奶茶是高糖、高油、高熱量，沒有營養價值可言，算是一種垃圾食品。奶茶加的奶精，多由椰子油製成，喝多了容易發胖，脂肪容易堆積在肚子上，形成中廣體形，很多習慣喝奶茶的人想要減肥，第一件事就是戒奶茶。但是，經常和珍珠奶茶的危害有哪些，你知道嗎?

　　【健康】喝珍珠奶茶竟然有那麼多危害!

　　椰子油中含大量飽和脂肪酸，會加速體內製造膽固醇，血脂肪也會急速上升，形成血管硬化，長期大量飲用，容易罹患高血壓、糖尿病等慢性病。曾有統計數字顯示，大量飲用奶茶超過三個月，血脂肪及膽固醇都會升高。

　　喝奶茶的危害

　　1、反式脂肪酸的危害大

　　奶精主要是植脂末、植脂乳做成的，它在製作過程中是不加任何牛奶的，只是在植物油中，加入了水和各種新增劑混合，經過調配、乳化、殺菌和乾燥之後，製作成類似牛奶的東西。奶精中所含的反式脂肪酸不易被人體消化吸收，長期在體內的積累，就會促使肥胖的發生。反式脂肪酸還含有較高的熱量和膽固醇，對人體有很大的危害。同時還會增加血液的粘稠度，對記憶力有一定的損害。如果長期攝入過多反式脂肪酸就會增加女性不孕不育。

　　2、影響幼兒智力發育

　　珍珠奶茶中的香精和色素雖是按照國家食品新增劑標準新增的，但喝多了就有危害。尤其是幼兒。特別是對孩子智力發育和行為健康。

　　3、常喝屯脂肪

　　多喝奶茶對人體有很多壞處，奶茶是高糖、高油、高熱量，沒有營養價值可言，算一種垃圾食物。奶茶加的奶精，多由椰子油製成，喝多了容易發胖，脂肪容易堆積在肚子上，形成中廣體形。

　　4、容易患上慢性病

　　椰子油中含大量飽和脂肪酸，會加速體內製造膽固醇，血脂肪也會急速上升，形成血管硬化，長期大量飲用，容易罹患高血壓、糖尿病等慢性病。曾有統計數字顯示，大量飲用奶茶超過三個月，血脂肪及膽固醇都會升高。奶茶只是油和糖的結合，因為奶精並非牛奶製成品，奶茶中又有大量糖分，幾乎不含鈣還對身體有很大的傷害。

　　奶茶最好不要天天喝，一週頂多喝個一、兩杯解個饞即可。所以說奶茶不能多喝。

　　喝珍珠奶茶竟然有那麼多危害!

　　1、容易發胖

　　反式脂肪酸不容易被人體消化，容易在腹部積累，導致肥胖。喜歡吃薯條等零食的人應提高警惕，油炸食品中的反式脂肪酸會造成明顯的脂肪堆積。

　　2、降低記憶力

　　研究認為，青壯年時期飲食習慣不好的人，老年時患阿爾茲海默症(老年痴呆症)的比例更大。反式脂肪酸對可以促進人類記憶力的一種膽固醇具有抵制作用。

　　3、容易形成血栓

　　反式脂肪酸會增加人體血液的黏稠度和凝聚力，容易導致血栓的形成，對於血管壁脆弱的老年人來說，危害尤為嚴重。

　　4、易引發冠心病

　　根據法國國家健康與醫學研究所的一項最新研究成果表明，反式脂肪酸能使有效防止心臟病及其他心血管疾病的膽固醇的含量下降。

　　現在的珍珠奶茶還能喝嗎?

　　我們平時喝的珍珠奶茶，其實很多都是由奶精調製而成的。

　　然而奶精裡面可是含有氫化植物油的，同時還會含有反式脂肪。

　　平時如果喝過多的珍珠奶茶，這可是很容易增加心血管患病風險的。

　　經常喝珍珠奶茶還容易引起過敏，因為珍珠奶茶中的珍珠口感比較好，

　　比較有嚼勁，這是因為裡面添加了小麥蛋白，對小麥過敏的人，

　　可能會因為小麥蛋白而過敏的。

　　喝珍珠奶茶的危害有哪些

　　珍珠奶茶也有可能損傷肝臟，畢竟珍珠奶茶裡面都是新增甜蜜素的，這是一種無營養的化學合成物，它的甜度要比糖還要高出50倍，經常喝的話是很容易造成肝臟受損的。除此之外，珍珠奶茶裡面還含有芒硝等食品新增劑，雖然芒硝對人體沒有明顯的危害，但要是經常喝的話對身體就會有影響了。

　　那麼，珍珠奶茶中的“奶”和真正的奶比起來，在營養上有什麼區別呢?範志紅表示：它缺少鈣、B族維生素和維生素A、D，而且蛋白質含量很低。“牛奶中的有用養分，它基本都沒有。相反，它含有大量的糖、飽和脂肪和反式脂肪酸。反式脂肪酸會提高患心血管疾病的風險，對中老年人來說，更不利於糖代謝和脂代謝。”

　　奶茶是高糖、高油、高熱量，沒有營養價值可言，算是一種垃圾食品。奶茶加的奶精，多由椰子油製成，喝多了容易發胖，脂肪容易堆積在肚子上，形成中廣體形，很多習慣喝奶茶的人想要減肥，第一件事就是戒奶茶。椰子油中含大量飽和脂肪酸，會加速體內製造膽固醇，血脂肪也會急速上升，形成血管硬化，長期大量飲用，容易罹患高血壓、糖尿病等慢性病。曾有統計數字顯示，大量飲用奶茶超過三個月，血脂肪及膽固醇都會升高。

　　奶茶只是油和糖的結合，因為奶精並非牛奶製成品，奶茶中又有大量糖分，幾乎不含鈣質，根本無法補充鈣質，還對身體有很大傷害。奶茶最好不要天天喝，一週頂多喝一、兩杯解個饞即可。

　　雖稱為“奶茶”，和牛奶相比，奶茶中沒有任何牛奶中所含的維生素、微量元素，如鈣和磷，營養價值還不如白開水。 一些街頭奶茶店為了節省奶茶的成本，往往採用劣質的奶精，用糖精代替新增劑，這種奶茶更是對身體不好。 現在還沒有明確的資料說明奶茶對人身體危害的程度，但是常喝奶茶會影響人內分泌和微迴圈。

　　小店制奶茶的水多不乾淨 ,奶茶新增物可能誘發疾病 .讓奶茶變得“香濃、香滑”的，是奶精中的植脂末，長期攝入可增加患冠心病的危險，還會誘發腫瘤、哮喘等疾病。讓奶茶變得“香甜”的是甜蜜素，如不按國家規定使用，它可能會對肝臟、神經系統帶來危害。

奶茶可能對很多人來說都是比較受歡迎的一種飲品。而且它的價格不算太貴酸酸甜甜的，尤其是受很多女性的喜歡。在這種天氣炎熱的情況下，很多人還會喜歡現在在喝冰奶茶。雖然這種奶茶能夠給人以美好的口感幫助人體降溫清涼，但是這種飲品長期食用對身體會有一定程度的危險。對於經常喝奶茶，可能對身體有這4個“影響”，可能很多人還不知道！

常喝奶茶，可能對身體有這4個“影響”，可惜很多人不聽勸！

1、引起肥胖

像我們平常喝的奶茶都很多人不難發現，口感比較甜，因為裡面大都含有很多的糖分。如果長期喝這種糖，份含量高的食物可能會以及那些脂肪和膽固醇的含量升高，而且這類奶茶中大多是由椰子油製成的奶精新增製成的。長期會使肚子上的贅肉越來越多，引起肥胖的發生。

2、增加心血管疾病風險

因為奶茶中含有較多很好的糖分。如果過多使用，使得很多的脂肪酸和反式脂肪酸，容易增加人體內膽固醇含量，如果一旦升高就會引起心血管疾病的發生。

3、增加患癌機率

可能很多商家為了奶茶能夠保證新鮮，在製作的時候會加入大量的防腐劑。這類防腐劑進入人體後，都會對人體形成一定程度的影響。而且奶茶中的奶精也是一種化學物質，其中含有大量的鉛銅等有害成分。如果長期飲用的話會增加，患冠心病，哮喘以及癌症的機率。

4、影響精子活力

奶茶中含有的奶精主要成分是氫化植物油。而這種植物油被人體吸收後，尤其是對男性朋友，會減少男性荷爾蒙的分泌。從而會影響到精子的質量和活力，使得精子質量大大下降，因此建議男性朋友還是儘量不要飲用。

外買的當然不可以天天喝，自已去百度下什麼叫奶精唄，在此就不祥解了，商家要賺錢吖，良不良心錢只商家自知。反正我從不喝那些“所謂的奶茶”，自己買茶買奶，自己有耐心天天衝，天天喝真的不會怎麼樣，要注意的點是每個人的身體狀況、吸收能力不一樣，自己注意點就行啦，不要人云亦云，跟風，簡單一句：自己看著辦！

天天喝奶茶肯定不行，奶茶裡面含糖量很高，奶茶不是很健康的飲品，容易發胖，對身體傷害很大，為糖尿病症打好了堅定的基礎。

天天喝奶茶挺好，如果堅持幾年的話，糖尿病是準準的了。之後在堅持幾年，眼睛，腎臟，肝臟，血管等功能，陸續衰退。如果認為我是吹的話，那就更得堅持喝，一定要驗證出結果來，加油，且行且珍惜

堅持喝一段時間就會知道結果。說什麼的都有，有好有差的，總之食品類適合自己的東西最好，任何一種東西攝入超量都不好……

奶茶的主要成分就是糖，香精，複合物。天天喝面板會老化，身體會有糖質過量的問題，然後體內激素胰島素都會受此影響，甚至造成糖尿病，而且對牙齒也不好。

會長胖吧！

心情會很好，美食是會讓人開心的。

天天喝奶茶是會上癮的，奶茶的脂肪含量高，所以肯定會胖的。

奶茶是不是喝一杯還行。天天喝會胖。晚上喝，運動本來就少，更容易胖。

如果喜歡和，可以選擇半糖去冰的奶茶，中午喝，少吃點飯。多運動些，還算OK了。

如果做不到，就對比一下小李子發胖前和發胖後的照片。

有些人天天喝，啥事都沒有，

有些人喝一口，就覺得要肥死了

各種體質對奶茶的反應也不一樣

純正的奶茶等於純牛奶加紅茶，這兩樣咋樣加起來如何？

說不好這個東西，我們不可能每天吃東西的時候，都拿去化驗。而且，即使以今天的科學，也不能保證他對我們人體的研究和了解足夠充分。

所以說，可以適當的根據科學分析，給自己一個適當的量。注重飲食衛生，不必過度在意。

即使你再怎樣喜歡喝，我也勸你不要天天喝，任何一樣東西你喜歡吃，過度了就是不好。飲料不能代替水，少喝飲料多喝水。

會引起身體肥胖

奶茶一般口感比較甜，因為裡面大都含有很多的糖分。如果長期喝這種糖份含量高的食物可能會以及那些脂肪和膽固醇的含量升高，而且這類奶茶中大多是由椰子油製成的奶精新增製成的。

長期會使肚子上的贅肉越來越多，引起肥胖的發生。曾有統計數字顯示,長期飲用奶茶超過三個月,血脂肪及膽固醇都會升高。

說到奶茶增加心血管疾病風險，又要說到奶茶中含有較多化學糖分。這種糖分過多食用，使得很多的脂肪酸和反式脂肪酸，容易增加人體內膽固醇含量，如果一旦升高就會引起心血管疾病的發生。

又有人會說了，心血管疾病是中老年人的專利，愛喝奶茶都是年輕人不容易得，實際情況呢？根據相關權威調查報告顯示：目前中國年輕人心血管疾病發病年齡最小的為16歲，主要分佈在20歲到30歲之間。“老年病”正在呈現年輕化的趨勢。

喝奶茶也會使人興奮的。奶茶中含有大量的咖啡因，這種成分因為本身具有的是人體中樞興奮作用，但是長時間大量服用，會造成神經過敏。過於亢奮還會致使徹夜失眠。對於傾向焦慮失調的人而言，咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些症狀更加惡化。

有趣的是，不加糖奶茶的咖啡因含量基本高於加糖的奶茶！也就是說，想健康點喝無糖的奶茶，會更容易造成神經過敏。

美國 哈佛大學 的一項研究指出，每天喝 2 杯含糖飲料的人，比一個月只喝一杯飲料的人，全因死亡風險 增加 21%、心血管死亡風險 增加 31%、癌症死亡風險 增加 16%。而奶茶成分除了水，剩下就是糖分了。

大部分年輕人人都是抱著：“癌症離我很遠” 的心態。確實，癌症是一種不容易發生在年輕人身上的疾病。但是，癌症發病率越來越低齡化。從 2000 年到 2014 年間，中國的癌症發病年齡就從平均 60.39 歲，降低到平均 53.7 歲，提早了整整 6 年多。

最後，要說一句，不是什麼東西天天吃，天天喝都有好處。最關鍵的是膳食平衡。奶茶，還是偶而逛街時喝喝還是可以的。

工作不開心，來一杯奶茶

和朋友吵架，來一杯奶茶

自己宅家無聊，來一杯奶茶

天氣太冷，來一杯奶茶暖手

天氣太熱，來一杯冰鎮奶茶解暑

如果一杯奶茶還不能讓你開心，那麼再加上芋泥、寒天、椰果、布丁、紅豆……就好了。

奶茶，已成為當代社畜的快樂續命水。

據調查，2018年華人平均每人買了14.3杯奶茶，其中的80%都進了90後的肚子裡。

為什麼奶茶讓人上癮？是珍珠Q彈的口感，還是奶+茶的絲滑碰撞，還是可供選擇的豐富配料讓人在苦逼的當下有一種把握命運的感覺？

不，其實是奶茶當中的糖分在作怪哦~

人類喜愛甜食是天性，在人體的味覺細胞上分佈著大量的甜味受體。當你嘬一口奶茶後，這些味覺細胞接收到來自奶茶的甜味，會刺激大腦產生多巴胺，多巴胺與中樞神經當中的受體結合，會帶來快樂，然而人體內的多巴胺受體是有限的，當所有的受體都與多巴胺結合之後，人們達到一種滿足的狀態，然後迴歸到正常水平。這種巨大的落差，就是人們上癮的機制。

糖分除了引導多巴胺產生之外，還會加速胰島素分泌，然後血糖被胰島素帶進細胞，而胰島素與血糖水平不是很匹配合適，糖進入細胞太多了，隨之出現血糖快速下降，因而出現低血糖，此時人體對甜食會特別貪愛，而且只有甜食才能快速提高血糖，如此這般，血糖曲線就像跳繩一樣上下波動，身體對糖的渴望如同餓漢見到飯一樣，那就是糖癮。

長期嗑奶茶和高糖飲食，就會導致細胞對胰島素變得不敏感，血糖高時胰島反應慢了，進入細胞的速度和力度也下降了，血糖就降不下來了，這種時候就叫胰島素抵抗。人體就需要分泌更多胰島素來降低血糖，從而導致代謝綜合徵，使血壓升高並可能損害肝臟。

你說你只喝無糖奶茶，不含糖。那你就有點自欺欺人了。2018年，南方都市報曾對市面上20款知名連鎖奶茶品牌的奶茶送到專業檢驗機構進行成分測定，其中14杯奶茶號稱無糖。根據檢驗機構的結果顯示，沒有一杯奶茶是不含糖的。

即使沒有加入果糖漿，奶茶當中的輔料裡也會新增糖，所以“無糖”奶茶，不是真正的無糖哦。

對糖上癮，除了會花更多的錢去買奶茶，買甜品以外，還會導致齲齒、肥胖、腎結石、心臟病、糖尿病等。

看完之後，手裡的奶茶還香嗎？