（1）學會愛自己，做自己的女王，可以是自己看一場電影、買一束鮮花、去一次遠足；

（2）讓內心強大，閱讀書籍，讓自己的內心變得強大，讓自己的頭腦變得聰慧；

（3）多陪伴家人，家人永遠是你最好的後盾，無論你經歷了什麼痛苦和磨難，家人永遠是你最溫暖的依靠！

走出離婚陰影，學會讓自己心胸豁達

不管之前是什麼原因導致婚姻出現破裂、走向終結，女性都不應該讓自己一直沉浸在這種陰影之中，不要鑽牛角尖、不要對他人充滿敵意。就學著讓自己心胸變得豁達好了，要知道，放過別人也是讓自己更快從中走出來的重要方法。此外，既然已經選擇了離婚，那麼離婚女人找物件這一話題也會伴隨著出現在你的生活之中，對此你只要別太注重別人對自己的評價、做好自己就好了。畢竟如果自己活得漂亮的話，那麼別人自然也不會看輕你。

主動結交新的朋友，學會傾訴心事

很多女人在婚後就丟掉了自己原有的交友圈，將重心放在家庭上。而對於離婚女人找物件的你來說，在離婚後首先要學會的就是撿起自己的朋友圈。因為只有擁有自己的朋友圈，離婚後的你才能把自己的痛苦、煩惱、失望向知心朋友講出來、透過他人的勸導幫助你擺脫陰影。

學會保養，讓自己更加美麗

只有保養好自己，才能讓離婚女人找物件的時候不顯得“掉價”，甚至有助於增加信心。經歷一次婚姻失敗並不代表著離婚女人的人生就此結束了，彆著急放棄自己大把的青春年華，給自己再一次邂逅愛情的機會，讓那個不懂珍惜你的男人後悔去吧!

學會自強自立

離婚女人找物件前還可以多參加各種學習、培訓，提升自己的修養和能力。要知道，靠山山會倒，男人更是靠不住，靠誰都不如靠自己。只有自己強大了，別人才不會輕視你。認真對待下一段感情，找到對的人

別因為一次失敗的婚姻就否定所有男人，離婚女人找物件前應該要擺好心態，準備接受新的感情，這樣才有助於找到屬於自己的幸福。要想盡快走出婚姻失敗的陰影，你應該儘量換一個生活環境，冷靜下來後好好考慮下一段感情。但是第二次選擇一定要慎重一點。

離婚女人找物件要明白的道理

再婚選擇伴侶要放棄對婚姻理想化期待

剛離婚的男女，不要急著進入重組家庭，以新戀情治療舊戀情。而是要給自己一段時間來思考婚姻、愛情和自己的期待到底是什麼。對婚姻放下完美期待，意味著真正的成熟，不再把自己當小女孩或小男孩，而是作為成人進入伴侶關係。

再婚選擇伴侶要對結束的婚姻有所覺悟

再次進入一段婚姻前，還應該重頭審視上一段婚姻的問題，對自己在愛與被愛中的模式有覺察，完成自我成長。這相當重要。不經覺察，我們就會帶著舊有模式進入新的關係，導致重組關係陷入舊迴圈。

再婚選擇伴侶要重點考察對方的人品和性格

有調查顯示，大多數人第一次婚姻的失敗，原因大都在於對方的品行不良使婚姻走向了失敗，也有一部分是因為性格，兩人性格不同不要緊，關鍵是融合度的高低。所以，離異男女準備再婚時，一定擦亮眼睛，好好了解對方的品性。

再婚選擇伴侶需考量對方的經濟狀況

再婚的女人需要考慮男方的經濟狀況，對方不一定要多有錢，但至少要和自己平起平坐。再婚的女人大多已步入中年，沒有能力和精力再去打拼，找一個經濟基礎稍好一點的老公，相對而言彼此的後半生就都會有所依託，剩下的就是相依相伴，攜手人生了。

再婚選擇伴侶需考慮對方對子女的接受程度

已婚有子女的你選擇再婚時，就需要考慮對方對你有孩子的包容程度。要知道這既關係到你們組成夫妻關係的和諧程度，又影響到孩子的幸福度和成長。所以一定要弄清對方的真實心意，你也不用刻意隱瞞實情，也要求對方說出心裡話。

再婚選擇伴侶需注意擇偶渠道的選擇

再婚時選對擇偶渠道也是很重要的。純粹的“等待”不主動尋覓緣分最不可取，僅靠親友介紹圈子又太狹窄，找到條件相當的可能性很小，更別說甄別和注意諸多的問題了。個人建議可以到中高階婚介平臺，最好是線下一對一介紹見面為主的形式。離異女人已經不能再冒任何風險了。

離婚後療愈自己的，應該說是離婚後首要的一件事。

下面的三個方法，可以讓你慢慢得到療愈

1:我接受我自己

離婚已成既定事實，你就要接受這個事實，接受離婚了的自己。

所謂的我接受我自己，就是我坦然地接受一個自己離婚了的身份。我不必為自己貼上離婚的標籤，我也不必在意周遭異樣的眼光和壓力，我不去想人們在背後會怎麼議論我。我只管活好自己就好，至於別人說什麼，那是他們的自由和權利，與我無關。

我的生活只有我自己有權利決定怎麼過，別人的非議甚至嘲笑，我都一笑了之。愛誰誰，我又不吃他家一粒米，不喝她家一口水。

2:我原諒我自己

離婚是一個巴掌也拍不響的事情，我也應該承擔這其中的責任。

我認真地反思自己在這段婚姻裡所應該承擔的東西。我知道我做錯了一些事。不管這些事是我不懂經營婚姻也好，是我性格有缺陷也好，或許是我當初沒有睜大眼睛看清楚對方也罷，這些我都負有不可推卸的責任。我知道，我應該在自己所犯的錯誤裡學會擔當，避免下一次再踩雷區。

我意識到我所犯的錯誤後，就不能一直責怪自己，我只要可以吸取經驗教訓，認真改過就好。然後我必須學著原諒我自己，我不能一直就這樣活在自責裡。

人非聖賢，孰能無過，知錯就改，善莫大焉。原諒自己，就意味著我和過去犯錯的自己達成了一份和解。我不再一味的糾結於過去所犯的錯誤，而是著眼於當下和未來。我不再計較過去的得失。獲得了原諒，就獲得了救贖。

3:我愛我自己

不管有沒有人愛自己，都要自己愛自己是人生的必修課，離婚後就更是如此，自己給自己力量做有興趣的事，多看書和學習去提升自己。

傷痕就是傷痕，既然已經產生，就會永遠存在！永遠也不可能回覆原來！即使你再怎麼選擇走第二段路程，它還是在！現代的女人心飄了，不顧道德廉恥，但記住一句話，沒有人是傻瓜，也沒有願意為另外的人行為買單！不管你是男人還是女人！做出惡性，必然會為自己的無知付出沉重的代價

離婚後首先要儘快的從失敗的婚姻中走出來，要經濟獨立才會人格獨立，要學會愛自己，接受和原諒自己的不足，要反思自己，提高自己。

離婚後會產生強烈的失落感，很大一部分是譴責自己的選擇錯誤，覺得人生不圓滿，內心自卑。

這個時候我找過比較要好的朋友傾訴過，她們真心為我好，雖然不能幫助我，但是聽我的傾訴，在訴說的過程中我也能實現內心的減壓。

我開始也覺得離婚是一件不光彩的事，害怕讓別人知道。回想起來這個觀念是身邊的長輩傳給我的，我身邊的鄰里鄰外會傳誰誰出軌然後離婚呀，長輩等思想還停留在他們那個年代，現在離婚並不一定是我本身的錯，只能說是雙方不合適，既然沒有做錯事為什麼要感到不光彩。其實，離婚沒有什麼大不了的，大城市的結離率達到34%，這是很正常的事，不要覺得丟臉。

二、開啟人生斷離婚

情感失敗後，我看了很多斷舍離主題的書。山下英子的《斷舍離》，從物品斷舍離到整理心靈的升級。袁春楠的《人生整理術》也是我通勤中喜歡聽的一本書。

我在閒魚上註冊了一個賬號，把之前他送的小禮物透過閒魚賣掉。然後整理我的舊衣服，過時的，破舊的打包成一疊送給舊衣服回收站。還有書本的斷舍離，現在看書用KINDLE，之前看過的紙質書，不會看第二遍的全部送去舊書回收了。這樣一來，我的房間就清爽了很多。

還有電子檔案的分類整理，我整理自己之前的照片，與他的合照我不忍心刪，是讓我的朋友幫我刪了。與其看了傷心，還不如都刪了，忘是不可能忘記這個人，那就不要想起。

以前的我嫌整理麻煩，不愛打掃整理。這段時間我透過整理，心理實現了減壓，扔掉舊物好像清理內心的雜念一樣。物品扔扔扔的快感就和買買買的快感是一樣的吶。

三、發展自己的興趣愛好

離婚後，我有了大把自己的時間，不用再糾結做家務，生孩子之類的瑣事。於是開始發展我的愛好。

畫油畫。我報名了六節課的成人零基礎油畫班，一層一層厚厚的丙烯顏料塗在畫布上，感覺像捏塑膠泡沫一樣，非常減壓呢。

閱讀。手捧一本電子書開始閱讀，可以根據近期的心態選擇閱讀書目。近期我在閱讀《怦然心動的整理書》《心靈斷舍離》之類的整理類書籍，還閱讀了《30歲前的每一天》等理財書籍。《蔡康永的情商課》、《幸福課》等心靈成長的書籍。這一類書籍是因為對我有用，所以也看得津津有味。

運動。手機上下載keep，在瑜伽墊上每天運動15分鐘。運動過程中的肌肉痠痛很難受，但想想看瘦身後美美的自己是堅持下去的動力。在完成keep後，我把痛快洗一個熱水澡當做自己的獎勵。

發展自己的興趣愛好後，我更加充實了，轉移注意力，對於過去的總總也不會去想。既然沒辦法忘記，就讓自己忙碌得沒時間想起。

四、和父母的親情

離婚後我搬回自己家和爸媽住在一起。和爸媽一起生活了快三十年了，這段時間卻覺得無比幸福。爸媽是世界上唯一義無反顧支援你的人，很感謝他們在我遭遇挫折後收留我，給我溫暖的港灣。現在我覺得和他們一起吃晚飯，飯後一起去散步，是很幸福的事。

世事難料，本以為會有一段堅貞不渝的愛情，輸的體無完膚後，驀然回首，父母在燈火闌珊處，只有爸媽無條件永遠愛著自己。

結婚不是人生的全部，離婚也沒有多可怕，我未來還有40多年的光陰，還有很多想去的地方，很多想做的事，願我的經歷，能給您帶來一點點慰藉。

我經厲過，，有段時間難受的特別是回到房間，變成一個人了，，但又可憐給誰看呢，又誰會珍惜你呢，只有自己慢慢的成長起來，，天天上班，，給自己找事做，可不是喝酒什麼的那是解決不了什麼的，害自己，，過了那會就好了，誰離開地球一樣在轉的，

離婚最好的療傷辦法是努力掙錢，掙出大把大把的錢，有了經濟基礎才能有以後更好的生活。女人沒掙錢能力前夫更眺不 起你，男人沒錢那個女人跟你過日子，離婚了，一段感情結束了，努力掙錢過好下半生。