穿厚一點。其他沒有，我坐月子那會兒是七月最熱的時候，開空調，穿著長袖長褲但是很薄，剛出月子那會覺得受涼了，後背有些疼，當然現在好了，就是不太能吹空調了。最好是稍微厚一點的家居服。

我兒子也是出生火熱的夏天，對於開不開空調也跟老人有很大的意見，但是注意以下幾點，還可以適當開一下空調。

1.因為產婦本身也會出很多汗，不要聽老人的一些“捂汗”的說法，可以適當的開空調，但是要注意溫度和時間，還有空調口不要直對著產婦來吹。

2.室內的溫度不能過高,要經常通風換氣。最好在房間放上一盤水，不讓空氣太乾燥。

3.時間不能太過長，產婦應穿長袖長褲保護好關節的位置，要不會受涼以前會落下毛病。

月子吹空調只有壞處嗎？

寶媽適當吹空調也是有好處的。

1. 利於寶媽身體恢復。坐月子期間室溫過高，寶媽易感到心情煩躁，食慾降低，影響身體惡露排出，不利於子宮恢復。適宜的溫度能讓寶媽心情舒爽，胃口自然也好。

2. 利於寶寶睡眠。其實小寶寶是最怕熱的，動不動就起一身痱子。如果天氣太熱又不開空調，寶寶會睡不踏實，頻繁夜醒影響生長

寶媽們要注意多休息，飲食均勻，心情保持愉悅，坐月子也是一種新的感受哦！

室內問題控制在26-28度，過低過高都不舒服，一定要注意，不能吹到人，對著天棚吹，調整好出風的方向。產婦和新生兒都怕風。在空調房內，產婦和新生兒都穿好衣服，襪子、鞋子也一定要穿好，餵奶的時候，換尿不溼的時候，把空調關掉

夏天坐月子使用空調注意事項：

如果夏天坐月子期間天氣炎熱的話是可以開空調的，但是空調的風扇不能直衝著，是可以在有空調的環境下。但是溫度不宜過低，一般設定溫度是需要在28度左右。

夏天開空調要保持房間裡面通風，保證新鮮空氣流通。可以選擇每隔一段時間定時給房間通風，也可以放一個加溼器在房間裡面。

夏天雖然炎熱，但是產婦剛生完寶寶身體還虛弱，應該穿棉質的長袖長褲，睡覺要蓋好空調被，避免著涼感冒。

夏天坐月子吹空調注意事項，請多加註意，祝您愉快的度過這個夏天。

1、溫度不宜過低

吹空調是為了適當的降低室內溫度，而不是急速讓體溫下降，產後吹空調，溫度最低設定為26度，晚上睡覺時可再調高一度，不能太低。因為產後準媽媽氣血兩虛，身體畏寒，且因為“辱汗”毛孔都是張開的，不可為了一時涼快而把溫度設定過低，很容易導致寒氣入體，落下腰腿疼痛等月子病。

2、在吹空調時，建議寶媽和寶寶穿長衣長褲，睡覺時蓋薄毯，儘量將所有部位遮住，以免受涼。因為在坐月子時，寶媽對溫度的感覺會比平時的感覺稍高1-2°C。

3、室內注意排溼。

夏天氣候多變，特別是南方地區，有時空氣溼度過大，可使用空調排溼。室內溼度保持55%左右為宜。

4、室內注意通風換氣。

夏天坐月子不宜緊閉門窗，要經常開窗通風，保持室內空氣清新。空調一直開著，房間內空氣不流通，空氣中微生物增加，容易出現頭暈、喉嚨不適、發熱等空調病，影響身體恢復。夏季早晨或者晚上，外面溫度比較低，此時可以選擇給房間開窗透透氣，讓空氣流通起來。

5、不能對著風口直吹

空調的風口不能直接對著吹，否則會容易引發頭暈頭痛，甚至留下月子病。在吹空調時寶寶也應該避開風口，以免受涼。