這是一個神奇的事情，我的腳丫也長大了一號。現在隨著孩子慢慢長大，一年後腳丫好像又回到了之前的樣子。估計孩子再大點就能徹底和生孩子之前一樣大小了。

這是因個人而異的吧，我生了三個娃了，腳還是原來的大小，還是穿36碼的鞋，一點沒有變化。只是身形胖了，要比沒生娃時穿大兩個碼了，胖了穿什麼衣服都不好看，好苦惱[流淚]

我懷的是雙胞胎，生完寶寶腳從以前的38碼變成了39碼，我分析原因如下：

生孩子以後身體裡雌激素會發生變化，也就是讓身體長胖、分泌奶汁的原因，但還有一種可能就是水鈉儲留，要看腿尤其腳背是不是可以壓出凹陷，有凹陷證明雙下肢可能存在水腫，這個時候應該把雙腿抬高、熱敷促進靜脈迴流。還有很可能是壓迫到通往下肢的血管或者是從下肢向心髒輸送的靜脈，由於久坐或者孕期產生壓迫出現水腫。建議測量血壓，檢查到底是雌激素還是血壓波動引起雙下肢水腫，生完孩子腳變大除全身體重增加以外，最可能的原因就是雙腿水腫！

可以採用1.飲食調理，多吃一些蔬菜類的食物，少吃高熱量食物；2.運動按摩；3.熱水泡腳等方法達到瘦腳的效果

生完孩子腳變大了，其實並不是說腳大了一碼，一是因為我們生孩子營養豐富，脂肪積聚；二是因為下體負重過重，重量下墜，影響血液迴流障礙，引起水腫，腳變形了。而且懷孕時鞋子是平底，衣服以寬鬆舒適為主，穿習慣了。三是因為隨著孩子不斷長大，我們的肚子不變大，我們為了穩定身體的平衡，使足部。生完孩子後，我們恢復衣著，那之前懷孕造成的肥胖，水腫就會感覺與之前大了一碼。

我們要做的是：1.多喝溫開水促進血液迴圈排出毒素。2.多吃蔬菜水果，多運動。3.少吃高熱量，高蛋白質的食物。4.泡腳按摩。

很多女性生完孩子之後腳是會變大的，可能會需要穿大一號甚至大二號的鞋子，這讓很多女性很苦惱。腳會增大有兩個主要的原因。

一是孕期體重增加的原因。懷孕期間，媽媽攝入過多的營養，以至於脂肪積累造成腳部變得肥大。還有就是孕婦體重的增加，把足弓下壓，以至於腳增長了。還有就是孕婦下肢水腫，帶來血液不等順利流通，導致腳部的肥大。

二是孕婦身體內激素變化。懷孕期間孕婦身體會發生許多變化，體內的的激素便是其中之一，激素髮生變化導致腳部鬆弛，自然腳的長度和寬度都變大了。

確實！我也發現了，還以為自己不一樣，以前36.5，現在生了孩子5年了穿37碼都感覺緊！但是，我對比之前的腳，應該不是骨骼的問題，是整個腳都胖了，不知道是本來就比以前胖一點，還是生了孩子容易浮腫

懷孕的時候，到了孕中後期，不少準媽媽會發現自己身體發生了各種各樣的變化，身材走形，臉上長斑，有的還長了妊娠紋。但大多數的變化都是“甜蜜的煩惱”，愛美又對自己有著高要求的寶媽，往往會在產後想盡辦法讓身材恢復原樣。

問題是，女性生完孩子，身體上有些變化是可以恢復的，而有些變化則很難恢復原樣了。對我而言，生完孩子最大的變化就是腳變大了。懷孕之前穿38碼的鞋，懷孕中後期，水腫到需要穿39.5碼的鞋。原以為生完孩子，坐完月子後，腳的尺碼也能恢復。結果，現在孩子都三歲多了，我的腳還是在39碼，比生孩子之前整整大了一碼！鞋櫃裡幾十雙鞋都穿不了，太讓人鬱悶了。

問了一下週圍生完孩子的朋友，原來像我一樣腳變大的寶媽還不少，有的寶媽甚至比生之前大了兩碼！除了腳變大，產後身體的變化還真不少，有的寶媽反映生完孩子喂完奶，胸不僅沒變大，反而縮水了。快來看看這些生完孩子身體的奇葩變化，你中了嗎？

生完孩子腳變大怎麼辦？能恢復麼？

@鏡靜

我懷孕前，穿36碼，生了娃後，剛剛消腫，我就樂滋滋的去買鞋，穿38碼，簡直是晴天霹靂！！我有三櫃子美美的鞋！！！都穿不上了。

@Cuiping

我也是！懷孕前36.5，現在感覺都要穿38的鞋子。淚！可是明明已經生完3個月了，水腫都消了，腳還是大啊！

@開心lele

生完孩子後，腳居然變大了。今天想臭美一下，把懷孕前買沒穿幾次的靴子找出來，吼吼，就走了10分鐘的路，兩隻腳各磨出一個大泡，結果早上一瘸一瘸走去辦公上班，囧+尷尬啊~大早晨的四處借鞋穿，美好的形象泡湯了。

為什麼生完孩子之後腳會變大了呢？其實最常見的是因為懷孕期間攝入過多的營養，脂肪積聚造成腳部肥大。另一個原因可能是下肢的負重過大，影響血液迴流障礙，引起的肢體末端水腫，也會出現腳部變形。比較少的一部分情況可能是由於胎兒發育後體重增加，足弓負擔過大引起足弓塌陷，所以出現腳部變形增大。

水腫和營養攝入過多導致的腳變大，在產後一般會自然恢復。而因為體重增加足弓負擔過大導致的腳變大，則很難再恢復原樣了。

生完孩子，胸竟然縮水了？

@女王不在家

我剛生完小孩一年，一直都是母乳餵養，開始的時候，乳房還有B罩杯，現在寶寶斷奶了，乳房一下子就縮水了似的，而且沒有彈性，還有點下垂，非常難看，衣服都撐不起來。

@夏夏

我是全母乳餵養，寶寶斷奶後，胸部越來越小，還有點下垂。哎！以前好歹也有34B，據說中國女人的平均SIZE就是34B，現在連平均水平都夠不上了，基本上跟飛機場沒兩樣。

為什麼生完孩子後，胸部不長反而縮水呢？其實是因為媽媽在哺育小寶寶時，乳房表面的面板會被牽伸擴充套件，乳房的懸吊支撐結構的彈性也隨之降低，同時哺乳期過後腺體萎縮，乳房就會變小、下垂。這是無法避免的影響。也是女性為了下一代的健康作出的犧牲吧。

所以，從懷孕開始，孕婦就要堅持穿戴內衣，假如不穿內衣，重量增加後的乳房會明顯下垂。尤其是在工作、走路情況下，乳房下垂就更加明顯，有了內衣，乳房有了支撐和扶託，乳房血液迴圈通暢，對促進乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好處，也能保護乳頭不受擦傷和碰疼。當然，選擇內衣時，要選擇大小合適、有鋼託的款式。

你生完孩子，腳的大小和胸部的大小有變化嗎？一起來聊聊產後身體的各種奇葩變化吧！

產後腳變大不是由於骨骼變大引起的。

可能導致的情況有：

1.腳部水腫沒有消除

2.孕期營養補充過剩，腳部脂肪增多

3.孕期腳部負重大，足弓塌陷

孕期時可以選擇合適的鞋子，防止給腳太大的負擔；產後，可以多喝一些溫開水促進身體的排毒以及代謝，達到調理浮腫的效果，同時要避免吃一些含有高蛋白質的食物，引發身體虛胖

身邊很多朋友，在生完寶寶之後，發現自己的腳變大了，和以前相比，至少大了一個碼，那這是怎麼回事呢？懷孕真的能讓腳變大嗎？有次特別諮詢了一個當醫生的朋友，他告訴我孕媽生完孩子後腳變大，有三個原因，一是腳部水腫沒有消除，導致腳變大；二是孕期變胖，腳部脂肪增多，導致腳部肥胖；三是孕期腳部負重大，足弓塌陷，腳部變大。但無論怎樣，愛美的媽媽，都不希望自己有雙大腳，所以孕期一定要穿合適的鞋子，防止給腳太大的負擔，而讓它變形。