精簡回答：

分析：孩子吃涼東西脾胃差，主要在於家長管的不嚴，不能什麼都順著孩子，有原則底線，不妥協！

解決辦法：不打不罵和孩子說每天吃飯規定時間，過了時間就收桌子，想吃只能等下一頓，孩子餓一頓倆頓自己就知道吃飯早按時吃不然就餓肚子。

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脾虛多由積食引起，積食就是餵養不當造成的後果，孩子吃太飽，吃的東西不容易消化，長此以往就演變成了脾虛，而脾虛也會引起積食，積食和脾虛兩者互為因果！脾最怕涼和撐，孩子要忌生冷，茯苓雞內金對脾虛積食效果跟好日常食物黃色的像山藥健脾效果不錯

我看到你說孩子這段時間愛吃涼的食物，脾胃虛，還積食，我猜你對中醫有一定了解過或者已經去看過中醫門診了，我感覺很欣慰，在我的心裡你是一個愛學習，愛孩子的家長。

孩子脾胃虛、愛積食和愛吃涼東西他們之間是有因果關係的。

首先，如果孩子脾胃虛，胃腸蠕動慢，消化不好就很容易造成積食，一旦孩子積食一次他的脾胃功能就又一次損傷，而且積食以後的孩子身體的體溫會比正常孩子體溫高（這也是孩子愛吃涼食物的原因之一），如果不能改變這樣的情況，只能是走入一個惡性的迴圈，所以需要調整孩子的日常飲食狀況了。

其次，找到了孩子脾胃不好的原因，愛積食的原因後我們就可以對症下藥

少吃涼的，我女兒去年夏天涼的每天吃，腸胃炎，肚子疼。兒童正是正常發育的關鍵時期，兒童的消化系統還沒有完全發育好，會直接影響孩子的健康。！不能太慣孩子。孩子都喜歡吃涼的，胳膊扭不過人腿，要吃的時侯，分散他的注意力，一段時間就好了。我女兒今年涼的還沒吃過，要吃的時侯喝點老酸奶，也沒放冰箱，一般上午買回來，下午喝，冰箱不敢放，小孩都太聰明。

涼性的東西孩子吃太多對身體不好，大人要對孩子實行強制阻止。

不給吃就是不買，家裡沒有涼性的東西小孩就吃不了。

爆竹聲沒有了、沒了沒了、2角8分大前門香菸沒有了，沒了，老虎灶沒了沒了、老刀牌香菸沒了、沒有了。爆米花沒了沒了、倒馬桶聲音沒有了、沒了沒了沒了了了疫經沒了沒了沒了沒了巳經沒了沒了..........................沒了了了了了了了了了

孩子愛吃涼食脾胃虛: 要先到醫院兒科找醫生調理，更好了後面，父母可以自己搞些雞內經粉給孩子吃，多少量最好問醫生，平時還可以經常燉些健脾胃的孩子吃，飲食要注意，一定不要再給孩子吃涼的東西了。

不想孩子脾胃虛積食，冬季這4種食物最好少碰

甜食

孩子每天吃糖吃多了的話，那麼吃別的食物肯定吃得少了，其他營養素也會跟著減少，造成體內蛋白質、維生素、礦物質均缺乏，所以就非常有可能讓身體裡面營養不均衡。

脾胃最怕溼，溼氣會損傷脾胃，阻礙孩子對食物的運化。雖然甜食是每一個孩子都喜歡的，但是到了寒冷的冬天，這些甜食還是要少給孩子吃的。因為甜食會生溼氣，更易讓孩子積食。

由於幼兒消化功能發育不完善，一旦飲食不節，就容易積食，如果孩子這時候喜歡吃甜食，對腸胃就更不好了，家長們需要控制哦！

涼物

脾胃喜溫忌寒，冬季食物涼的比較快，孩子的飲食也要注意保溫。我們知道寒涼的食物很容易損傷脾胃，同時會降低消化能力，而涼性的食物會產生溼氣，對脾胃的損傷也是非常大的，在生活中如果想讓孩子遠離出現積食的情況，那麼家長要讓孩子儘量少碰涼物。

油炸食品

油炸食品是孩子喜愛的小食品，目前自選商場內提供各種各樣的供油炸制的半成品食物，如雞塊、羊肉串等，它們為家庭製作油炸食品提供了極大的方便。這樣一來，孩子吃油炸食品的機會就會越來越多了。

但是你們知道嗎？油脂類是最不容易消化的，比如像炸雞塊、炸油條之類的食物，雖然說它們能夠在短時間內讓我們感覺到飽腹，但其中所含有的大量油脂以及熱量會嚴重地影響到人體的健康。而且這類食物都非常的難以消化，長期食用無非給腸胃造成大量的負擔。油炸的食物吃的多會容易引起孩子積食和肥胖的,平時還是需要多注意給孩子平時的飲食均衡,葷素搭配。

粗糧

我們都知道粗糧的營養價值比較高，所以對身體的健康也是非常有幫助的，對於成年人來說經常食用粗糧可以去到很好的消化作用，但是對於小孩來說，他們的脾胃沒有發育完善，如果經常食用粗糧，會降低孩子的消化能力，同時更容易產生積食的現象。

可能是孩子胃腸出了點問題，一旦飲食不良，就容易積食，這個時候就更不要買零食給孩子吃，對小孩身體不好，家長應當多注意孩子身體，不要著涼，脾胃忌寒，冬季食物吃涼的不好，要注意保溫。

天氣炎熱，難免會有喜歡喝冷飲或者食用冰鎮食品的現象，尤其小孩子。就這個問題的一些發病因素咱們分開來談。

一、喜歡喝冷飲，喜歡吃冰鎮食品

大凡喜歡吃冰鎮食品或者喜歡喝冷飲的人，多是脾胃積熱，或是胃陰不足。無論實熱或者虛熱都表現為心裡煩熱或者煩躁口苦、咽乾、口渴想喝冷飲或者食用涼性食品的感覺，否則會很難受。吃了冷飲雖然暫時會好受一些，卻進一步加重了脾胃虛弱。

二、脾胃虛弱

脾為後天之本，為氣血生化之源，主運化，也就是說，脾氣將人吃進去的水谷化為精微物質（營養成分），並將這些精微物質全部吸收、轉輸到人體的五臟六腑，以供應人體臟腑功能活動正常發揮的一種生理機能。

脾在體合肌肉，主四肢，開竅於口，在志為思，在液為涎。

1、脾陽虛衰

表現為面色蒼白，畏寒肢涼，腹脹有冷感，或泛吐清水，胃納不佳，或者飲食後不易消化，喜熱飲，大便溏薄，小便清長。舌質淡、舌苔白。

治以溫中健脾。

2、脾氣不足

面色萎黃，少氣懶言，食慾不振，便溏洩瀉，久瀉脫肛，四肢無力，肌肉萎縮，腕腹腰胯墜脹，或伴有齒衄、吐血、便血，婦女月經過多等等。

治以補中益氣。

3、脾胃不和

肚子脹痛，不願意吃飯，吃了飯還不消化，打飽嗝，食積，嚴重的會有嘔吐洩瀉。舌苔白，脈細。

治宜健脾和胃。

此外，飲食不乾淨或者飲食不節或者思慮過度就會傷脾，導致脾胃虛弱，運化失職，水谷精微吸收障礙，不能有效供應營養給其它臟腑，也會導致肌肉無力或肌肉萎縮的發生。

脾主運化，人體水溼運化也是靠脾胃來完成的，脾胃虛弱就會出現小兒流口水。

脾主運化，脾胃虛弱就會運化失司，則會導致食慾不振，食積，便秘，或者腹瀉的發生。

三、胃陰不足

胃陰不足表現為泛酸、噯氣，反胃或者時有乾嘔，口燥咽乾，想喝冷飲，胃部時有疼痛，飢餓而不想吃東西，大便少、小便黃，舌質紅、舌苔黃，或者舌頭上有裂紋，有的表現為舌苔剝脫等等。

治宜滋陰養胃。

綜上所述，孩子愛吃涼的，脾胃虛，食積，皆源自於平時養成的生活習慣，做為家長一定要糾正孩子的不良生活習慣，“胃喜暖”，養成飯前便後洗手的衛生習慣、不吃不乾淨的東西；不要長期喝冷飲或者吃涼的東西，養成按時吃飯、不吃零食的良好習慣。

如果孩子存在脾胃虛和食積的情況，一定要去找醫生診治，透過醫生的正確診治、正確指導，這些病情不難治療，但一定不要隨便買藥服用。

天氣炎熱，難免會有喜歡喝冷飲或者食用冰鎮食品的現象，尤其小孩子。就這個問題的一些發病因素咱們分開來談。

一、喜歡喝冷飲，喜歡吃冰鎮食品

大凡喜歡吃冰鎮食品或者喜歡喝冷飲的人，多是脾胃積熱，或是胃陰不足。無論實熱或者虛熱都表現為心裡煩熱或者煩躁口苦、咽乾、口渴想喝冷飲或者食用涼性食品的感覺，否則會很難受。吃了冷飲雖然暫時會好受一些，卻進一步加重了脾胃虛弱。

二、脾胃虛弱

脾為後天之本，為氣血生化之源，主運化，也就是說，脾氣將人吃進去的水谷化為精微物質（營養成分），並將這些精微物質全部吸收、轉輸到人體的五臟六腑，以供應人體臟腑功能活動正常發揮的一種生理機能。

脾在體合肌肉，主四肢，開竅於口，在志為思，在液為涎。

1、脾陽虛衰

表現為面色蒼白，畏寒肢涼，腹脹有冷感，或泛吐清水，胃納不佳，或者飲食後不易消化，喜熱飲，大便溏薄，小便清長。舌質淡、舌苔白。

治以溫中健脾。

2、脾氣不足

面色萎黃，少氣懶言，食慾不振，便溏洩瀉，久瀉脫肛，四肢無力，肌肉萎縮，腕腹腰胯墜脹，或伴有齒衄、吐血、便血，婦女月經過多等等。

治以補中益氣。

3、脾胃不和

肚子脹痛，不願意吃飯，吃了飯還不消化，打飽嗝，食積，嚴重的會有嘔吐洩瀉。舌苔白，脈細。

治宜健脾和胃。

此外，飲食不乾淨或者飲食不節或者思慮過度就會傷脾，導致脾胃虛弱，運化失職，水谷精微吸收障礙，不能有效供應營養給其它臟腑，也會導致肌肉無力或肌肉萎縮的發生。

脾主運化，人體水溼運化也是靠脾胃來完成的，脾胃虛弱就會出現小兒流口水。

脾主運化，脾胃虛弱就會運化失司，則會導致食慾不振，食積，便秘，或者腹瀉的發生。

三、胃陰不足

胃陰不足表現為泛酸、噯氣，反胃或者時有乾嘔，口燥咽乾，想喝冷飲，胃部時有疼痛，飢餓而不想吃東西，大便少、小便黃，舌質紅、舌苔黃，或者舌頭上有裂紋，有的表現為舌苔剝脫等等。

治宜滋陰養胃。

綜上所述，孩子愛吃涼的，脾胃虛，食積，皆源自於平時養成的生活習慣，做為家長一定要糾正孩子的不良生活習慣，“胃喜暖”，養成飯前便後洗手的衛生習慣、不吃不乾淨的東西；不要長期喝冷飲或者吃涼的東西，養成按時吃飯、不吃零食的良好習慣。

如果孩子存在脾胃虛和食積的情況，一定要去找醫生診治，透過醫生的正確診治、正確指導，這些病情不難治療，但一定不要隨便買藥服用。

小兒脾胃較成人的比較弱，建議冰箱內的食物如果要給孩子吃，可以提前拿出來放一下，再給孩子進食喲。這樣不會太冰冷的將食物直接下肚，損傷脾胃。

小兒積食我家常用這個方法，因為非常簡單，一星的操作難度五星的效果。而且每次在孩子不舒服後也可以煮這個開胃健脾茶。

我們常叫谷芽麥芽水

以谷芽、麥芽各15克，加水煮沸後小火再煮15分鐘即可。谷芽、麥芽(中藥店可以購買)是“焦三仙”的二味主藥，有生髮胃氣，消食導滯的功效，且谷、麥是日常主食，以其胚芽煎水，氣味清淡宜人。

因為光煮谷芽麥芽沒有什麼味道，可以加個蜜棗，加點山楂，會有一點點甜味，小孩更願意入口。

也可以煮一些山藥蓮子粥等開胃的食物幫助孩子調節。

　　孩子平躺在床上，家長以中指指腹或掌根揉按肚臍部位；也可以四指指腹放在孩子的腹部，動作輕柔地做圓周運動，以促進腸蠕動，幫助孩子消化。