真正面對現實，沒有放不下的人。內心夠強大，只能證明你們無緣分，以後會碰上真正適合自己的愛人。收拾心情，重新出發吧

有一種重獲新生的感覺吧。因為我跟她是愛之深痛之切，被分手後的那段日子裡感覺人生陷入了黑暗之中，無比痛苦和茫然。不過當自己慢慢地，一點點地從這黑暗之中掙脫出來，當光明再一次降臨到自己心中時，我感覺自己越來越開心，不再像之前一樣惆悵悲傷。

從失戀的陰影中走出來後，我感覺我懂得了許多，對人生也更加樂觀，更加充滿激情。以前總覺得她是全世界，但清醒之後才認識到，最終陪著你的，只有你自己。

而我也不再花太多心思在男男女女情情愛愛上面，一心去學習，去讓自己變得更好。

去做自己喜歡的事，可以是旅遊，走進山川，邂逅大自然之美。忘記自己，找一個更有意義的事，你有文采可以去創作，可以拍影片，分享自己，收貨更多，轉移關注點，給自己放個假，去感悟生活的美好，並非只有戀愛一回事，用心做自己，不能卑微，或者感興趣的事，只要堅持做一件事，一定會有回報，時間可以解決一切煩惱。多年後再回首，彈指間一晃而過，誰也不是誰的誰，道一聲珍重，各自安好。

熬過去後，你就會守得雲開見月明瞭，得到真正的解脫和寧靜。

當你掙扎在失戀的泥潭裡時，總會覺得生不如死，不由自主的想過去發生的一切事，到底是因為什麼？自己哪裡做錯了？現在挽回會來得及嗎？

那些接連不斷的思緒會在你腦海裡來回動盪，不停旋轉。甚至會讓你懷疑自我，失去自信，無法面對以後的人生。

其實喜歡一個人並不等於非要如此的折磨自己，冷靜下來的時光更會讓你懂得，比愛更重要的是自尊。我記得在《失戀三十三天》裡，女主人公黃小仙也是難受了好久，不斷的麻痺自己，甚至在一次酒後拼命的追前任的車，但是她最後終於明白，她的自尊比那些愛更重要。

因為愛必須建立在平等的基礎上，央求來的那不是愛，覥著臉面挽留下來的也不會再是當初的戀人。一句話，愛過不後悔，不愛了也不糾纏。

當你從失戀中走出來時，你收穫的將會是一個嶄新的人生。

你會發現，其實你的生活離了誰，你都可以過的很好。不要被不再重要的人打擾自己的生活，留不住的終究不是自己的良人。

當你失戀後，也許會真正的從這次失敗的戀愛中吸取教訓，知道你和什麼樣的人在一起更合適，這樣你就可以在下次的戀愛中不會選錯物件了，反而會重新獲得愛人的力量。

給自己一個適應期，在這段時間把自已的不開心的事寫下來，然後一把火給燒了，不開心看得菸灰飛盡時，也看透了，把人看透一樣，再不會把他放在心上了，不傷心不難過，熬過後，你成熟不少，不必要把他捆綁在一起而變得神經質了。

熬過後，你開始好好打扮自己，不讓自己青春浪費，活著更精彩，迎接美滿的每一刻。

失戀後真正熬過那段痛苦的日子是怎樣的？

回想曾經，還是在讀書的年代，那也算是我的出戀，我們從相識，相知，相愛，走到了一起，那是一個多麼天真和浪漫的年代。

生命就像流水，總有些事，總有些人會分開，失戀的痛，撕心裂肺，向全世界只剩下你一個人，躲在黑暗的角落裡，仰望長空，漫天孤獨與寂寞，恨不得世界上所有的事都與我無關，好像世界所有的人都離我而去……

有些事情！讓我們在不經意中看透了一顆心。

世界上時間是最好的東西，它可以淡忘一切，可以改變一切，可以撫平內心深處最痛的創傷，但是要真正熬過最痛苦的時光，真的需要很長很長的時間，年輕的路路很長。

當我們淡忘了一切，看透了一切，心不再那麼的痛苦之後，也許，愛就沒有那麼愛了，心也沒有那麼痛了，在遇到下一段感情前，我們會顯得更加成熟穩重，因為害怕失去，也許會懂得更加珍惜。

如果把自己的內心困在失戀的陰影裡，就好比將自己封閉在暗室裡一樣，即使外面有多麼明亮，多麼怡人，你終將得不到些許，感受不到絲毫。

走不走的出來，沒有人能夠幫得到你，只有你自己有這個權利，願意或者不願意。雖然很難，但是一旦走出來了，不管多久的痛，終將不復存在。

要知道，該是自己的，終會是自己的，想趕也趕不走。不該是自己的，終會離去，哪怕當初多麼的至死不渝。

其實真的沒什麼好留戀的，多看看自己擁有的，珍惜當下，便不會後悔，不會愧疚，不會錯付。

其實事事無好壞，因人而異罷了！

失去不一定是真的失去，他也意味著下一個美好的開始。如果你的視線只針對著一處，將會誤了沿途更美的風景。

要知道看到了黃昏，說明迎來的將是下一個黎明。但願所有痛苦中的人，都能早日放過自己，不要再讓未來真正愛你疼你的人，久等了！

失戀後，真正的熬過了那段時光之後，你就涅槃重生，如沐春風了！

這一般還是有一個過程的，比如可能會先後悔，後悔當初為啥為了一個男人要死不活的折磨自己，然後會跟小姐妹、小兄弟們抱怨抱怨吐吐苦水；接著就是回憶，一段戀愛，不管長久不管結果如何，過程總是有美好的時候，你會回憶這段戀愛讓你學到了什麼，懂得了什麼；接著就是釋懷了。

當然，人各不相同，有些會一直恨，會報復會失望…… 只是一段戀愛的發生和結束，都沒有誰對誰錯，對得起彼此就好。

我在遇到他之前出過最遠的們就是我老家到我上大學的地方。來北京後對一切都很新鮮，繁重的培訓和陌生的環境很讓我不安。

在我獨自奮戰的時候，他來了。眉目清淺說話溫柔，教我課程，帶我去看四月的北京，帶我走遍大街小巷。

我在陌生的城市因為他而變得堅定，生活積極且向上。

就是在我培訓最緊張最難的時候他的前任回來了。現在網上流行那就話是對的，前任一哭，現任讓路。

那是最難熬的日子，學業的壓力，分手，在北京沒有一個熟悉的人，還怕學完找不到工作，生活一塌糊塗，2017年的北京的夏天無比的難熬。

很多時候我們被生活的困難遮蔽了眼睛，看不到自己的美好。可是即使蒙著眼睛走過這段路就能看見太陽，但是一定得記得放下手，睜開眼睛。不能永遠被遮蔽。

2017年的冬天，我在培訓結束後順利入職，新同事很好，工作很忙但很充實，我認識了新的朋友，在北京有了自己的小圈子。我覺得生活一切都好。

2018初，公司組織出國旅遊，我在國外接到他的電話，他後悔了，我差一點就心動，可是想想自己那段最難熬的時光，說算了吧，人要向前看不是。

從那以後，我更加明白獨立的重要性，好好經營自己，健身讀書，認真工作好好生活。

熬過了陰霾讓我更強大，並且更懂得愛自己，懂得好好工作賺錢，口袋裡有錢，心裡有夢想，於是我活的永遠坦蕩永遠自由。

失戀很正常，當時是非常痛苦的，道時間終會撫平你的傷口。人生啊，就像是騎腳踏車，想要保持平衡，就得不斷向前。加油，去尋找正真屬於你的正緣吧！

失戀後，哭過，痛過，挽留過，做過很多卑微的事情。用了差不多三個月才走出來吧，三個月裡感覺每天都感覺痛苦，聽著歌眼淚就吧嗒吧嗒往下掉，每天晚上都睡不著覺，食不下咽。

走出來後感覺自己異常的輕鬆，反正這些日子都會過去的，還有就是你的目光終於可以不用都放在一個人身上，放下後看看外面的世界，真的有很多筆他優秀的人喜歡你。以後也不用那麼小心翼翼了，終於可以輕輕鬆鬆的說出我真的只是愛過而已，在一瞬間長大，覺得這是一個禮物，趁著機會把以前沒做過的事情都做一遍，一個人旅遊，去嘗試以前沒嘗試過的事情，學習，像劫後重生，然後想慢慢奮鬥，慢慢變好。

不會刻意想著現在是失戀的狀態，然後對一切都釋然，再聽到他的訊息心裡也不會有太大的波瀾，突然想到有些我咬咬牙挺過去的事，之後哪怕再出現千萬次，都不會讓我難過了，也終於意識到他其實也沒那麼優秀，優秀值得的人比比皆是，付出過了就過去了，愛過就好……慶幸自己終於放下執念，以前和他在一起真是委屈我了

其實很多的痛苦本來就是在我們的心底，只是失戀的傷痛正好來個缺口，猶如激穿了痛苦的壓力閥，後面就是一遍又一遍的痛苦唄！

我們大腦很聰明，一旦有個壓力閥激穿了，會知道老傷新傷疼痛來臨了，會有個保護自我的機制執行，人吧！感情太豐富了，那麼多的情節記憶推動著感受，痛一次，醒一次，自我意識接觸一次現實。

直到我們接受了現實中發生的，接受了記憶中發生的，我們的大腦就會又一次重生了，因為每次清醒過來的時候，是新的想法意識連結完成，一次次的疊加完成了！

我這麼說不是讓大家找個機會去失戀，來個大腦改正。這裡面是慘不忍睹的自我感受噴發，這裡面會有現實中巨大損失的可能性。

以上的回答，我只是希望人們在失戀的前面不要這麼兒戲，人會痛的！有些人會巨痛的！

煩請大家都能善待自己的感受呀！

失戀可能是很多年輕人在成長髮育和發展過程中最令人痛苦的心理打擊。

由於在戀愛過程中，感情投入的深度和持續時間的長度不同，失戀痛苦的具體內心感受和體驗以及程度也不盡相同，因而有些人的失戀痛苦也不容易被他人理解。

真正熬過失戀最痛苦階段，從失戀中走出來的主要標誌是：

1.意識到失戀已無可挽回，接受了失戀現實；

2.意識到持續痛苦於事無補，只會給身心帶來傷害，也會明顯甚至嚴重影響今後的生活、學習、事業和人際關係的正常互動；

3.意識到隨著自己心理發展的成熟和人際交往範圍的拓展，相信自己以後能找到真愛，甚至找到比現在失去的戀人條件更優秀的戀人。

真正從失戀中走出來以後，心情就會變得平靜、開朗，會發現自己似乎變得成熟了，Sunny也顯得更加燦爛。

心態Sunny，青春自在，何愁今後找不到互相愛戀的伴侶？