我來給你支個招，絕對好用，現在的小孩都喜歡吃咖哩，你給他做個咖哩飯吃吃看，應該好使！好侍百夢多咖哩口感就蠻不錯的，很柔和，也適合小孩子。然後再把飯做出可愛的小造型，小孩子嘛，都喜歡卡通形狀，百夢多官網也有其他的卡通咖哩飯，做媽媽的稍微花一點心思就好啦！

我們家寶寶也不愛吃飯，一度是隻吃肉不吃米飯，每天就和小雞吃米一樣，氣死人，後來醫生給了一個建議必須一口飯一口菜，不吃就不要吃了，然後中間除了水任何東西都不要吃，第二天我就試了，臭小子很固執不吃飯，我直接抱下餐椅，讓他去玩，他其實是想吃的，不玩就哭，然後我就靜靜地看著他，等他情緒好些了問他要不要吃，他也不說就想上餐椅，上去後我先給他一塊肉，然後他還要我就說必須先吃口飯，居然乖乖聽話了，到現在快一個月了吃飯都還可以。上午除了早餐以外其他都不要吃，可以喝水，多帶他出去玩，首先得讓他有飢餓感，然後做點喜歡吃的東西，你可以試試看。

我小時候也是這樣，可是也長這麼大了，沒餓死。有些小孩就是對吃飯沒興趣，可能是缺乏飢餓感吧。讓他自己慢慢吃唄，大人不用喂他。

想改變他你就得有狠心中午燒點他愛吃的吃飯時喊一下沒來就不要喊他你們自己吃，吃完飯收拾掉等晚上吃飯時再喊一下他來了那麼這個時候就是最佳教育他的時候，就是問他餓不餓呀為什麼不吃飯以後還敢不敢這樣啦！具體怎麼做看你自己的啦，

孩子吃飯時要有耐心，可嘗試以下方法讓孩子愛上吃飯如下：1、大人本身養成正確的飲食習慣。2、固定的開飯時間。3、減少正餐之外的食物。4、選購孩子喜愛的餐具。5、多花心思在菜色上做變化。飢餓療法、食物多樣化、懂得孩子的心理、少量多餐、多喝奶等方法都可讓孩子愛上吃飯，這樣也才能讓孩子更好的發育。

孩子不愛吃飯有多種原因，是腸胃不好還是零食吃多了，一般飯前一小時左右就不要給孩子吃別的東西，平時多活動，規定時間內吃完飯，吃不完也不要繼續吃了，養成良好的作息時間非常重要。

帶孩子一定要有一個原則，不能隨心所欲，比如按時吃飯，就是一個不要隨便更改的原則，當孩子餓了的時候，肯定會比較聽從大人的安排，如果孩子不餓，或者在飯前就吃了不少的零食，他怎麼可能聽從家長安排？