當你想要辭職的時候，需要給自己一些思考和分析的時間。

辭職是一種職業生涯的失敗也是一種成功。無論你是被逼的還是你的主動行為。

在職場中，任何時候都要學會給自己設定冷靜期！

在職場，任何想脫口而出的話，冷靜十秒再說在職場，任何迫不及待想做的事，冷靜一分鐘再說在職場，任何想下定的決策，冷靜十分鐘再決定在職場，任何想脫口而出的話，冷靜十秒再說

在職場，說出去的話，就像潑出去的水，是無法收回來的。

任何時候想脫口而出的話，先冷靜十秒鐘，再考慮是否合適，這是一個成熟的職業人士的基本素養。

（當然，咱們不抬槓，那些在工作現場涉及到工作安全的提醒、警示的話，要看到了就喊出來，並不在“任何想脫口而出的話”的範圍內。）

比如，當你聽到領導的決定，突然很想說髒話的時候，比如你聽到下屬回報結果，第一時間就想開罵的時候，比如當你聽到客戶某個不合理請求的時候。

學會冷靜十秒再說，給自己一個緩衝的時間，收拾心情，不讓突然的情緒左右自己的判斷和應該有的職業素養，是必要的。

在職場，任何迫不及待想做的事，冷靜一分鐘再說

在職場，每天你都可能會有迫不及待想去做某件事的衝動，比如去揍某個總是陷害你、排擠你的同事、某個總是算計你、壓榨你的領導。

在職場，或許你每天都有抄老闆魷魚的衝動！

但是，能去做嗎？不都壓制下來了嗎？

任何迫不及待想去做的事，先冷靜一分鐘再說，這一分鐘，是自己說服自己的過程。

即便是好事，也要冷靜一分鐘再說，想想這好事究竟是對誰好，有沒有對誰反而是壞事呢？

學會雙向思考，是職場人士必備的生存技能。

在職場，任何想下定的決策，冷靜十分鐘再決定

在職場，任何想下定的決策，給自己給大家一個十分鐘的時間，你會看到不一樣的世界。

在職場，在自己權力範圍內下一個決定，很容易，但是要聽到真實的聲音很難。

如果你在頒佈這個決策的時候，要求大家延遲十分鐘，再執行，在執行之前，任何人都可以透過任何方式，給到你及時的提醒或攔阻的理由，這決策十分鐘後沒有二次確認，就自動取消。

那麼，你會透過這十分鐘，看到某些人的明哲保身，某些人的小聰明，某些人對你的篤定信任，以及某些人的真實想法，更重要的，是能夠看到自己的信心是否真的堅定。

真誠的建議：看看自己在職場的權重。

老是有基層員工覺得離開自己公司很傷心，老是有基層員工，去擔心副總做不好，誰負責誰做決定，不要瞎操心，多學習。

沒有底下那些朋友說的那麼複雜，就一種條件下你需要保持冷靜。

“當你感覺到你自己的利益受到損失的時候，那是最需要保持冷靜的。”

這裡的利益可不單單是指金錢，而是與你相關的一些事兒，

比如被同事甩鍋，被領導無緣無故的責罰，

等等一些列大家都會遇到的煩心事。

在這個時候是最需要冷靜的。

至於說職場的底線和原則，這個問題爭議性挺大的，也只能說因人而異吧。

畢竟每個人的底線和原則是不同的。

在職場中，什麼時候最需要設定冷靜期？

2020年5月28日，十三屆人大表決通過了《民法典》，民法典增加了“離婚冷靜期”。離婚冷靜期是指夫妻離婚時，政府強制要求雙方暫時分開考慮清楚後再行決定是否繼續離婚。由此引發了關於最需要設定冷靜期的事。如“網購下單冷靜期”、“吃宵夜冷靜期”、“睡懶覺冷靜期”等，雖說是玩笑，其實反映了我們很多時候做決定的衝動性質，如衝動消費、衝動分手等

在職場中我們什麼時候最需要冷靜期，我認為主要就是：說錯話，做錯事、任性辭職！這三個時期最需要冷靜期：

首先，說錯話需要設定冷靜期

如果需要設定職場冷靜期，那麼在職場中說錯話佔的冷靜期應該在80%左右，老話常說：“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。”、“病從口入，禍從口出。”

比如我們會經常在領導面前說的幾句話，其實大有問題，如：1.這件事情不是我負責的，我不知道。（表現為對集體事情的漠不關心，）2.我們以前都是這樣/那樣做的。3.我覺得這樣就差不多了。4.領導對她就是寬鬆照顧，對我們就嚴格要求。

說錯話最怕的就是剛好被你說的物件聽到，此時你總會感覺我怎麼這麼嘴賤。有的時候是你說的話被有心人傳達給你說的物件此時你會說我怎麼話這麼多。

所以在職場很多人都會有要是說錯話有冷靜期能撤回來多好。此時你最需要的就是說錯話冷靜期，所以在職場我們很多時候都需要慎言，在說話前養成快速思考是否合適。這樣才能慢慢的養成說話有度的習慣，而不是像馬大哈一樣隨意任性，幹事情拖拖拉拉，丟三落四，而且從不檢討改正自己常犯的錯。

其次，做錯事需要設定冷靜期

在職場中，對於新人做事經常會放一些低階的錯誤，這些錯誤常常會讓你羞愧自如，有時候恨不得地上有條地縫讓你鑽進去。

對於經驗不足、做事容易放小錯誤的職場人員，既要低調做人也要低調做事。低調做人做事並不是甘於平庸，而是夯實基礎、冷靜做事。就是讓我們要能沉得住氣、不矯揉造作、不故作呻吟，即使有時你認為自己滿腹經綸，能力比別人強，也要學會藏拙。在態度上要謙遜，分得清輕重緩急，如果一點都不肯吃虧，處處想佔便宜，處處想爭上一籌，那麼你就會因為一點小的成就驕傲自滿，導致接連吃虧，導致工作事業進退維谷。

最後，任性辭職需要設定冷靜期

有人說：任性辭職，其實就是因為底氣太足了。在疫情後的2020年，辭職不能再任性，想想你的房貸，車貸，孩子的花費、老人的贍養或者想想工作幾年、單身自由還無任何積蓄的你。再看看銀行卡上的餘額，你應該冷靜了。任性辭職可能導致以後的你無職可入。

很多時候我們不是不贊成辭職，而是贊成為了更好的發展和生活的辭職。理智的對待辭職可以讓我們少點被動，少些惡果。為了辭職而辭職有時候是我們不成熟的決定。逐漸年長的你，看著身份證上奔三、奔四的年齡，你可以堅守住幾年這樣的做法。很多時候我們應該換個角度看問題，如果你能在一個不怎麼稱心如意的環境裡也把工作做好，是不是你就有了更強的工作能力？是不是以後在面對此類問題時能更加的從容不迫？

職場很多時候都需要冷靜期，只有隨時給自己設定冷靜的人，才能更好更快的成長。“冷靜期”其實就是告訴我們要學會適時反思。對自己的為人處世進行及時的反思。我們只有以自身存在的問題為導向，以問題為切入點，才能在解決問題中不斷提高自己、強大自己。

總之，我認為職場時時需要冷靜期，每天的反思小結就是最好的冷靜期。人生不能只顧著往前奔跑，很多時候也該停下來看看沿途的風景，回首那曾經經歷的美好的回憶。恰當的設定冷靜期於我們百利而無一害！

思路真是個好東西。困頓的時候一定要冷靜，好好聽別人開導開導。

不能沒有想法。人在困頓的時候也挺無奈的，瓶頸期還是要靠自己調節。

理解大家都挺難的，但亙古不變的真理，就是會叫的孩子有奶吃。

有時候並不是說叫的有多好，但會叫喚總比你悶聲不吭的好，每個人都想著被需要，還是要時時刻刻有領導思維，把領導當領導。

前段時間，離婚冷靜期透過民法了，這引發了社會較大爭議。

小職覺得，一個人不只在結婚、離婚前需要冷靜，在職場的入職、離職，同樣也需要一段冷靜期，入錯行比找錯人更坑，不然你的職業生涯之路會走得異常艱辛。

井易因為工作中和同事產生了誤會，衝動離職，冷靜後發現自己還挺喜歡原來的工作，現在覺得後悔不已。

而樂彤因為疲於找工作，不斷降低求職要求，入職一家小公司不到一週，就又辭職了。

你想離職的原因是什麼？

領英《2019年度求職體驗調研》顯示，裸辭是51.2%的人的選擇。雖然今年行情不好，但工作中的糟心事卻一點沒少，因此還是有不少人會衝動離職。

假如你現在正在衝動離職的邊緣，請給自己按一個暫停鍵。

先想想自己離職的真正原因是什麼？報告顯示，近半數職場人選擇裸辭，是因為領導、團隊、薪資、工作量等原因，選擇儘早離職。

也許你清楚地知道自己不喜歡什麼，但卻不知道自己喜歡什麼。對現在這份工作感到討厭，是不滿公司？行業？職位？領導/同事？待遇？是全部都不喜歡？

不喜歡的部分，是不是可以透過自己的努力來改變？

比如改變自己，學習溝通技巧，改善和領導、同事的關係；努力工作、提升工作能力，以獲得升職加薪的籌碼。

如果是公司和行業不喜歡，行業正在走下坡路，你再怎麼努力也改變不了這些大方向。

有的時候，一個人不喜歡他的工作，是因為工作還沒上手，沒有正面反饋，缺乏成就感，導致沒有繼續做下去的動力。

但任何一份工作都需要時間沉澱和積累，會不是自己太著急獲得所謂的“成功”呢？離職只是為了逃避問題，下一份工作遇到同樣的問題，仍舊會原地踏步。

準備好這些東西，再決定離職吧

Up主@MS小寧曾是一名空姐，從航空公司離職後，她就特別後悔。

第一份工作是當空姐，那時她覺得每天都是重複的工作，沒有提升的價值，而且經常要加班、倒時差，還要面對同事、機長、客人的壓力，她最終辭職了。

辭職後，她先去做了培訓機構的空乘老師，才發現以前當空姐的日子有多美好。她不僅要當專業課老師，還要做銷售、市場、宣傳的活，整個人更累到分身乏術，社會聲望也不高。

現在，她的第三份工作很輕鬆，但感覺每天都在浪費時間，拿著很少的固定工資，上下班兩點一線，找不到人生的意義。

最大的落差是工資待遇問題，當空姐時飛國際航班能有12-15K的工資，而現在要達到之前的工資水平，就很難。

她總結自己越跳越差的原因，是自己很迷茫，沒有清晰的定位，總以為跳槽就能解決問題。

所以，正準備離職的你，不妨在離職前準備好這些東西：

1. 清晰的目標、規劃

現在離職，想找一個什麼樣的工作？離職的目的是什麼？這些都要考慮清楚，離職要跳得順，而不是跳坑。

2. 與目標相匹配的能力

有了清晰目標，你的能力能達到要求嗎？運用SWOT分析法，認清自己的優劣勢，併為下一份工作蓄力。比如，為了某個心儀的工作工作，準備好這個崗位所需的技能，蓄勢待發，才能把握良機。

3. 豐厚的錢包。

你的“F*ck you”基金，足夠支撐你說走就走嗎？

如果你沒有存款，那疫情最大的影響，就是將想要離職的你和公司勉強綁在一起，繼續互相折磨。

著急入職，小心掉大坑

也許，疲於找工作的你，現在已經不想努力了，今年找工作那麼難，身處異鄉，飢不擇食，只想先找到一份工作隨便應付一下，走一步算一步吧。

你冷靜一下！你隨便找的一份工作，可能會是你下一份好工作的絆腳石。畢竟HR通常會透過看你前一份工作的“含金量”來判斷你的能力、水平。

找工作半年的小朱，沒有調查好新公司的背景，就著急入職了一家金融公司。工作2個月，她越來越覺得公司涉嫌非法集資。果不其然，還沒來得及轉正，老闆就被公安局帶走，公司解散了。

你慌不擇路抓住的救命稻草，可能正準備“白嫖”你哦。

網友@我愛小肉肉 找工作3個月，終於接到了一家做傳統外貿的offer，當時超高興，公司同事都很好、還有健身房，以為自己白撿了一份好工作！結果剛入職一禮拜，所有的試用工都被辭退了！

這就是妥妥的試用期“白嫖”啊。

有的公司還有不籤勞動合同、免費試崗一週、試用期6個月轉正才交社保、試用期工資低於最低工資標準等騷操作。

離職時落的淚，就是你入職時腦子進的水。

找工作，心態一定要好，現在大環境是這樣，你再著急也是急自己，再大的坑，你都沒辦法靠急就能填補。

寫在最後

入職、離職沒有冷靜期，就會變成一個惡性迴圈：衝動辭職—著急入職，從一個坑跳入另一個坑，反覆自我懷疑，越來越失去自信，倍感焦慮，不斷降低找工作的要求，最終導致換工作頻繁，給簡歷上留下汙點。

等你再去找工作時，HR會覺得你是個不穩定的人，也不敢要你。而那些主動打電話叫你入職，對你過分熱情的公司，很可能就是個等著你去跳的大火坑。

原標題：離職、入職太沖動，又跳進“火坑”了？又被“白嫖”了？