兩歲以前不能看電視和任何電子產品。兩歲以後也要嚴格控制時間。

想法開始學習後，要養成好用要習慣，學習四五分鐘要閉眼休息或者遠眺放鬆眼部肌肉。

再分享幾個養眼小妙招：

1食補。多吃黑芝麻核桃黑豆黑米胡蘿蔔枸杞大棗

2轉眼。眼睛最大限度在眼眶轉圈。

3熱敷。用熱毛巾敷眼很舒服。

4按摩。眼播健操按的那幾個穴位，沒事可以多刺激。

5多看綠色植物。

轉自網路：

現在的孩子視力出現問題的越來越多，這與孩子過早接觸電子產品和不注意用眼衛生都有這直接的關係，因此寶媽一定要關注孩子的用眼衛生，同時還要多給孩子吃一些有助於保護視力的東西，保護孩子視力吃什麼好呢？

1.牛奶

牛奶是鈣質和蛋白質含量都比較高的東西，鈣質對眼球的健康有這至關重要的作用，如果孩子攝入的鈣不足，則有可能會影響到眼球壁彈性，使眼球壁的彈性下降，進而導致眼壓不能維持在正常的水平，導致眼軸拉長，時間長了就會變成近視。另外，果仁、蛋黃、豆類等的含鈣量也很高。

2.海帶

海帶等海產品裡面大多數都含有鉻，人體對鉻的需求量很少，但是鉻元素的作用是非常大的，如果缺乏鉻元素容易引起代謝紊亂，使人體的血糖滲透壓升高，這樣就容易導致晶狀體與房水的滲透壓出現問題，引起晶狀體的凸度增加，進而發生屈光性近視。

3.胡蘿蔔

胡蘿蔔裡面維生素A的含量都不少，而且還含有胡蘿蔔素。如果維生素A不足的話，眼睛容易出現乾澀、充血，如果缺乏胡蘿蔔素，則會使眼睛難適應黑暗環境，甚至有可能會誘發夜盲症。

最重要的還是要注意孩子的用眼習慣，從根源上杜絕近視眼。

小寶寶的漢字學習不要忽視哦~分享一個幼兒識字APP【貓小帥識字】。很多小寶寶都會對電子產品感興趣，等他四五歲剛好可以利用這個來教他識字。這個軟體的課程豐富，還有生動形象的圖畫和聲音，更能激起寶寶對學習漢字的興趣。還能共度親子時光！增進親子感情！

關於是什麼可以保護好孩子的眼睛，一般的是吃葉黃素是可以保護好我們的眼睛，但是我覺得，良好的生活習慣可以更加持續長久的保護好我們的眼睛。第一個是少看電子產品。就是保持看書的距離，養成良好的坐姿習慣。多增加戶外運動。

1.每天控制看電子產品的時間，每次最好在20分鐘以內，一天可以看三次。

2.看電子產品時，讓孩子戴上老花鏡，可以預防近視。

不要過早的讓孩子接觸電子產品

看電視的時候不要讓孩子距離太近

使用手機的時候保持距離，控制合理的時間

晚上不要讓孩子接觸電子產品，尤其螢幕反光的

最好的辦法就是讓孩子遠離iPad手機跟電視！

如果上學了每隔一段時間往遠看看

最好學習一下眼保健操

不要在暗光下看書

不要躺著看書

關於是什麼可以保護好孩子的眼睛，一般的是吃葉黃素是可以保護好我們的眼睛，但是我覺得，良好的生活習慣可以更加持續長久的保護好我們的眼睛。第一個是少看電子產品。就是保持看書的距離，養成良好的坐姿習慣。多增加戶外運動。

眼睛是一個人瞭解、認識世界的最重要途徑之一，眼睛不好不僅會給生活帶來很多不便，而且還會成為一種缺陷，為人所詬病。很多人以為保護寶寶的視力是從其出生後開始的，但實際上，想要寶寶視力發育的好，早在孕期孕媽們就應該提前準備了，那麼孕媽們究竟應該怎樣做才能促進胎寶寶的視力發育，為其創造一個良好的成長基礎呢？下面我就為大家介紹4種可以促進胎兒視力發育的方法，孕媽們可以嘗試一下。

少吃糖

胎兒眼睛的發育離不開大量維生素的支援，而新陳代謝也需要大量維生素的支援，如果孕媽在懷寶寶的時候吃了太多的甜食，就會導致糖分在孕媽的體內大量堆積，進行新陳代謝時大量的維生素被消耗，久而久之維生素就會因為消耗過大而不足，這樣容易造成胎兒視覺發育緩慢。所以孕媽在懷孕期間一定要儘可能的少吃甜食，這樣也能避免各種妊娠疾病。

補充營養

想要促進寶寶的視力發育，及時補充各種營養肯定是再所難免的，那麼孕媽們都應該補些什麼呢？亞麻酸、維生素A、維生素B和牛磺酸對寶寶的視力發育都有很大的好處，孕媽可以適當的吃一些深海魚類和新鮮水果，從中攝取足夠的營養。

不亂吃藥

懷孕後的第20天到第40天，是胎兒視覺系統形成的重要時期，如果在此期間孕媽不幸感染了病毒或者受到了化學物質汙染，極有可能影響到眼胚的發育，引起眼睛畸形，所以孕媽在孕期一定要格外小心，即使生病了也不要亂吃藥，應該詢問醫生後再做決定，以免造成不可挽回的後果。

不接觸強光

雖然胎兒和外界隔著一層肚皮，但肚皮並不是完全絕光的，如果孕肚長時間受強光照射，甚至不斷變換的話，會造成胎兒視力嚴重受損，因此孕媽要加強對胎肚的護理，不要讓外界的強光傷害到胎寶寶的眼睛。

聽大家說，寶寶三歲就應該開始學習漢字，所以我最近也開始讓他識字，認字。平常由於工作太忙也沒啥時間陪寶寶，更別說教他學習了，大部分時間都是爺爺奶奶在帶。買了一些卡片、故事集，但是兩位老人家地方口音重，就怕寶寶也跟著學，以後不好改（那段時間真是愁死本寶媽了）。

然後用手機給寶寶安裝了一些教學軟體，剛開始效果還不錯，但是用到後面都要各種收費不斷。（只能各種吐槽，然後放棄不用）

然後一個朋友給我推薦了她用的【貓小帥識字】，不說別的，就一次收費就能終生享受這項就非常的良心。APP也做的非常好，很多的冒險故事，寶寶特別愛聽，現在我下班回來還會說：“麻麻，我給你講故事”。還有一些簡單的小遊戲，不僅加深寶寶漢字的記憶，還讓我家好動的寶寶，乖乖的自己玩（自帶滑稽）。