你問的65歲以上的老人頸椎病適合打羽毛球嗎？我來和您一起探討一下，僅供你參考！

打羽毛球的確對頸椎病是一種比較好的運動鍛鍊，因為打羽毛球時得仰著頭打球，這樣就促使頸椎不斷的後仰，是可以改變頸椎曲度的。

頸椎正常的生理曲度是向後彎曲的，人之所以得頸椎病是由於平常的姿勢不正確，或者是頸椎的退化，導致頸椎的曲度的改變。

如果你患有頸椎病，適合不適合打羽毛球，要看你頸椎病的程度，特別嚴重的頸椎病是不可以打羽毛球的，比如嚴重的脊髓型頸椎病就就更不可以打羽毛球的。輕型的頸椎病是可以打的。

我建議你到您們當地醫院徵求一下醫生的建議，看你的頸椎病適合不適合打羽毛球。

對於頸椎病的病人，如果說平時症狀比較輕，可以適當的打羽毛球來鍛鍊頸肩背部的肌肉力量，並且打羽毛球的同時會經常性的昂頭，對於頸椎病的恢復也有很好的促進作用。

而如果病人的頸椎病症狀比較重，特別是伴有明顯的眩暈症狀，或者是有明顯的四肢麻木無力的情況，這種情況就不適合打羽毛球，很容易在打羽毛球的過程中導致了受壓的神經血管反覆的刺激，很導致頭暈症狀的加重，並且嚴重了還容易導致猝倒，並且經常性的活動頸部也能夠引起神經受壓的加重。

所以說頸椎病的病人，如果說症狀比較輕，平時不影響正常的工作生活，可以適當的打羽毛球來促進頸椎病的恢復。如果說比較重的頸椎病病人，特別是有明顯的神經血管受壓的情況，就不建議打羽毛球活動。

當然適合，並且還很有好處！只要老人不感到疼痛不適，就可以小範圍的做一些活動，但是不要做太劇烈的活動。也可以使用膏藥輔助治療，比如漢羨膏藥。供參考。

這個問題很好。反應了很好的社會現狀，60歲以上人士的運動需求，頸椎病的普遍問題等等。隨著人類社會的發展，醫學科技的進步，人們的壽命不斷地提高，60多歲，剛退休而已，機體還未進入真正地衰退期，適當地科學地運動一定是有益的。我平時參加的羽毛球活動，也有不少的60歲左右的球友，如果趕上分年齡段的業餘羽球比賽，那就可以看到更多的6、70歲的人了。在球場上時，看到他們打球，你真的不敢稱他們為老人。

羽毛球現在是國內第二普及的運動（第一是走路），運動壽命很長，從幾歲到70幾歲都可以很好地參與。所以說，打羽毛球呢，年齡不是問題，要看你的身體狀況。

加一句，如果是初學羽毛球，那年齡太大了，不建議的。畢竟羽毛球運動是需要步法和技巧的，年齡太大，靈活性、柔韌性上都會弱些的，受傷的機率就大了。

至於身體方面嘛，心臟有問題不適合劇烈運動的人，那就要慎重了。對於頸椎病，根據病情，結合諮詢相關醫生的建議結論，如果不限制羽毛球運動的話，那就可以參加了。頸椎病現在已經成了社會普遍問題了。隨著電子產品的功能發展、資訊量增大，使得電子一族的眼睛、肢體疲於此道，且毀於此道。多一些體育運動，絕對是有益無害的。像羽毛球這樣的運動，還有利於拉伸上肢及頸部，改善身體的協調性，增強人體心肺功能等等。

從我自己二十多年的羽毛球運動經歷來看，防止運動受傷是很重要的。心態要好，本著鍛練身體，出汗排毒、增進友情、享受生活等為目的，切忌：忘乎所以（年齡）地去爭強好勝，不遵醫囑地任意妄為。

希望廣大的羽毛球愛好者都能科學地運動，長久地堅持，身心健康！

不合適！

是的，打羽毛球可緩解頸椎病，但這是比較強的運動 ，不合適 老年人。

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