人沒有壓力，自然會快樂的。或者說在沒有壓力的情況下，再去尋找快樂才是真正的快樂。

人到中年以後，也會面臨各種各種樣的壓力，比如說生活上，健康上的，還有工作上的壓力。如果工作上已經輕車熟路，那就要注意健康上來不要出現問題，自然而然就會沒有壓力，沒有壓力的情況下，再去尋找自己的愛好，尋找自己的情緒，另外呢，還有一點就是不要有太高的追求。俗話說得好，人到無求品自高。人到中年以後生活上沒有壓力，健康又很健康，那麼再找一些自己喜歡的愛好，自然而然就會活得快樂了。

‘’自娛自樂，好者為樂‘’，人到中年必須要有愛好，人生才會活得快樂。愛好棋琴書畫戓交友聊天，每天生活充實愉悅，不至於呆守家中無聊之極。

修心養心。

要知天命。

什麼可為什麼不可為，

就不會存在困擾了。

比如非要學區房，名牌等等。

人到中年上有老下有小，最艱難困苦時候，自己創業打拼掙錢養家餬口，真的不容易，身體被掏空了，快樂就少了，你走了，一切都不屬於你的，只要健康活著，有質量的活著，才不枉一生。我建議，再苦再累也要忙裡偷閒，找到自己喜歡的愛好，爬山，攝影，書畫等等一張一弛，這樣活的才有快樂感！

放棄一部分，放鬆一部分，抓好關鍵的小部分用心用時間去經營。不做耗費時間而無功的事情，不交渣人，只做對健康和幸福有關的事。

人到中年，那就是說已經經過了許多的風雨，人的心境也會隨著年齡和閱歷的變化而變化。心態平和、豁達的處世方式也是一種境界。所以認真的開心的過好每一天才是最重要的。

人到中年，說實在的有很多的不快樂，第一上有老下有小，責任大了，壓力大了，夫妻的關係也歸於平淡。孩子也大了與大人不那麼親熱了。工作上好像也快到頂點了，快樂好像真的沒那麼多了。那麼怎樣才能更快樂呢？

我覺得應該培養自己的興趣愛好了，在工作之餘應該有些愛好了，喜歡養花的，喜歡釣魚的，喜歡寫作的，都行動起來，讓生活多姿多彩起來，讓自己放鬆，快樂起來！

再有多和好友互互動，真正的好朋友不在多一兩個就好了，經常在一起聊聊天，旅旅遊我覺得心情會很放鬆，很快樂！其實人歲數大了，生活的經歷多了，承受能力也大了，沒有什麼事是不能解決的，所以有不快樂的事要很快消化掉，努力讓自己快樂起來！

我可以並且樂意回答這個問題，因為我已是中年。

人到中年，上有老下有小，既承擔著贍養老人的責任，又肩負著培養孩子的義務。可以說，人生路上，中年人不容易，來自身體和精神上的雙重壓力，有時候讓中年人力不可支，身心俱疲。

有時候，中年人很脆弱，心腦血管等疾病困擾著自己；有時候，中年人很強悍，事業上接近巔峰，是年輕人學習的楷模；有時候，中年人很優柔，偶爾可能陷入情感的漩渦無法自拔。很多人到了中年，自感人生過半，凡事都沒有什麼興趣，提不起勁兒來，由此活得累不快樂。那麼如何能快樂起來呢？

除了做好那些分內之事，要有點愛好，癖好也行。努力將這一愛好或者癖好做到極致，讓自己的人生更有意義，充實感爆棚。

讀書、下棋、攝影、寫作、品茶等等，執著點，用些功，並小有成就，在繁重的生活中，有個調劑品，有滋有味，有個樂子，精神愉悅，自然疾病就遠離。

多鍛鍊，還來得及。每天運動一個小時，幸福生活一輩子。這句話很多年前就看到過。確實，人要運動起來，身體好，吃飯嘛嘛香。身體好了，免疫力就強，不給老人添麻煩不給子女增負擔。

別想太多，該放則放。有些時候，人覺得累，那是想得多，慾望大。人到中年，事業基本定型了，很難再有新的跨越，因此要保持幹勁兒，保持住既往的成績，能再進一步那是最好的，沒有進步也不必懊惱。很多事，彆強求；很多人，別理會。別走死衚衕，凡事多想退路，人老了要注意安全著陸。

多親近自然，接受大自然的洗禮。哲學家王東嶽說過，幸福的三要素是：悠閒、寡慾、親近自然。誠然如是。我們多踐行，多走出自我的樊籠，接受大自然的無私饋贈，珍愛生命，敬畏規章，保護好大自然的生靈，做有益的人、有用的事。

別犯情感錯誤，傷不起。人到中年，成熟穩重，事業有成，是很多年輕人學習的榜樣，自然豐富翩翩的中年人也會遭遇情感困惑，要妥善處置，既不傷別人也讓晚節能保。

你好，很榮幸回答這個問題。

人生也如春夏秋冬四季輪迴，中年也彷彿人生之秋天，碩果累累，有家庭，有事業，也許還小有成就呢。

到這個人生階段，可以稍微慢慢放下腳步，觀察你身邊的一草一木，一山一水，給自己一點獨處的空間，冥想的時間，讓自己慢慢擺脫忙與盲，尋找自己心靈裡真正追求的東西。

放慢腳步，珍惜與親人相聚的時光，珍惜與父母在一起的溫馨時刻，珍惜與朋友共事的美好時光，讀讀書，喝喝茶，爬爬山，看看海，擁抱大自然的魅力，你會感覺到其中的魅力！

人到中年，我的工作環境忽然變化，心理確實非常難以接受，但這大概就是中年的常態吧！

心理上，很難接受自己已經漸漸變老的事實，但事實卻無可辯駁，因此只要自己不鑽牛角尖就好。生理上，還覺得自己年輕，但種種事實又教訓了自己，年輕不再。

所以，人到中年，怎樣更快樂？隨心隨性，一切看開，不跟自己較勁。事事努力之後，順其自然，隨遇而安。