磁場真是冤大頭，躺著也中槍，磁場如果會說話他會說，這TM和我有鳥毛關係啊，明明是你們在疫情期間不能出門，在家白天睡覺晚上浪造成的結果。

磁場偏移這是自然現象，如果未開有一天磁場真的相互轉移了你該考慮的不是晚上能不能睡著，白天能不能精神的問題了，應該考慮的是還能不能生存。當磁場翻轉，畢竟會經過先衰弱再翻轉。衰弱的過程地球將完全暴露在太陽輻射和太陽風之中。地球上的生物暴露在太陽輻射和太陽風當中將對地球的生物造成毀滅性的打擊，電網也會崩潰，天氣會變的更加惡劣。

所以當我們睡覺睡顛倒的時候不要無緣無故的怪磁場了，還是從自身找一下原因。是不是在疫情期間不能上班不能上學，自己把自己慣壞了。要想改變睡顛倒的情況還是得從養成良好的生活習慣開始，每天定時早睡，早上早起，勤鍛鍊。只有這樣才能不會感覺到白天睡不醒，晚上睡不著的現象。磁場也不會整天的當這個冤大頭。

微妙的磁場變化不會給人類造成這麼大的影響。如果磁場的變化影響到了我們的睡眠，那麼，恐怕影響的不只是睡眠這麼簡單了。

我們的睡眠質量跟生活方式是有很大關係的，建議你調整作息時間，養成良好的習慣，早睡晚起。

祝你身體健康。

最近有沒有人感覺像倒時差一樣白天瞌睡晚上精神，這跟地球南北磁場正在偏移有關嗎？

最近都是晚上睡不著，早上起不來，似乎過去並不是這樣，不是說夏日炎炎正好眠麼，這睡覺的好季節，咋就睡不著呢？前陣子看到NASA又在說地球磁場要翻轉，都磁場和人體睡眠有關係，這睡不好真的和磁場有關嗎？

地球在太陽系四大岩石質行星中唯一擁有磁場的（金星有一個微弱的誘發磁場，火星和水星磁場也非常微弱）。現代地磁學理論認為地球的磁場和熔融態的鐵鎳質核心有關係，因為熔融態的地球內外圈自轉速度存在差異，形成了行星發電機！這也是地磁場形成理論中的行星發電機理論！

當然這個理論仍然沒有100%解決科學家的疑問，但地球產生了磁場這事實，前段時間有個新聞，說的是早先位於加拿大境內的北極磁極點正在一路向西伯利亞移動！自1831年首次確定磁極時，北磁極位於加拿大布西亞半島，到1947年測量時跑到了加拿大威爾士親王島！

地磁北極每年移動大約30至50公裡

1989年後磁極移動開始加速，從每年移動約15千米提高到了55-65千米，幾乎每天前進150米左右，絕對是肉眼可見的速度！2018年時已經越過了國際日期變更線，進入了東半球，一直在向西伯利亞方向前進！

歷史上的磁極翻轉記錄

火山噴發後熔岩中的金屬磁化方向就固定了，因此地質學家可以根據這個方向來判斷古代岩層中的磁化方向發現古地球磁極，1906年B·布倫赫斯就發現法國某地的熔岩中的磁極方向和現代地球磁極反向，而地質學家們經過研究取得大量的資料後發現，地球最後一次磁極翻轉大約在78萬年前！

地球磁場翻轉記錄

歷史上磁極翻轉的平均時間大約是2萬年，但1995年地質學家在俄勒岡發現了一個快速翻轉的記錄的熔岩區，每天變化的幅度達到了6度，還有一處熔岩記錄的磁場翻轉速度表明，短短4年就完成了翻轉過程。

地球磁極為什麼會翻轉？

其實到現在為止科學家仍然不清楚地球磁場為什麼會翻轉，從地磁形成理論上來看，這個和地球熔岩的流動模型相關，有一些理論認為板塊運動會導致熔岩流動模型改變，但似乎有些本末導致，因為液態的地幔是板塊運動的基礎，當板塊重新回到地幔時早已成為高溫的熔岩，另外真會如此大幅度的改變嗎？特別是四年就完成翻轉的那次，板塊運動不會那麼快表現出來！

但磁場強度快速變弱，似乎正在預示地球在經歷一次磁場翻轉過程，歐空局檢測到的資料表明，地球磁場強度在最近十幾年以來減少了5%，而在過去這個幅度大約需要100年才能發生。

2020年5月5日，《自然》期刊上線上發表了一篇論文指出，從1999年到2019年間，加拿地殼下的磁極拉長，被分成了兩個比較小的磁極，我們現在看到的地球磁極北極點，只兩個磁極疊加後的作用點！科學家分析這可能是地下熔岩流動模式發生了改變，這個科氏力導致的流動並不是一直穩定的！

地球磁場正在一個臨界點上，未來如何變化確實很難預估，儘管地球磁場是SN還是NS對於人類來說都沒啥關係，最麻煩的是在翻轉過程中的混亂的磁場和甚至短時間內失去磁場保護！因為地球磁場偏轉了大量太陽的高能帶電離子，保護了地表的大量生物，如果地磁場消失，那麼它們將直接暴露在太陽高能粒子的轟擊之下！人類還能躲在厚厚的建築物或者地下，但植物怎麼辦？假如持續100年怎麼辦？

磁場翻轉期地球將不被保護

因此磁場對於人類和地球上生物的影響真的非常大，幾乎可以說是生物的保護傘，它要是有事，那麼生物界就有大事要發生了！

一直以來有一個說法，大意是我們臥室的床應該南北向，而且頭部朝北腳朝南，那樣讓磁力線透過人體，有助於入眠！因此現在的磁場正在快速移動，干擾了我們的睡眠模式，因此晚上睡不著，也就是休息不好，第二天休息不足就起不來，真的是這樣嗎？

種花家就曾經非常糾結這個問題，因此早先家裡的床就是這樣佈置的，但後來想想似乎這根本就沒有科學依據，人體睡眠和磁場根本就沒啥關係。首都醫科大學附屬北京朝陽醫院睡眠呼吸中心主任郭兮恆表示，儘管人生活在地磁場環境中，但磁場對人體睡眠影響可以忽略不不計。

沒有一個案例表明人類可以在無磁場的條件下入睡，不過可以製造一個，比如鐵和彼莫合金之類材料製成的磁遮蔽層，可以保護內部裝置免受磁場干擾。有興趣的朋友可以如此這般看看，到底會不會影響睡眠？

晚上睡不著，早上起不來，其實是現代年輕人的通病，晚上刷手機的半夜，看完那些熱血沸騰的電影，新聞，腦子活躍度很高，哪來的睡意？所以與其懷疑這個懷疑那個，不如安排好作息時間，休息時間不可晚於23:00，早上6:00-7:00起床，成年人至少應保證7小時以上的睡眠！

磁場大幅變化對人體有影響嗎？

很多朋友認為大致恆定不變的地磁場對人體影響可以忽略，但大幅變化的磁場會讓導體感應出電壓，也許就是睡眠不好的原因！其實磁場翻轉再快也得幾年才能完成，那麼點微弱的磁場變化，再厲害的萬用表也檢測不到這個電壓，除非你一單個電子計算！

當然還有一種情況是太陽活動高發期，比如耀斑爆發讓大量帶電粒子衝擊地球磁場，形成大幅震盪，長距離的輸電線上都能感應的極高的低頻電流，消耗在變壓器的初級或者次級繞組中，因為變壓器無法讓極低頻（幾近直流電）透過，將會消耗線上圈中，造成裝置燒燬，引起大範圍停電等事故！

不過未見何種事情發生時大規模失眠的報道，比如1859年的卡林頓事件和1989年3月9日和2010年8月1日的日冕物質拋射活動中，對地球影響頗大，其中最大的是卡林頓事件，但當時電器裝置很少，只有電報裝置燒燬的報告，而1989年這次則導致了加拿大魁北克大停電，但這些事件中並未見到有影響睡眠的說法！

而理論上，也不存在地磁場會影響睡眠的結論！