那麼的痛苦 還有一份溫暖在等你 讓你依靠 。 別折磨自己了好嗎？

心累了，人更煩了，很多事都不在乎了。我們應該靜下心來想想，很多東西可遇而不可求，不屬於自己的，何必拼了命去在乎。生活中充滿了種種煩惱，沒必要讓自己過的不如意，我們應該嘗試著放下，放下是最好的解脫。換一個生活方式，做重新的自我，讓自己每一天都過的開心、快樂！

人之所以會心累，就是常常徘徊在堅持和放棄之間，舉棋不定。生活中總會有一些值得我們記憶的東西，也有一些必須要放棄的東西。放棄與堅持，是每個人面對人生問題的一種態度。勇於放棄是一種大氣，敢於堅持何嘗不是一種勇氣，孰是孰非，誰能說的清道的明呢？如果我們能懂得取捨，能做到堅持該堅持的，放棄該放棄的，那該有多好。 別讓自己心累！應該學著想開，看淡，學著不強求，學著深藏。 別讓自己心累！適時放鬆自己，尋找宣洩，給疲憊的心靈解解壓。 人之所以會煩惱，就是記性太好。該記的，不該記的都會留在記憶裡。而我們又時常記住了應該忘掉的事情，忘掉了應該記住的事情。為什麼有人說傻瓜可愛、可笑，因為他忘記了人們對他的嘲笑與冷漠，忘記了人世間的恩恩怨怨，忘記了世俗的功名利祿，忘記了這個世界的一切，所以他活在自己的世界裡隨心所欲地快樂著，傻傻的笑著。 所以人們寧願讓自己不快樂，也不願意去做傻瓜。如果可以記住應該記住的，忘記應該忘記的。或者是忘掉從前，把每天都能當成一個新的開始，那該有多好。可是，說起來容易，做起來卻是那麼的難。 人之所以會痛苦，就是追求的太多。人生在世，不可能事事順心，不要常常覺得自己很不幸，其實世界上比我們痛苦的人還要多。明知道有些理想永遠無法實現，有些問題永遠沒有答案，有些故事永遠沒有結局，有些人永遠只是熟悉的陌生人，可還是會在苦苦地追求著，等待著，幻想著。 其實痛苦並不是別人帶給你的，而你自己的修養不夠，沒有一定的承受能力。你硬要把單純的事情看得很嚴重，把簡單的東西想的太複雜，那樣子你會很痛苦。學會放下，放下一些所謂的思想包袱，坦然面對一切，讓一切順其自然，這樣你才會讓自己輕鬆自在。 人之所以不快樂，就是計較的太多。不是我們擁有的太少，而是我們計較的太多。不要看到別人過得幸福，自己就有種失落和壓抑感。其實你只看到了別人的表面現象，或許他過的還不如你快樂。人的慾望是無止盡的，人人都在追求高品質的生活，人人都想得到自己想要的東西，人人都在為了自己的目標，整天裡忙碌著，奮鬥著，得到了，開心一時，得不到，痛苦一世。 世界上沒有完美無缺的東西，不完美其實才是一種美，只有在不斷的爭取，不斷的承受失敗與挫折時，才能發現快樂。 人之所以不知足，就是有著太多的虛榮心。俗話說知足者常樂，但又有幾個人能達到這樣的境界。人不是因為擁有的東西太少，而是想要的東西太多。大千世界無奇不有，有著太多太多的誘惑，我們不可能不動心，不可能不奢望，不可能不幻想。 面對著諸多的誘惑，有多少人能把握好自己，又有多少人不會因此而迷失自己？但話又說回來，有了知足心，哪會有上進心？時代在發展，生活在繼續，我們需要不斷地去努力，去追求，如果只滿足於現狀，一味地沉浸在自己的知足裡，那還有什麼遠大的理想和追求了？ 人之所以不幸福，就是沒有知足心。每個人對幸福的感覺和要求都不相同，一個容易滿足、懂得知足的人才更容易得到幸福。曾經看到過這樣一句話：“幸福就如一座金字塔，是有很多層次的，越往上幸福越少，得到幸福相對就越難。越是在底層越是容易感到幸福；越是從底層跨越的層次多，其幸福感就越強烈。”幸福其實就是一種期盼，是一種心靈的感受。只要我們用心去發現，用心去感受，你就會發現幸福其實就在我們身邊，只是這樣的幸福常常被我們忽略。 人之所以活的累，就是想的太多。身體累不可怕，可怕的就是心累。心累就會影響心情，會扭曲心靈，會危及身心健康。其實每個人都有被他人所牽累，被自己所負累的時候，只不過有些人會及時地調整，而有些人卻深陷其中不得其樂。在這個充滿競爭壓力的社會里，生活有太多的難題和煩惱，要活得一點不累也不現實。 不同時代的人有著不同的精神狀態，以前，我們的物質生活很貧窮，但精神狀態卻很好；如今，我們的物質生活提高了，可精神生活卻匱乏了。不要逢事就是喜歡鑽牛角尖，讓自己揹負著沉重的思想包袱，把事情考慮得太周全，這就造成了我們活的累。 為了尋找幸福，我們會許下一些諾言。可當真正去做的時候，卻發現有些諾言是虛偽的謊言。但細想一下，就是這些虛偽而善良的謊言讓我們對幸福充滿了希望和信心。其實承諾並沒有什麼，不見了也不算什麼，所有的一切自有它的歸宿。 幸福是自己的感覺，需要自己細細去體會。幸福的距離，有時近，有時遠，以為就在咫尺，轉眼卻還在天涯。平靜的生活就像一杯白開水，喝起來淡而無味，卻不知道正是它的純淨無暇才讓我們的生命幸福，懂得生活的人才會在平淡中品出甘甜和幸福。 幸福就是這樣的飄渺不定卻也真實的存在著。對幸福開始漸漸的有所感悟，看看身邊的人，有幸福的笑容，也有落寞的情緒。再看看自己，還不是如此，有開心的時候，也有落寞的時候。人生數載，面臨著許多考驗，也會有很多的得到和失去，也有許多的成功和失敗。 人，永遠是矛盾的主體，經常處在猶豫和憧憬的困惑中，夾在世俗的單行道上，走不遠，也回不去。人，真的是一個難以琢磨的生靈，最瞭解自己的永遠只有自己。生活不可能一帆風順，開心是過一天，煩惱還是過一天，那為何不讓自己開開心心地過上一天呢？

人累了可以休息，心累了也可以休息啊！人活一世，溝溝坎坎，喜怒哀愁。不是轟轟烈烈，就是平平淡淡。

心累了休息休息，我們放下所有的事情；放下所有的煩惱；放下所有的不如意；去靜靜的躺的，什麼也不想，什麼也不做，只是靜靜的……

我們安靜下來，去聽聽音樂，隨著音樂去做一個心靈的旅遊；我們放下一切的一切，去放飛自我，暢遊世界；

我們只有放開了，放下了。心靈解脫了。我們的心也就不累了。身心也放鬆下。生活也不累了。

身體累了可以休息，心累了同樣也可以。

有時候，並不知道如何讓心能夠放鬆。當什麼都置之腦後，做自己想做的事，心就會一點點找回屬於自己的活力。

或者也可以聽一下音樂，放鬆自己的心，心也不太會感到疲憊。

身體累了可以休息，心累了也可以休息，應該靜靜的調整心態，出去找個喜歡的地方撒撒嬌，唱唱歌發洩發洩就會慢慢好起來的。

學習，順利做事，逆境讀書。看過一個演講，一個人做事不成，就是心力不夠，你讀那些傳記，不然你總覺得自己倒黴，自艾自憐，人就變得情緒低落，人累。

當你看到那些大人物的故事，你就知道，你經歷的實在不算什麼，你沒有像別人那樣想辦法，找人找錢來吧事情完成，只有你真正經歷千辛萬苦完成一件事的時候，你的抗壓才會提升，收穫成果，不斷迴圈人生就豐盛了。

你的情況估計與我一樣，有些東西心裡始終放不下，讓自己心情很差，影響工作，生活和身體。

首先，要正確認識自己心理調節能力較差的問題，這是個能力問題，是長時間鍛鍊才能練就的，要逼迫自己不去想不開心的事情，一去想立刻乾點別的，哪怕刷會抖音，轉移注意力，千萬別去想 越想陷入越深，越難以自拔。

第二，找到生活的樂趣是根本。生活很美好，人生也很短暫，善於發現周圍樂趣同樣是個能力問題。要鍛鍊自己，把生活放慢一點，認真和周圍人相處。路過一片草叢，自己看看裡面的花花草草，他們形狀各異，身材窈窕，拍個照發個朋友圈，得到一些贊，加強自己滿足感。

朋友放下包袱吧，生活很累，但不會忙碌到沒有時間去發現生活美好。給心靈一點陽光，它是你的朋友，善待它。

堅持下去，最近我也遇到很大挫折，很痛苦，但正在嘗試走出，我們加油吧！

心累，是對無法改變現狀的一種無奈表現。

我時常會因為沒有錢不能給家人一個好的生活而心累，也會因為工作瑣事太多而心累，更會因為想努力讓自己變得更好但沒有什麼實質性的改變還心累。我不敢休息，不敢放鬆，一鬆懈下來就感覺自己像犯罪一樣，當然我會以我調節。我給您幾點建議：

1、感到心累，就讓自己放鬆一下，給自己思考的時間，尋求自我突破。首先你要保證自己是一個積極向上，充滿正能量的人，不然只會陷入死迴圈，走不出來。

2、既然無法改變現狀，就得接受。改變心態，這事沒什麼大不了，只要還活著就沒有過不去的障礙。

3、嘗試讀一些正能量的書吧，讓自己的節奏慢下來，很多事情都能在書中給你指引，帶你走出困惑。

我相信只有心裡充滿希望，就會充滿陽光！

最近有首歌是這樣唱的，人的一生就一堆堆坎坷，所以還是要調整好心態，面對生活中發生的一切，人的一生說長不長 ，說短不短，凡事看開。曾經的我遇事也會想不開，也曾想過自殺，但隨著年齡增長，看開了很多 ，現在的我就想好好活著，希望家庭健康，平安就足矣，平平安安，健健康康就是福。

這說明你一天想多了，人生都是起起落落，沒有那麼多的一帆風順，爬坡上坎我們也要過，人不要去攀比，你的心就不會累，粗茶淡飯你不去計較，有事不要去斤斤計較，你的心也不會累，所以說我們要做到簡單一點，順其自然不要有太多的心理壓力，但是為了生活我們要腕起袖子加油幹，那樣我們的生活就會很充實……

心累有心累的原因，把原因找出來去解決，人都有心累的時候，再不然的話，時間會吧心累的病去掉，雨過天晴就是這個道理，人的酸甜苦辣不可能長期存在。

笨笨的我不清楚你是在打啞謎，還是單純想知道“身體累了，可以休息，如果心累了呢?”這個問題的答案。

如果是單純想知道問題的答案，心臟是不會累的哦。

如果心代表思的話，晚上我們躺在床上不想睡覺，想寫亂七八糟的事情，結果經常會在不經意間就睡著了哦。

但是如果是對應付生活中的層出不窮的不如意感到厭倦了，看些輕鬆的小說和二次元動畫片都是不錯的選擇。去旅行什麼的對身不由己的我們來說太奢侈啦，但是條件允許這可是最佳選擇哦

兩種情況，身體累了其實也是心臟累了，比如說睡覺，閉目養神，臥床休息都是最好的緩解方式。心累了實際上是一種精神上的疲勞，要學會徹底的方松，比如說去看看草原，看看沙漠，去爬爬嚮往已久的高山，去一場徒步走過幾個城市，把自已累成個疲勞狗。到那是，就是人生又一春。

個人覺得心累往往是自己不夠優秀，心想的事沒往預期的發展，從而糾結自己，否定自己，也是導致現在抑鬱症多的因素。所以我覺得要不斷的提升自己，足夠去解決各類大小事，煩惱少了心也負擔少了。學會放寬心也是關鍵。

一樣可以歇歇。不要再去爭個你死我活，不要再去，想那些亂七八糟的東西，更不要去傷害自己不想傷害的人，好高騖遠不切實際的不要去幻想，一切從實際出發。靜靜的歇歇。就會好的。

身體累了可以休息，但是心累了整個人會對任何事都會不感興趣，會持一種消極的態度，會感到悲觀失望，會影響工作和生活，所以我們要學會放下，不要糾結過往，要珍惜當下，過好現在的每一天，保持良好的心態很重要。