哎，沒辦法了，自己都看不起自己了，還能有啥辦法，只能這樣了，該怎麼辦，自己想啊，還靠別人，那不就還是在逃避嘛，自己想，自己做。勇敢點，

說白了，就是你還不夠慘，不懂得死！不過你有想改變的心理還是好的，建議你可以從小事做起，先定個簡單易達成的目標，堅持做到，給自己點信心，在一步步做大。大目標化成小目標，一點點完成，這樣就不容易半途而廢。

為什麼 人們都向往詩和遠方，因為那裡沒有苦難，沒有挫折。

生活不如意事常八九，大部分都是煩惱，都是矛盾，可是我們還得活著呀，一個坎一個坎的過，躲也躲不過去的。

所以，只有堅強面對，才是最好的選擇。

沒有什麼事情是解決不了的，越是逢“絕處”，其實越能“重生”，就想卡瑞爾公式一樣。

什麼是卡瑞爾公式呢？

生活中其實也是一樣，當你遇到困難時，不要第一時間去逃避，而是努力調整心態直視困難。面對困難，你越是無懼反而越輕鬆。高考是人生的轉折點，緊張是在所難免的，但是過於緊張只會影響你的發揮。或許這個時候就應該想想卡瑞爾公式，想想卡瑞爾的故事。

調節自己的心理是面對緊張最好的方法，如何調節自己的心理呢？

我們以考試為例：

學校的好與不好並不能決定你的前途！

無論何時，當你做出最壞的打算時，你就能平靜的面對自己的困難，你就不會緊張，不會焦慮。說白了，你越計較得失，“得”未必屬於你；相反，你把困難看的淡一點、看開一點，它反而會“賴”上你。

有什麼大不了的呢？不管多大困難，都做最壞打算。最壞的結果你能承擔，還有什麼好怕的？

生而為人，總會遇到難題，難題不可怕，因為只要是題，那就一定會有答案。相信自己，這個世界上沒有“絕處”，坦然面對困難就一定可以“逢生”。下次遇到困難後你大可試試看。