健康的動脈具有彈性，但隨著時間的推移，動脈壁會變硬，這種情況通常稱為動脈硬化。受累動脈的病變從內膜開始，區域性有脂質積聚、纖維組織增生和鈣質沉著，形成斑塊，由於在動脈內膜積聚的脂質外觀呈黃色粥樣，因此稱為動脈粥樣硬化。它是心腦血管系統疾病中最常見的疾病，主要影響身體內的大中動脈，如冠狀動脈、頸動脈、腦動脈、腎動脈等。

動脈硬化是動脈的一種炎性病變，引起動脈硬化的病因主要有高血壓，高脂血症，抽菸飲酒等。如果治療不及時可以引起心腦血管疾病等嚴重後果如果已經確診，建議口服降脂藥物，腸溶阿司匹林等抗血小板藥物治療，平時要注意清淡飲食，多吃水果蔬菜，多運動，不吃脂肪含量高的食物，戒菸酒，多運動鍛鍊，控制體重。

動脈粥樣硬化是動脈硬化中最常見而重要的型別。主要是大型及中型的肌彈力型動脈，以主動脈、冠狀動脈及腦動脈為多見，常導致管腔閉塞或管壁破裂出血等嚴重後果。

動脈粥樣硬化多見於40歲以上的男性和絕經期後的女性。本病常伴有高血壓、高膽固醇血癥或糖尿病等。腦力勞動者較多見，對人民健康危害甚大，為老年人主要病死原因之一。

動脈硬化就是動脈的彈性減低，一般都伴有脂質的積聚，又叫動脈粥樣硬化。

隨著年齡的增長，我們的動脈都會逐漸硬化，在動脈的內膜會出現脂質積聚、纖維組織增生及鈣化，但是有個範圍，沒超過這個範圍的，屬於生理性的硬化，如果硬化速度快，超過了一定的範圍，就算是一種需要關注的疾病了。

1.男人比女人動脈硬化速度快，但女性在絕經後動脈硬化的速度也會加快；

2.缺乏運動、久坐不動的人；

3.吸菸的人；

4.高血壓、高血糖、高血脂的人及高尿酸血癥的人；

5.肥胖的人；

6.有家族遺傳的人；

7.性格急躁、爭強好勝的人；

8.吃水果、蔬菜少的人。

1.合理飲食，控制總熱量和鹽、糖、飽和脂肪酸、膽固醇的攝入，防止攝入過多；

2.適度運動，避免久坐；

3.保持良好的心態和情緒，調適壓力；

4.控制好體重，特別是腰圍，男性不要超過85釐米，女性不要超過80釐米；

5.戒菸限酒;

6.避免熬夜；

7.多吃新鮮水果、蔬菜。