吃蛋白質較高的食物，比如魚類、海參，平常多鍛鍊，練練太極拳等，平時多注意休息，感覺到累就要停，乳腺不可怕，術後以控制為主，每天多開心

鍛鍊身體是必不可少的，在現在談癌色變的時代，我確實也見到過在確診是乳腺癌的患者，在確診後一蹶不振的，整天躺在床上，等著把飯端在面前，甚至大小便都不願起床，雖然花著錢接受最好的治療，但是又能怎樣。面對癌症，先說要有好的心態，積極向上的心態很重要，必要的鍛鍊，每天堅持鍛鍊身體，良好的生活習慣，必須改變自己以前不好的習慣，脾氣，多吃水果蔬菜，少生氣，另外就是要做適合自己身體的治療，不能亂聽亂信。這些呢也只是我個人的觀點，我也是乳腺癌的患者，我也只能說是按照自己的理解在改變自己，在努力的生活，至於結果呢，早已做好了最壞的心裡準備，放開一切，快樂的過自己的每一天。願所有癌症患者，不管結果如何，我們都要開開心心過好我們的每一天。

得了乳腺癌乳腺切除以後真的很痛苦，感覺就不像正常人了，心裡的壓力很大特別怕死，夜深人靜睡不著覺，流著眼淚和自己說，要敢於面對現實，啥事都要想的開，有它沒它都能照樣生存，術後只要活著就好，一隻手照樣啥都能幹，洗好衣服收拾屋子，把家裡收拾乾淨是最好的鍛鍊身體，時間治療一切疾病，術後好手幫助病手鍛鍊，疼痛腫脹都不怕，要堅持鍛鍊身體，時間治療一切疾病，眼淚流多了心裡安靜下來，術後三年了我有太多的感受，感受生命寫日記，日記是我的精神食糧，心裡有很多話寫在日記裡，我總是和自己說不要害怕，一切都會好起來的，時間治療心病治療傷痛，要和疾病做鬥爭，就能戰勝一切困難，走在馬路像一個健康的人，走在馬路曬太陽，感受健康的美好，看看馬路的花草大樹，心裡就像草一樣堅強，心裡就像花一樣的美，身體就像大樹一樣健康，健康活著真好，六十六歲的我只要身體健康就能實現自己的夢想夢想很美美夢成真，我要繼續寫好我的生命健康日記，我的夢想寫在我的日記裡，生命最貴，健康是福，活著真好，

癌症患者都是需要提高身體免疫力的，不管是乳腺癌患者還是其他型別的癌症，提升身體免疫力都是很關鍵的一個問題，而且提升免疫力還是一個緩慢的歷程，癌症患者並不像是正常人一樣身體的免疫力可以很快的恢復，但是對於癌症患者來說，由於身體受到了癌細胞的破壞，恢復能力變差，免疫力也下降，所以癌症患者很容易受到感染引發其他的疾病，所以提高身體免疫力很關鍵。

想要提高免疫力患者首先就是需要接受治療，因為本身就是由於癌症引起患者的免疫力下降，所以還是需要從根本來進行才能幫助患者緩解身體出現的這些症狀，而對於乳腺癌患者的治療如果是早期的時候採取手術切除治療再加上中藥調理是可以幫助患者達到治癒的，因為乳腺癌早期的時候還是屬於原位癌，並沒有出現擴散和轉移，但是對於乳腺癌中晚期的患者就是幫助患者儘可能的延長生命週期，提高患者的身體免疫力和生活質量為主，中醫三位一體療法採用內服與外用、區域性與全身的治療方法可以有效緩解，消除症狀體徵，消減瘤體區域性病灶，同時提高患者全身免疫力，最終實現人與瘤和平共處，延長患者生存時間，提高患者生活質量。

患者也可以透過飲食來幫助提高身體免疫力，在飲食上保持營養均衡，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，以及高蛋白的食物，都是可以幫助患者增強身體免疫力的，癌症患者切記不要吃醃製類、刺激性以及生冷的食物，都會引起患者的病情出現惡化的可能；患者也可以保持每天進行一定時間的鍛鍊，適宜的鍛鍊也是可以幫助患者有效增強身體；而且對於癌症主要的還是要保持積極樂觀的生活態度，有時候帶走癌症患者生命的其實並不是癌症，而是因為患者自身的一個心理狀態導致患者病情出現嚴重惡化，即使是治療也取不到效果，所以保持良好的心態也是很重要的。

乳腺癌病人首先要保持心情樂觀，同時注意休息，適當運動，飲食也要注意，多吃新鮮的蔬菜，水果和魚類等食品，同時也得積極治療

1、補充維生素每天適當補充維生素和礦物質。身體抵抗外來侵害的武器，包括干擾素及各類免疫細胞的數量與活力都和維生素與礦物質有關。

　　免疫系統是身體抵抗疾病和不同變化的防線，對於癌症患者來說，其實也是免疫力降低或缺失；因為癌症細胞本身就是一種異常的細胞群體，為了逃脫免疫系統的追殺，癌症細胞會想出各種各樣的辦法。

　　對於癌症患者，提高免疫力不是在康復階段才重要。從你確診的那一刻，就說明你的免疫系統已經出現了問題，被癌細胞欺騙了。之後的每一個治療環節，包括後期的康復期，免疫力都很重要！

　　免疫力下降，癌細胞會衝破免疫力防禦系統的監控大量的繁殖，我們正常人每天也會產生癌細胞，但免疫力強的人，癌細胞會被殺死，從一個癌細胞發展成腫瘤，中間可能要長達數十年的時間。

　　在身體免疫力下降的時候，癌細胞才大量繁殖，形成腫瘤。所以預防癌症和復發，提高免疫力非常重要。

　　大多數的乳腺癌患者都會經歷手術這道大關，那麼在手術後；我們到底應該怎麼做，才能在手術完成後和化療開始前，提高自己的免疫力；以便將來可以更好地適應化療。

　　術後患側恢復很重要，患肢功能鍛鍊應注意：術後7天內限制肩關節活動，以免影響皮瓣癒合;皮下積液時減少練習次數;如果您是乳房重建手術患者應推遲肩關節運動。

　　另外，乳腺癌根治手術的患者，由於腋窩淋巴被清掃，上肢淋巴液迴流受到阻礙。組織液積聚皮下容易發生患肢水腫。同時，組織液也是良好的培養基，一旦有了傷口，容易發生細菌感染，且感染難於控制。因此，手術後患肢的保護是終生都要注意的。

　　術後保持好心態

　　不要掉以輕心：其實手術過後，雖然乳腺癌治療的歷程才剛剛開始；就如同我們打遊戲通關一樣，雖然打過了第一關的大BOSS，但是離我們最終的通關還有很多旅程；所以，切記不能覺得手術過後，腫瘤切除就萬事大吉了。

　　但也不能特別悲觀：手術的結束，也就意味著病理結果的確切診斷的出現；很多患者可能覺得自己是三陰性的乳腺癌，一定預後不好吧，然後就出現一些消極的情緒。

　　其實無論是那個型別的早期乳腺癌，經過一系列規範化治療，基本可以達到臨床治癒的。在治療過後，很多姐妹甚至和正常人沒有區別，一樣繼續二胎計劃，一樣工作生活。所以，請保持樂觀！注意休息，勞逸結合，適當參加戶外活動，以增加機體免疫力。

　　生活飲食要注意

　　1.內衣應選擇柔軟、寬鬆、全棉，以減少對手術傷口面板的刺激。

　　2.多進食高蛋白、高維生素、低脂肪易消化的飲食。手術後一般不必忌口，但對於含有激素成分的食品及保健品應慎用。

　　3.需要注意術後5年內避免妊娠，因妊娠易促使乳腺癌復發。

　　4.可佩戴義乳。

　　5. 注意患肢的保護，堅持功能鍛鍊：康復操、“爬牆”、拉吊環等，堅持一年以上。

1.頻繁少量飲水，進餐前後一小時儘量不要大量飲水，緩慢進食，進餐胎休息2小時左右，但需避免平臥；

2.化療期間多采用清淡飲食，減少食用脂肪含量過高或油炸食品；

3.避免同時進食冷熱食品，可以口含蜜餞，改善惡心感覺；

4. 適當運動，放鬆心情，與人交流分散注意力；

5.保持居住環境整齊和空氣流通，避免不喜歡的異味，穿著寬鬆舒適的衣物。

想要提高免疫力，其實方法不難。主要就是合理飲食，吃的絕對要有營養。我的意思不是讓你吃營養品，而是吃對身體有好處的食物。想要提高免疫力，主要是合理選擇人體所需的七大營養元素，當然如果你自身想要吃營養品或者保健品也是可以的。

七大營養元素分別是：水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質、纖維素。這七大分別選擇的原因是：

第一，水是生命之源

水不用多說，人體是離不開水的滋養的，所以平常多喝水，也能幫助身體排毒，代謝掉身體中的癌症藥物。

第二，蛋白質

蛋白質對人體非常重要，主要是因為人體細胞的生長離不開蛋白質的參與，尤其是適合術後傷口癒合。我們常吃的食物中，蛋白質含量高的食物有：雞蛋、牛奶、牛羊肉（瘦），植物的話首選大豆。不過，如果你是乳腺癌，可能會比較在意大豆中的大豆異黃酮，所以可以適當喝。如果想要補充營養，可以吃蛋白質粉。

第三，脂肪

脂肪會讓人體重升高，但是脂肪也會提供很好的能量，脂肪分為飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸兩種，不飽和脂肪酸對人體更好，不會增加膽固醇的數值，所以建議多吃含不飽和脂肪酸多的食物，比如深海魚、亞麻籽油、奇亞籽等等。

第四，碳水化合物

碳水是身體尤其是大腦必不可少的一種能量，不過我們現在吃的很多碳水都是經過深加工，很多營養已經被剔除了，所以碳水最好吃粗糧，比如小米、糙米、玉米等，維生素和礦物質還在。

第五，維生素

維生素不用多說，人體需要維生素，如果維生素缺乏，人體的平衡會被打破，長期缺乏會導致人的不健康，所以蔬果一定要多吃一些。

第六，礦物質

礦物質也是微量元素，但是人體不能缺乏，例如鈣鐵鋅這些不僅是為了骨骼健康，也是為生日其他器官補充營養。

第七，纖維素

纖維素主要是膳食纖維，為了增加腸內有益菌生長，促進腸胃蠕動。腸內有著人體70%的免疫系統，所以人體的腸胃健康很重要。

想要提高身體的免疫力，平衡飲食、健康飲食，這些都非常關鍵。