你好，我是家庭教育指導師，看到你的問題，很樂意回答一下。

你提到肥胖的原因是因為吃的太多，這樣說也沒什麼問題，除了吃得多可能還有其他幾種原因，比如:吃高熱量的食物太多、運動量太少或者脾胃失調造成內分泌失調都可能造成肥胖兒童。

有些孩子可能平時雞鴨魚肉也會攝入很多，如運動量過小，這樣的孩子肥胖的機率是非常大的。

有些孩子高熱量食物涉入多，同時孩子平時參加戶外活動比較多或者運動量比較大，攝入的高熱量可以透過運動消耗熱量的方式釋放出去，這樣的孩子可能就不會造成太肥胖。

也有些孩子脾胃潤化功能不好，吃的食物不能及時排出體外也可能會造成肥胖。

還有些孩子平時所處的環境讓他感覺到很焦慮，也會用多吃食物的方式來處理焦慮，這樣的孩子也會造成肥胖。

所以，無論是兒童還是成人，想要控制體重不至於太肥胖，需要控制住飲食的同時，加上運動量，運動量有了也會增加胃腸蠕動，將熱量透過排洩的方式排除體外。

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中醫講胖是運化不好，脾胃失調造成的！

當然，光吃的多不足以發胖，是要吃高脂肪高熱量的食物，還不動彈才會發胖

為什麼發胖，現代理論是因為多餘的糖分沒有變成能量消耗掉

所以就變成了脂肪儲存起來！

等著以後沒吃的時候拿出來消耗！

面對蘋果的全腹孩子可以看到天真的可愛，為親愛的臉頰拉扯和擁抱的小寶寶做好準備。然而，通常，超重和肥胖兒童患有青少年糖尿病等疾病的風險很高; 從長遠來看，這種權衡可能是致命的。雖然一些兒童肥胖的病例植根於激素或醫學障礙，但大多數是由不健康的飲食習慣和運動不足引起的。如果你有一個孩子徘徊在肥胖，重要的是你重新考慮你的生活方式，及時瞭解風險因素。這是一些看看。

營養不良

經常食用的加工，含糖和高熱量食物可以為不健康的生活方式鋪平道路。翻譯：披薩，帕科拉斯，普里，米泰，糖果，甜點最好不要在桌子上。如果您的孩子在兩餐之間容易吃零食，請在日常生活中引入健康的中午和晚間小吃。探索堅果，水果和蔬菜的食譜，並混合使用以保持選單令人興奮。孩子們喜歡顏色和形狀，所以要創造出千篇一律的蔬菜和泰迪熊煎蛋（你可以在網上找到令人愉快的動物主題平底鍋）。

久坐不動的生活方式

晚餐，睡前電視和移動影片遊戲可以讓您的孩子成為一個社交家庭。用更少的時間在戶外，刺激的唯一一種你的孩子將得到的是視覺-貶謫體力活動要幾個小時，如果，每星期。想一想為孩子的生活增添更多身體活動的方法。盡情享受晚間遊樂時光，將週末騎腳踏車的早晨變成傳統，偶爾參觀當地的公園。透過讓鍛鍊充滿樂趣，您的孩子將學會將其視為不僅僅是健康要求。

採購趨勢

您的食品室可能是好的或壞的原因。並且由你來決定它。如果你是一個購買含糖零食，油炸小吃和其他育肥產品的人，那麼你就會為你的孩子創造一生不健康的飲食習慣。相反，要注意你所購買的東西，並記住樹立榜樣。將納明格替換為馬卡納，果凍和甜點，新鮮水果和調味飲料，自制果汁，奶昔和冰沙。取得平衡並不意味著你必須完全切斷贖罪券。讓他們每週一次，讓孩子知道他們仍然可以適度。

醫療障礙

兒童很少有遺傳傾向於肥胖，但有一些條件可能會增加風險。例如，甲狀腺功能減退症，普拉德·威利綜合徵和庫欣綜合徵是已知的觸發因素。

遺傳易感性

超重的家族史可能導致兒童肥胖，更多的是食物選擇和飲食習慣，而不是遺傳構建。

睡眠不足

您是否知道慢性疲勞會增加負責控制食慾的激素？您可以透過確保您的孩子獲得適合其年齡的適當睡眠量來安裝肥胖的早期檢查點。

潛意識刺激

有些孩子可能會在食物中找到安慰，特別是在學校或家中經歷壓力時。透過儘早注意，您可以將孩子的焦慮引導到創意渠道，並鼓勵他們談論自己的情緒。肥胖症幾乎總是源於可以透過醫學干預早期解決的潛在病症。如果您不確定如何處理您孩子不斷升高的體重，請諮詢兒科醫生以尋求適當的指導。透過現在的行動，您可以保護您的孩子免受未來的健康風險，並引導他們將垃圾放入垃圾中，而不是放在腰部。

以上是我的回答。

我覺得有這方面原因，但是不絕對。肥胖兒童大多不愛強度大的運動，這方面家長要適時引導，帶著他玩。

飲食方面要注意葷素搭配，營養均衡。如果真是每頓吃得多，可以讓他少吃多餐，食物豐富一點。

導致兒童肥胖的原因很多，如多吃、缺少運動、遺傳因素或生理性因素和心理代償性作用有關。大多數兒童都屬於單純性肥胖，與不良的飲食習慣和生活規律有關，平時就要養成良好的生活習慣，很多家長都會溺愛孩子，就會給孩子吃炸薯條等油膩性食物，從而導致孩子過於肥胖，以下是兒童肥胖的7種原因。

1、飲食過多：

肥胖主要是因吃的過多攝取熱量超過了消耗量，剩餘的熱量就會轉化成脂肪堆積在體內，父母肥胖者子女也會有同樣的趨勢，家庭成員習慣於這樣的飲食結構，兒童就會逐漸形成這樣的飲食習慣。

2、缺乏運動：

缺乏運動是肥胖的主要原因，過多肥胖的小孩都不喜歡運動，大多數孩子都會少動，多時屬於單純性的肥胖。在肝炎或其他疾病恢復期間休息，過多運動過少導致體重增加，越重越不愛活動就會形成惡性迴圈。

3、遺傳因素

如果父母的體重超過正常範圍值，子女出現肥胖的機率佔有2/3，夫妻雙方有一人肥胖，子女肥胖的機率達到40%

寶寶出生體重和孕婦營養有很大關係，如果孕婦進食過多，特別是孕後期的三個月，胎兒的肥胖機率就會比較高，如果肥胖很早出現。會形成持續性特整。

4、生裡因素

自身新陳代謝亢進、內分泌失調或染色體異常，這些生理性的因素都會導致自身肥胖。

有的兒童在過度緊張和沮喪後會吃甜食或高熱量食物，以此來彌補心理和情感上的失落，導致暴飲暴食，引起肥胖。

大多數兒童都屬於單純性的肥胖與不良的飲食習慣和不良的生活習慣有關，經常喜歡吃油炸類食物，這時就會影響腸胃的健康。兒童必須養成良好的生活習慣，讓兒童多喝水，保證一日三餐的規律性寶媽們不要給孩子吃過多油膩性食物，帶孩子經常鍛鍊身體，身材不會過於肥胖。