給寶寶新增輔食是一個循序漸進的過程，一定不能著急，寶寶在4-6個月就可以開始新增輔食，輔食新增的原則是由少到多，由細到粗，即少量到多量，從流質食物逐漸向可咀嚼食物轉化。七個月寶寶拒吃輔食，可能是因為不喜歡吃某類輔食，可以嘗試換成其他輔食，比如米糊、蔬菜泥、水果泥等，等寶寶適應了一段時間後，可以再新增其他輔食，比如肉泥、蝦泥、蒸蛋等。另外，需要注意輔食的口味一定要清淡，不要強迫寶寶。

寶寶六個月以後，母乳中的蛋白質已逐漸減少，滿足不了嬰兒生長髮育的需要。因此選擇其它輔食、優質蛋白質給予及時補充，對嬰兒的良好發育極為重要。

寶寶在七、八個月時，對食物會表現出暫時的喜好或厭惡情緒。媽媽不必對這一現象過於緊張，以致採取強制態度，造成寶的牴觸情緒。寶寶對於新的食物，一般要經過舔、勉強接受，吐出來，再喂，吞等過程，反覆多次才能接受。父母應有耐心、少量、多次地餵食，並給予寶寶更多的鼓勵和讚揚。

為了讓寶寶儘快適應輔食，克服挑食的習慣，父母有幾點需要注意：1,進餐時儘量讓寶寶坐在高椅子上，不要讓孩子坐在玩具椅上，讓寶寶有正經吃飯的感覺。2,避免一邊玩玩具一邊進餐，並且要保證寶寶有固定的吃飯時間。3,開始時，進食的分量不宜過多，用較少的分量鼓勵寶寶嘗試各種食物，逐步增加食用量。4,遇到寶寶不喜歡的食物，家長應帶頭嘗試，並做出津津有味的樣的，引誘寶寶嘗試。5,對於一些味道比較重、有特別香味的蔬菜，不必強求寶寶食用，如韭菜，芹菜等。

兒科醫師我對不吃輔食嬰兒的新增輔食之建議如下，參考資料是中華兒科學雜誌的《0-36月嬰幼兒餵養建議》

6月後需要新增輔食，除了主要營養的奶粉或母乳外，輔食要求：每回新增輔食只新增一種新食物，由少到多、由稀到稠、循序漸進；

從一種食物泥糊起，如米粉、肉泥等，逐漸新增更多的種類，逐漸過渡到半固體食物，如爛面、肉末、湯菜、小水果粒等；

每引入一種新的食物應適應2～3天，密切觀察是否出現嘔吐、腹瀉、皮疹等不良反應，適應一種食物後再新增其他新的食物；

不強迫進食，可改變食物的製作方式或再新增其他沒嘗試過的食物再次烹飪；

需要特意製作，和成人飲食分開，注意做菜的衛生，現做現吃，事物烹調至爛軟

同時一定要輔食營養全面均衡

穀物類

米粉、厚粥、軟飯、麵條等，含有大量的碳水化合物，可以為嬰幼兒提供能量，也可以餵養嬰兒富含鐵，鈣的強化米粉。

動物性食物

雞蛋、瘦肉、動物內臟、深海魚等，富含優質蛋白質、維生素AD等

蔬菜和水果

是嬰兒攝入多元維生素的重要事務

豆類和植物油

獲取有益蛋白質和必須氨基酸、脂肪酸的重要途徑

你好，首先不要太著急，要知道寶寶抗拒輔食也是一種本能，寶寶從母乳到奶粉到輔食，都要有一個磨合和接受的過程，屬於正常現象，我們慢慢引導就好了。

1.剛開始在寶寶的奶粉裡面少加一點點米粉，讓她慢慢接受口味的變化，記得選擇高鈣高鐵奶粉。

2.做一些寶寶易吞嚥的輔食，比如蔬菜泥、蛋黃羹啥的。因為她習慣了液體，所以一下子固體是不好接受的。

3.不要逼寶寶吃輔食，否則容易導致寶寶對這件事更反感，有些寶寶吃輔食晚也是正常的，慢慢來。

4.剛新增輔食的寶寶，要嚴格遵循輔食新增原則，由少到多，由單一到多樣，注意預防過敏。