回覆列表
-
1 # 學詩以言
-
2 # 戴褀
剛仔:
回答
超過50歲戒菸是自我毀滅，這是謠言！不可信！戒菸越早越好？一，吸菸的危害
|，
一人吸菸，二手菸，三手煙，害一家人都吸上毒霧！煙霧中有7000多種有毒致癌物質。
2，中國因每年吸菸死亡超過100萬，如不戒，不控制，到2050年中國因吸菸死亡超過30O萬。屆時給國家經濟，醫保不堪承受！二，戒菸沒有年限！
早戒菸，早遠離包括癌症在內的28種嚴重疾病。
戒菸三個月:肺功能，生殖，生育能力改善
戒菸六個月:氣短，咳嗷症狀明顯減少！
戒菸一年:心梗死亡風險下降50%
戒菸十年:患肺癌風險下降50%！
戒菸十五年::死亡風險降至與不吸菸人群相同！
三，戒菸可贏回預期壽命！
30歲戒菸可贏回IO年，
40歲戒菸可贏回9年，
50歲戒菸可贏回6年，
60歲戒菸可贏回3年！
什么時段戒菸都不晚，都可延長預期壽命！如果不戒菸，這些壽命白白丟掉！
四，催君早戒菸煙是有害物質，從口腔到血管，再到基因，侵害全身，又害家人！早戒菸遠離28種嚴重疾疾，又可延壽！
提到戒菸，無論是菸民或非菸民都無可厚非，從心理上都能接受，但從實際行動上全憑個人的志願了。吸菸有害健康是不爭的事實，但做為人群的一個癖好已伴隨人類不知走過了多少歲月，在此不比考究。但是，為了全人類的健康，我們每一個人都應該自覺抵制菸草，無論何時何地盡最大可能的少吸菸或者不吸菸，直至杜絕。
吸菸可以成癮，稱為菸草依賴。菸草依賴的主要物質是尼古丁，其藥理學及行為學過程與其他成癮性物質類似，如海洛因和可卡因等。菸草依賴者一旦停止吸菸，可出現吸菸渴求、焦慮、抑鬱、頭痛等一系列戒斷症狀。同時，菸草依賴具有高複發性，其治療往往需要專業人士及科學方法的輔助。大量研究證據表明，戒菸可降低或消除吸菸導致的健康危害。任何人在任何年齡戒菸均可獲益，且戒菸越早、持續時間越長，健康獲益就越大。目前已有能夠明顯提高長期戒菸率的有效治療方法，包括戒菸的簡短建議、藥物治療、戒菸諮詢及戒菸熱線。
證據表明，二手菸暴露可使成人和兒童患多種疾病。二手菸暴露可增加成人患肺癌、心血管疾病和慢性阻塞性肺病的風險，增加哮喘的發病風險，損害肺功能。二手菸暴露對兒童健康的危害涉及到兒童生長髮育各個階段，胎兒期母親吸菸或二手菸暴露以及嬰兒出生後的二手菸暴露均能使嬰幼兒患多種疾病，如嬰兒猝死綜合徵、急慢性呼吸系統疾病、急慢性中耳疾病，誘發或加重哮喘，並且能影響兒童的肺功能發育。
既然，抽菸百害而無一利，何不一刀兩斷。更無年齡大小之說，早戒早健康，早戒早受益。身邊有多少例子，自覺戒菸太難，總是不成功。戒了吸，吸了戒，迴圈往復。唯有某一天大病突發，住院開刀。醫生說把煙戒掉吧，此時才是金玉良言，從此在不奢煙。人隨是向死而生，但惜命是人的本能，萬事為大，唯有生死。所以，奉勸所有菸民趕快戒菸，為自己負責，為周圍的人負責，為下一代負責。各年齡段戒菸均有益處，而且“早戒比晚戒好，戒比不戒好”。無論何時戒菸，戒菸後均可贏得更長的預期壽命。這絕不是危言聳聽，望人們自重。