幹不好的人請你吃清淡一點。口味不要那麼重。油膩菸酒辛辣刺激的食物。儘量不要吃。因為肝他是需要給我們一個解毒排毒的工作。

近幾年，肝癌發病率可以說是呈逐年遞增的趨勢，肝癌在所有癌症類別中被醫生們冠上"癌中之癌"、"癌中之王"之稱號，目前我國肝癌高危人群已經超過1個億。

【這6種食物是肝的"致命死敵"，想要好肝的人都不吃了！】

1、動物肝臟

因為動物肝臟中含有銅元素，如果攝入量超過正常標準，肝臟就不能很好地調節體內的銅離子，導致銅元素積累在肝臟中，會引發貧血。

2、酒

酒傷肝尤其是對於肝臟有損傷的患者來說，飲酒無疑是對肝臟的再次重創，可導致肝臟損害的進一步加重，因對於本身解毒代謝功能低下的肝病患者來說，酒精的中間代謝產物—乙醛，有直接損害肝細胞的作用，因此，對於肝功不好的患者來說最好遠離酒。

3、黴變食物

研究發現，發黴的食物如花生、大豆、玉米等食物發黴後會產生一種致癌物質-黃麴黴毒素，對肝臟有極強的肝毒性，且容易導致肝細胞受損、變性甚至壞死，繼而可能會導致或誘發肝癌的發生。

4、過多蛋白質

過多的蛋白質，會增加患者的肝臟負擔，尤其對於病情嚴重的肝病患者來說，由於消化功能不好，如果吃過多的高蛋白食物，會引起患者消化不良和腹脹等病症。

5、味精

味精是調味品，肝病患者一次用量較多或經常超量服用，可出現短暫頭痛、心慌噁心等症狀。

6、甜食

各種甜食不宜多吃。糖容易發酵，加重胃腸脹氣，易轉化為脂肪，加速肝臟對脂肪的貯存，促進脂肪肝的發生。

肝臟是人體很重要的器官之一，而近年來肝癌的發病率也持續上升，因此肝不好的人一點要注意養護肝臟，防止意外出現。

酒

酒精對肝臟的傷害很大，因此長期飲酒會加重肝臟進一步的傷害，對於肝不好的人群來說，一定要注意戒酒。

味精

味精如果食用過多或者超量的食用可能會出現噁心、心慌、短暫性的頭痛，肝不好的人要慎重。

甜食

甜食是正常人都不能過多食用的，糖容易發酵會加重胃腸脹氣，轉變成脂肪，會加速肝臟對脂肪的儲存，導致脂肪肝出現。

過多的蛋白質

蛋白質不要過多食用，會加重肝臟負擔，特別的肝不好的人群，消化功能不好的話會導致腹脹、消化不良的情況出現。

動物肝臟

黴變食物

黴變的食物，比如花生、豆類等，如果發黴變質了一定不要食用，要儘早丟棄，平時也注意儲存好食物，黴變食物可能會導致肝臟受損，特別是肝不好的人群，長期下去可能會導致肝臟變形或者壞死的情況。

近幾年，肝癌發病率可以說是呈逐年遞增的趨勢，肝癌在所有癌症類別中被醫生們冠上"癌中之癌"、"癌中之王"之稱號，目前我國肝癌高危人群已經超過1個億。

【這6種食物是肝的"致命死敵"，想要好肝的人都不吃了！】

1、動物肝臟

因為動物肝臟中含有銅元素，如果攝入量超過正常標準，肝臟就不能很好地調節體內的銅離子，導致銅元素積累在肝臟中，會引發貧血。

2、酒

酒傷肝尤其是對於肝臟有損傷的患者來說，飲酒無疑是對肝臟的再次重創，可導致肝臟損害的進一步加重，因對於本身解毒代謝功能低下的肝病患者來說，酒精的中間代謝產物—乙醛，有直接損害肝細胞的作用，因此，對於肝功不好的患者來說最好遠離酒。

3、 黴變食物

研究發現，發黴的食物如花生、大豆、玉米等食物發黴後會產生一種致癌物質-黃麴黴毒素，對肝臟有極強的肝毒性，且容易導致肝細胞受損、變性甚至壞死，繼而可能會導致或誘發肝癌的發生。

4、過多蛋白質

過多的蛋白質，會增加患者的肝臟負擔，尤其對於病情嚴重的肝病患者來說，由於消化功能不好，如果吃過多的高蛋白食物，會引起患者消化不良和腹脹等病症。

5、味精

味精是調味品，肝病患者一次用量較多或經常超量服用，可出現短暫頭痛、心慌噁心等症狀。

6、甜食

各種甜食不宜多吃。糖容易發酵，加重胃腸脹氣，易轉化為脂肪，加速肝臟對脂肪的貯存，促進脂肪肝的發生。